Hvordan skabes terapeutisk adhærens i psykoterapi?

Psykoterapi er en proces til at hjælpe mennesker, som aldrig er baseret på ensidighed: det kræver både interesse og bevidst deltagelse af terapeuten såvel som patienten, selvom kun én af dem påtager sig rollen som en uddannet professionel til at dedikere sig til denne type indgreb. Hvis der er en klar asymmetri i involveringen af ​​disse mennesker, vil psykoterapien ikke udvikle sig eller endda blive afbrudt.

På samme måde nytter det ikke, at både patienten og den professionelle i de første sessioner gør en indsats for, at terapien gå videre, hvis den første i de følgende faser mister interessen og beslutter sig for at give op, ikke går til aftaler med psykolog. Og det er netop derfor, at begrebet terapeutisk adhærens er nøglen, eftersom psykoterapeuter skal anvende en række af Strategier til at minimere chancerne for, at patienten ikke vil vise engagement i interventionens fremskridt psykologisk. I denne forstand vil vi her tale om de vigtigste foranstaltninger, der er vedtaget for at skabe terapeutisk tilslutning i psykoterapi.

• Relateret artikel: "De 10 fordele ved at gå til psykologisk terapi"

Grundpillerne i terapeutisk tilslutning på psykologkontoret

Disse er hovedelementerne i udviklingen af ​​terapeutisk adhærens mellem psykologen og patienten (behørigt tilpasset hvert enkelt tilfælde).

1. Anvend aktiv lytning

Oplevelsen af ​​at kunne udtrykke sig åbent om det, man ikke har kunnet eller turdet fortælle andre mennesker er et af de første aspekter, der genererer velvære, som psykoterapi bringer til patient. Derfor er det vigtigt lette deres involvering i denne proces ved at gå ud over blot at lytte; Du skal få den person til at føle sig hørt, noget der sker ved at give dem konstant feedback, reaktioner igennem gestus til, hvad han siger, bevarelse af øjenkontakt, tegnsætning, korte anmodninger om afklaring, etc Alt dette uden at afbryde eller bremse dialogens flow.

• Du kan være interesseret i: "Aktiv lytning: nøglen til at kommunikere med andre"

2. Forsøm eller del aldrig stærke meninger

At få patienter til ikke at føle sig dømt, når de deltager i psykoterapisessioner og taler om, hvad der sker med dem, er muligvis hovedsøjlen i terapeutisk tilslutning. Det betyder at transmittere, både fra verbalt sprog og fra non-verbalt sprog, det vi foretager ikke værdidomme om deres liv, deres tidligere handlinger og deres måder at håndtere følelsesmæssig smerte på, blandt andet. På samme måde, og det er noget, der nogle gange overses, er det tilrådeligt ikke at fremsætte meget ekstreme eller stærke meninger om polariserende eller aktuelle problemstillinger. På denne måde fremmes frygten for at afspejle en anden ideologi eller endda modsat terapeutens, tilbøjelige til at blive kritiseret, ikke.

• Relateret artikel: "4 grundlæggende terapeutiske færdigheder i psykologi"

3. Informer patienten og afklar deres tvivl og bekymringer

At hjælpe patienten med at forstå årsagen til den adfærd, der får dem til at føle sig dårligt, er nøglen, så det ikke koster dem at bruge meget tid på at tale om deres problemer gennem sessionerne; Dette er nøglen, fordi nogle mennesker må møde en stor skyldfølelse, hver gang de åbent taler om deres fortid og deres måde at håndtere livets problemer på. På samme måde, hjælpe dig af med ubegrundede bekymringer og myter om fx den psykopatologi, han har udviklet, og som han kommer til konsultationen for, er en god måde at undgå Jeg endte med at ville undgå for enhver pris at tænke på hende ved ikke at gå i terapi og prøve at leve, som om intet skete med hende dårligt.

4. Sæt både lang- og kortsigtede mål

Formulering af kortsigtede mål (dvs. de kan nås i løbet af få timer eller få dage) er nødvendigt for Patienten føler, at han ved at gøre en indsats i nuet kan føle tilfredsstillelsen ved at have gjort fremskridt i psykoterapiprocessen. Hvis der kun er langtidsmønter, vil disse være for abstrakte at vække deres interesse og engagement.

• Du kan være interesseret i: "Typer af motivation: de 8 motivationskilder"

5. Fremhæv resultater indtil videre

At observere, hvad patienten har opnået indtil nu, og at vise tilfredshed i deres engagement i terapi er en meget god ting mål for positiv forstærkning af hans adfærd, og det vil få ham til at føle sig på vej til at forbedre sin situation, så at kaste håndklædet i ringen i det øjeblik vil hjælpe ham det ville betyde tabet af alle de sejre, han har akkumuleret, og som han vil huske på takket være den professionelles påmindelser om alt, hvad han har fik.

6. Ring, når der opstår udeblivelser, og udnyt online terapi

Det er ikke nødvendigt at udvise passivitet før fraværet til sessionerne programmeret i dagsordenen; du skal handle ved at foretage mindst et telefonopkald for at finde ud af årsagerne til dit fravær, noget der tjene til at afspejle, at denne tabte mulighed har objektive konsekvenser ud over subjektiviteten af patient. Udover, I lyset af mulige gener som f.eks. at rejse til tiden til en anden by, kan du overveje muligheden for at afholde online sessioner via videoopkald så du ikke føler, at den kæde af møder med psykologen alligevel er blevet afbrudt, og at det ikke ville være et stort tab at udeblive igen.

7. Inddrag om muligt familien

Hvis kontakten til patientens pårørende kan opretholdes, vil dette lette Denne person har allierede i den terapeutiske proces i deres eget hjem, mennesker, der vil hjælpe dig med at nå de mål, der er sat i terapien, og som vil opmuntre dig til ikke at stoppe med at gå til møder med psykologen. Naturligvis at gøre det klart til enhver tid, at de fortrolige oplysninger, der diskuteres i sessionerne, ikke vil blive delt med de andre medlemmer af familien uden deres tilladelse.

• Relateret artikel: "Hvad man kan forvente og hvad man ikke kan forvente af psykologisk terapi"

Vil du uddanne dig i psykoterapi?

Hvis du ønsker at lære teori og praksis om terapeutisk adhærens og mange andre aspekter af psykologers arbejde med at pleje patienter, vil du være interesseret i den Online Professionelle Postgraduate i Integrativ Psykoterapi udbudt af Institut Mensalus i samarbejde med University of Nebrija.

Dette 6-måneders træningsprogram giver dig mulighed for at observere og analysere virkelige tilfælde med patienter, udføre øvelser øver sig og modtage oplevelsen og vejledningen fra et lærerteam, der dedikerer det meste af deres professionelle aktivitet til psykoterapi. Ved afslutningen af ​​postgraduat-kurset modtager de studerende deres egen universitetsgrad fra Nebrija University of Madrid.