Hvordan behandles adfærdsafhængighed?

Verden af ​​afhængighed er blevet studeret i årtier fra psykologi og sundhedsvidenskab generelt, da det er et sæt af meget skadelige patologier, der kan påvirke både psykologisk og fysisk op til niveauer, hvor personens liv er i fare påvirket.

Hertil skal vi tilføje det vanedannende lidelser involverer ikke altid stofbrug, og at der er adfærdsafhængighed, som kan være sværere at identificere som et sundhedsproblem.

I denne artikel vil vi se, hvordan sidstnævnte behandles i terapi; det vil sige, hvordan adfærdsafhængighed behandles fra forskellige indsatsområder.

• Relateret artikel: "Adfærdsafhængighed: hvad de er, og egenskaber"

Hvad er adfærdsafhængighed?

Adfærdsafhængighed er dem, der ikke er baseret på indtagelse af noget kemisk stof eller stof, som f.eks Det sker i klassisk kemisk afhængighed, men det, der genererer afhængighed hos personen, er en bestemt adfærd. Mere specifikt kan adfærds- eller adfærdsafhængighed defineres som den forværrede afhængighed af en type adfærd, der er givende, og som personen helt mister kontrollen over og evnen til inhibere.

Der er mange typer adfærdsafhængighed, men for at blive betragtet som sådan, er det det Det er vigtigt, at personen udfører nævnte adfærd tvangsmæssigt og gentagne gange for at opnå nydelse øjeblikkelig.

Denne type afhængighed er blevet opfattet som en uafhængig og ordentlig gruppe, adskilt fra afhængighed klassiske kemikalier fra 2013, hvorfor det er et relativt ny.

De fleste adfærdsmæssige afhængigheder er dog blevet undersøgt af fagfolk inden for psykologi og mental sundhed, det er derfor, vi ved, at de virker meget på samme måde som giftige afhængigheder, og at de har karakteristika almindelige.

Nogle af disse fælles fænomener mellem kemiske og adfærdsmæssige afhængigheder er: udviklingen tolerance, tilbagetrækning, neurologiske belønningssystemer og respons på behandling.

I denne gruppe kan vi fremhæve afhængighed af mobiltelefoner eller nye teknologier, afhængighed af videospil, tvangsmæssigt spil eller afhængighed af spil, afhængighed af shopping, sex, pornografi og spiseforstyrrelser fodring.

• Du kan være interesseret i: "Hvordan skelner vi, når misbrugsbehandling kræver indlæggelse?"

Behandling af adfærdsafhængighed

Selvom der ikke er nogen enkelt behandling til professionelt at behandle denne type afhængighed, Nedenfor præsenterer vi den mest almindelige proces, der følges for at behandle afhængighed adfærdsmæssige

1. Diagnose

Som med enhver psykisk lidelse er det første skridt i behandlingen adfærdsafhængighed består i at stille en præcis diagnose tilpasset hver enkelts virkelighed kunde.

Diagnosen bør altid stilles af en professionel inden for psykologi eller medicin. og det skal være baseret på en diagnostisk manual med dokumenteret videnskabelig evidens, såsom DSM og med terapeuter skal identificere hvert af de symptomer præsenteret af klienten, der kommer til deres konsultation.

Når den type afhængighedssygdom, personen har, er blevet identificeret, er det også afgørende at afgøre, om afhængighed præsenterer komorbiditet med andre lidelser, det vil sige, hvis det opstår sammen med andre helbredslidelser mental.

• Relateret artikel: "Psykisk sundhed: definition og karakteristika ifølge psykologi"

2. Bryd den onde cirkel

Målet med denne del af behandlingen er at personen fjerner rutinen med at udføre den specifikke adfærd, som han eller hun er afhængig af, for at komme ud af den første onde cirkel.

Det er en periode med total afholdenhed over for vanedannende adfærd, så personen lærer at kontrollere sine impulser. imod nævnte adfærd og begynde at tage afstand fra afhængigheden, for derefter at starte interventionen terapi. Denne fase er analog med afgiftningsstadiet, der forekommer i stofmisbrug.

3. ophør

I ophørsfasen består den af ​​en stabilisering af livsplanen, der inkorporerer abstinens, at lave at personen åbner op for en ny måde at opleve hverdagen ud over at fokusere på ikke tilbagefald; der skal udformes en handlingsplan, der er skræddersyet til den lidende, under hensyntagen til deres karakteristika (alder, social eller økonomisk situation...), typen af ​​afhængighed, man lider af, og deres behov enkeltpersoner.

At skræddersy interventionen til hver patient betyder det der skal tages hensyn til personens virkelighed og det sociale miljø, de lever i; det vil sige, at i tilfælde af afhængighed af videospil eller væddemål, kan udføre adfærden reduceres til 0, men i tilfælde af afhængighed af mobiltelefoner eller sex er det umuligt at eliminere adfærden ved at komplet.

Formålet med afgiftning er, at personen kan genkende, identificere og bekæmpe de mønstre, der kan genaktivere adfærden afhængighed og integrere nyttige mestringsstrategier i dit daglige liv for at hjælpe dig med at overvinde din afhængighed og tage kontrol over den. situation.

Der er adskillige metoder til terapeutisk intervention ved ophør af adfærdsafhængighed, som normalt anvendes i fællesskab og koordineret: På den ene side kognitiv adfærdsbehandling, på den anden side farmakologisk behandling og også andre metoder som motivationsterapi eller gruppeterapi.

• Relateret artikel: "De 14 vigtigste typer af afhængighed"

4. genindsættelse

Reintegration er den sidste fase af behandlingen for adfærdsafhængighed, og dens mål er at personen kan genindtræde i det sociale liv med andre mennesker og genoprette deres tidligere liv.

Dette opnås med den essentielle støtte fra deres nærmeste familie og sociale miljø, samt gennem opfølgning af de professionelle, der har styret hele afgiftningsprocessen for at sikre, at der ikke er nogen tilbagefald.

Interventionstilstande

Disse er de vigtigste former for intervention i behandlingen af ​​adfærdsafhængighed.

1. Kognitiv adfærdsbehandling

Kognitiv adfærdsbehandling er en af ​​de mest anvendte af psykologiprofessionelle i da det er baseret på videnskabeligt bevis og giver dokumenterede positive resultater, så længe det er det ansøge.

Denne type terapi er baseret på identifikation af tankemønstre, ræsonnementer eller ideer, der presser personen til at udføre den vanedannende adfærd, og senere i rekonfigurationen og udskiftningen af ​​disse ideer med andre mere adaptive, der tillader personen at fungere uden tvangsmæssigt at udføre deres afhængighed.

Kognitiv adfærdsterapi bør bruges til at arbejde med alle de problemer, som personen kan præsentere, både i det sociale eller af forhold, såvel som på selvværdsniveau og også til at behandle alle former for symptomer på angst, stress, tvangstanker eller tilfælde af depression.

2. Farmakoterapi

farmakologisk behandling kan udføres i forbindelse med det psykoterapeutiske, og består af administration af lægemidler, der kan hjælpe personen med at håndtere den angst, der udløses af abstinenser. Selvom de er mere brugt i tilfælde af stofmisbrug på grund af de ændringer, som sidstnævnte genererer i hjernen, er disse stoffer også en nyttig ressource her.

3. andre metoder

Andre udbredte metoder, der kan anvendes i forbindelse med ovenstående er motivationsterapi, gruppeterapi og familie- eller ægteskabsterapi.

Motivationsterapi er baseret på at udstyre personen med strategier og viden af ​​enhver art, der styrker motivationen hos personen med målet om at opnå afgiftning af adfærden, tage kontrol over deres impulser og overholdelse af behandlingen inden for løbetiden etableret.

På den anden side kan familie- eller ægteskabsterapi eller gruppeterapi også anvendes, metoder baseret på ekstern støtte, som personen modtager fra sine nærmeste eller andre mennesker, der måske gennemgår det samme afhængighed.