Nosofobi (frygt for at blive syg): symptomer, årsager og behandling

På trods af, at bekymring for sit eget helbred og det, at man ikke vil blive syg, er en normal og rationel reaktion, der tages for givet. behovet for at undgå smerte og for ens egen overlevelse, når denne bekymring bliver overdreven og irrationel frygt vi står måske over for et tilfælde af nosofobi.

Igennem denne artikel vil vi tale om denne overdrevne frygt for at pådrage sig en sygdom; samt de symptomer, det giver, årsagerne og de mulige behandlinger, som patienten kan gennemgå.

• Relateret artikel: "Typer af fobier: Udforskning af frygtforstyrrelser"

Hvad er nosofobi?

Nosofobi er kategoriseret indenfor specifikke angstlidelser og er karakteriseret ved fremkalde hos patienten en forværret, irrationel og ukontrollerbar frygt for at lide eller udvikle en sygdom dødelig.

Selvom det ikke altid behøver at være sådan, forekommer nosofobi mere almindeligt hos mennesker hvis arbejde eller kontekst er tæt forbundet med sygdommens eller sundhedens verden, samt hos studerende på sundhedsvidenskab. Det er en hypotese, at årsagen til denne højere forekomst kan være relateret til det aftryk eller indtryk, som nogle patologier kan forårsage i personens sind.

Et af kendetegnene for mennesker, der lider af nosofobi, er, at på trods af at ethvert symptom for dem kan være et tegn på en dødelig sygdom, undgå for enhver pris at gå til lægen. Årsagen findes i den forværrede frygt for at opdage, at de har en farlig eller dødelig tilstand, så de foretrækker at leve uden at finde ud af det.

Derudover føler disse patienter en total modvilje over for tidens gang og det faktum at have fødselsdag. Da jo ældre du er, jo større er sandsynligheden for, at du udvikler en dødelig sygdom, og jo tættere er du på døden.

Hvordan kan man skelne det fra en normativ frygt?

At opleve en vis frygt for at pådrage sig eller udvikle enhver form for sygdom, især hvis den er dødelig eller udgør en alvorlig sundhedsrisiko, er helt normalt; da det er en evolutionær reaktion og følger et overlevelsesinstinkt. Derfor er det så vigtigt at specificere de karakteristika, der adskiller en fobisk frygt fra en vanemæssig eller normativ frygt.

Den første forskel er det den fobiske frygt er fuldstændig irrationel, personen er ikke i stand til at finde et ræsonnement eller logisk grundlag for frygten som oplever og måske endda kommer til at acceptere denne irrationalitet, men som stadig ikke kan kæmpe imod den.

Det andet karakteristiske træk ved denne type lidelser er, at den oplevede frygt er fuldstændig ude af proportion med den reelle trussel, der eksisterer. Selvom der altid er mulighed for at udvikle en dødelig sygdom i dag, er niveauet af frygt, som disse mennesker oplever, overdrevet og overdrevet.

Endelig, i fobisk frygt, er personen absolut ude af stand til at kontrollere den oplevede frygt. Det betyder, at personen Du kan ikke forhindre fornemmelser og følelser af angst i at dukke op, samt indtrængen af ​​påtrængende tanker og overbevisninger, der forstærker denne angst.

Nosofobi og hypokondri: forskelle

Selvom det er rigtigt, at både psykologiske ændringer er relateret, og at en person hypokonder kan udvikle nosofobi, er der visse træk, der adskiller hver af lidelserne.

Den første af disse, og mest karakteristiske, er den i modsætning til en hypokonder, tror de, der lider af nosofobi, ikke, at de har udviklet sygdommen, han oplever kun en dyb frygt for at gøre det.

Derudover besøger en person med hypokondri som nævnt ovenfor konstant sundhedscentret for at bekræfte deres mistanker, mens de er i nosofobi, undgås det med alle midler at gå til lægen.

Det er en undgåelsesmekanisme. hvormed personen kan undgå enhver risiko for at opdage en dødelig sygdom. Ligeledes undgår personer med nosofobi kontakt med syge mennesker, taler, læser eller ser film eller dokumentarfilm, der kan være relateret til sygdomme.

I modsætning til hypokonder, der er dedikeret til at undersøge eller søge efter al mulig information om enhver sygdom, i nosofobi foretrækkes det at være uvidende og ignorere nogen af ​​disse problemer af frygt for at se anerkendt.

• Du kan være interesseret i: "Hypokondri: årsager, symptomer og mulige behandlinger"

Hvilke symptomer giver denne angstlidelse?

Igennem artiklen er nogle af de karakteristiske symptomer på nosofobi allerede blevet nævnt. Det er dog nødvendigt at præcisere, at da det er en specifik angstlidelse, der er mange andre symptomer i forhold til denne type fobier.

Som i resten af ​​fobier er det kliniske billede af nosofobi opdelt i tre grupper: fysiske symptomer, kognitive symptomer og adfærdssymptomer. Men selvom de fleste mennesker oplever de samme symptomer, giver denne fobi stor variation mellem mennesker.

I fysiske symptomer oplever personen en stigning i nervesystemets aktivitet, hvilket udmønter sig i symptomer som forhøjet blodtryk, takykardi, muskelspændinger eller mavesmerter blandt mange andre.

Med hensyn til den kognitive symptomatologi, dette er kendetegnet ved tilstedeværelsen af ​​en række irrationelle ideer og overbevisninger i forhold til muligheden for at udvikle en livstruende sygdom.

Endelig, som nævnt i det foregående punkt, oplever personen også en række adfærdssymptomer. I det specifikke tilfælde af nosofobi har personen en tendens til at udføre undvigelsesadfærd såsom ikke at gå til lægen, undgå lægetjek og forsøge at holde dig væk fra enhver information eller eksponering relateret på nogen måde til sygdommene dødbringende.

Hvad er årsagerne?

Selvom det er meget svært at finde ud af den specifikke årsag til en fobi, Det er en hypotese, at en genetisk disposition, sammen med at opleve meget traumatiske oplevelser Det kan føre til udvikling af fobier.

I det specifikke tilfælde af nosofobi kan oplevelsen af ​​en elsket eller nær persons død på grund af en dødelig sygdom være nok til at udvikle nævnte fobi. Hertil kommer, at det konstant at være udsat for medier eller miljøer, hvor død som følge af sygdom er en almindelig begivenhed (hospitaler, plejehjem, sundhedscentre) eller at være studerende i en hvilken som helst gren af ​​sundhed er også risikofaktorer, når man får denne type lidelse. angst.

Er der en behandling?

Heldigvis er der forskellige psykologiske terapier, der kan hjælpe med at reducere intensiteten af ​​symptomerne på nosofobi, så de forsvinder. Intervention gennem kognitiv omstrukturering Det kan fremme elimineringen af ​​irrationelle tanker og overbevisninger, som danner grundlaget for denne lidelse,

Af samme kan behandlingen vha systematisk desensibilisering, hvor patienten mentalt og gradvist udsætter sig selv for frygtede tanker eller situationer, ledsaget af en træning i afspændingsteknikker er yderst effektive, når det kommer til at give personen mulighed for at genoprette sin livsrytme sædvanlig.