Kronofobi (frygt for tidens gang): årsager og symptomer

Vi bliver alle ældre med årene.. Som tiden går, accepterer folk, at vi ikke kan gøre noget for at ændre denne situation. Men nogle mennesker oplever den irrationelle frygt for aldring, som er kendt som gerontofobi eller gerascophobia, fordi de lider af stor angst over for fysiske forandringer og de konsekvenser, det har for en person at nå alderdommen.

Andre individer oplever dog en stor frygt for tidens gang, noget der giver dem stort ubehag. Denne fobi kaldes kronofobi, og i denne artikel vil vi lære om dens karakteristika, dens årsager, dens symptomer og dens behandling.

• Samling af berømte sætninger om tid

Hvad er kronofobi

Kronofobi er en specifik fobi og derfor en angstlidelse.. Det er en irrationel frygt, der skaber stort ubehag og angst for den, der lider af den, som har tendens til at undgå den fobiske stimulus i et forsøg på at reducere den negative symptomatologi forbundet med den sygdom.

Ifølge eksperter oplever ældre og folk, der sidder i fængsel, det oftere. I sidstnævnte tilfælde er det blevet opfundet som "fængselsneurose".

Hvad angår de ældre, er de tæt på slutningen af ​​deres liv og kan opleve høje niveauer af angst for tidens gang, som kan få dem til at føle, at tiden skrider afsted og oplever en stærk frygt, angst og angst.

Kronofobi kan forårsage en betydelig og alvorlig ændring af livet for mennesker, der lider af det, da de konstant er i kontakt med den fobiske stimulus, det vil sige det element, som frygt. Ingen kan stoppe tiden, så denne fobi kan udvikle sig til enhver tid og sted. Når der opstår ængstelige reaktioner, er det svært for personen at undgå den frygtede situation.

Årsager til denne fobi

Årsagerne til denne fobi er ikke klare, da den fobiske stimulus, der fremkalder den, er noget mere kompleks og abstrakt end andre specifikke fobier, såsom frygt for at flyve, frygt for klovne eller frygt for edderkopper.

Langt de fleste specifikke fobier er forårsaget af en traumatisk oplevelse i barndommen.. Dette sker gennem associativ læring kaldet klassisk konditionering, da der skabes en sammenhæng mellem en stimulus, der fremkalder en refleks reaktion af frygt og en anden, der ikke producerer det i starten, men det med fælles eksponering slutter producerer det.

Dette koncept, som han i første omgang undersøgte Ivan Pavlov, blev hovedsageligt kendt for eksperimenterne af john b. Watson, en amerikansk psykolog, der udførte en række undersøgelser, som i dag ville blive betragtet som uetiske, på en ung dreng ved navn Albert. I begyndelsen af ​​eksperimentet nød forsøgspersonen selskabet med en smuk hvid rotte, men efter på hinanden følgende forsøg, var han ude af stand til at nærme sig dyret på grund af den intense frygt, han led af det harmløse væsen.

• For at forstå, hvordan denne type associativ læring udvikler sig, kan du læse vores artikel: "Klassisk konditionering og dens vigtigste eksperimenter”

Andre årsager til denne fobiske lidelse

I tilfælde af kronofobi har udviklingen af ​​denne irrationelle frygt meget at gøre med irrationelle overbevisninger, som personen har, og ved den manglende accept af den enkelte om, hvad der er liv.

Nogle eksperter siger, at der også kan være en genetisk oprindelse, for eksempel insufficiensen binyre, som gør, at binyrerne ikke producerer tilstrækkelige mængder hormoner Som kortisol eller aldosteron, hvad der har tendens til at gøre en person mere modtagelig for angst og frygt. Nogle mennesker kan også have en ængstelig personlighedstype, som kan lette opståen af ​​lidelsen.

På den anden side mener andre sundhedsprofessionelle, at mennesker er biologisk disponerede for at lide irrationel frygt, da frygt de har at gøre med den primitive hjerne, og fobier er produceret af associationer af denne type og ikke kognitive, så de reagerer normalt ikke på argumenter logisk. Dette, som kan have været meget adaptivt i fortiden og har bidraget til menneskers overlevelse gennem århundreder, kan forårsage denne type lidelse.

Symptomer på frygt for tidens gang

Som enhver fobi forårsager frygten for tidens gang en række karakteristiske symptomer. Personen lider af stor angst som følge af deres irrationelle ideer om tidens gang. Forvirring, svimmelhed, manglende koncentration osv. er nogle af de kognitive symptomer, som personen oplever.

Derudover opstår en række fysiske og fysiologiske symptomer, såsom følgende:

• Hovedpine
• Svimmelhed
• Stakåndet
• Kvælning
• kvalme og opkast
• rystelser
• Tør mund
• hjertebanken

behandling og terapi

Fobier er hyppige lidelser, så der er en lang række undersøgelser vedrørende effektiviteten af ​​behandlingen. Disse undersøgelser indikerer, at psykoterapi er virkelig nyttig, især kognitiv adfærdsterapihan.

Denne type terapi omfatter forskellige teknikker, men de mest fremtrædende til behandling af fobiske lidelser er vejrtrækningsteknikker og eksponeringsteknikker (virkelige eller indbildte). En teknik, der omfatter begge teknikker, er systematisk desensibilisering, hvor patienten udsættes for sin frygt og samtidig undervises i en række strategier, der gør det muligt for ham at imødegå sin irrationelle frygt på den bedste positive måde.

Til denne type fobi er mindfulness-baseret kognitiv terapi og acceptterapi også meget nyttig. og engagement, som fokuserer på accept, i konteksten og hvordan patienten forholder sig til situationen og den problem.

I svære tilfælde er farmakologisk behandling indiceret, men altid i kombination med psykologisk terapi.

• Du kan være interesseret i: "8 apps til behandling af fobier og frygt fra din smartphone”