Interview med Susana López: Psykologiens udvikling

Videnskab er altid det modsatte af et sæt dogmer, der aldrig bør stilles spørgsmålstegn ved; af denne grund vil alle de ideer, der er fastholdt i den, sandsynligvis blive revideret. Og en af ​​konsekvenserne af dette er, at de forskellige forsknings- og arbejdsfelter inden for videnskaben udvikler sig konstant, idet disse transformationer er resultatet af fremskridt med hensyn til opnået viden videnskabeligt.

Psykologien som videnskab har således også været under forandring. I dette tilfælde Vi interviewede psykologen Susana López, så hun kunne forklare lidt om, hvordan disse transformationer ser ud fra hendes perspektiv som professionel.

• Relateret artikel: "De 8 fordele ved at gå til psykologisk terapi"

Interview med Susana López: ændringer i psykologiens verden

Susana Lopez Hun er psykolog med praksis i Tortosa, Tarragona, hvor hun udfører individualiseret psykoterapi og familieterapi. I dette interview fortæller han om de transformationer, som Psykologien har gennemgået som forsknings- og interventionsfelt.

Gennem din professionelle karriere, hvad tror du har ændret sig mest i den måde, samfundet ser på mental sundhed?

Sandheden er, at jeg mener, at der er taget en vigtig drejning. For mange år siden var mental sundhed stadig et tabu. Men i øjeblikket diskuteres deltagelse i psykologisk terapi åbent. De væsentligste årsager til høring har også ændret sig. Der anmodes om hjælp til lidelser, der gør det normale liv svært, men også, i modsætning til tidligere, til at forbedre livskvaliteten gennem selvbevidsthed, som er kendt som personlig udvikling.

Efterhånden som viden om det menneskelige sind og vores adfærdsmønstre er vokset, hvilke grænser har psykologien krydset i denne tid? Hvordan har det diversificeret sig?

Jeg vil næsten sige, at der findes lige så mange former for terapi, som der er terapeuter. Hver fagmand tilføjer sit præg til det, han har studeret, og efterhånden som erfaringen udvides, tilføjes teknikker, der forbedrer resultaterne.

I mit tilfælde startede jeg med en tilgang udelukkende baseret på tanke- og adfærdsændringer, og er vokset berigende med andre måder at arbejde på, der tager højde for tidligere oversete aspekter og nu integreres med teknikker til mindfulness.

Tilgange, der lægger vægt på kropslig oplevelse, beriger også det nuværende panorama og forbinder de fysiske og psykologiske dimensioner. Det Accept- og forpligtelsesterapier Efter min mening har de i det væsentlige ændret måden at arbejde på i samråd, idet de har kunnet forbedre sager, der gav modstand mod forandring.

Vil du sige, at de sager, hvor problemet, der skal håndteres, har at gøre med personens personlige udviklingsbehov? er mere komplekse end dem, hvor patienten har en klart diagnosticeret lidelse og skal gives behandling?

Jeg vil sige, at kompleksiteten og effektiviteten af ​​terapien hænger sammen med andre aspekter såsom viljen til forandring, etableringen af ​​et godt terapeutisk forhold og naturligvis psykologens styring af de nødvendige værktøjer i hvert enkelt tilfælde, uanset årsagen til konsultation.

Med hensyn til parterapi, tror du, at den logik, som den er styret af, er meget anderledes end den, der blev brugt i psykoterapi, da du begyndte at praktisere?

For mig er vægten flyttet fra parret som system til at tage højde for medlemmernes individuelle vanskeligheder og deres forbedring som en katalysator for forandring i forholdet.

På hvilken måde vil du sige, at psykologien i dag søger at give velvære til personen som helhed, og ikke blot løse den type ubehag, som de er kommet til konsultationen for?

På linje med det, jeg nævnte tidligere, søger psykologi, at personen skal være i stand til at lokalisere, hvilke overbevisninger, der begrænser dem, og forudse fremtidige ubehag. Ved at analysere årsagerne til konsultationsårsagen kan vi strukturere terapien og arbejde med aspekter, som klienten måske ikke har bedt om at gennemgå.

Hvordan tror du, at psykoterapiens verden vil fortsætte med at udvikle sig?

På den ene side på det tekniske plan med udvidelsen af ​​værktøjer, der tager højde for ikke kun den kognitiv-adfærdsmæssige dimension, men også den følelsesmæssige, sociale og hvorfor ikke? også det transcendentale eller åndelige. Hvad angår inkorporering af teknologi, sker der ændringer, der gør det muligt at udføre terapi selv for dem, der på grund af afstand, tid eller personlige vanskeligheder ikke kunne modtage den. Online terapi, især i tider med COVID, re-udvikler psykologisk terapi.