Neofobi (frygt for det nye): symptomer, årsager og behandling

Over for det nye genererer alt, hvad der er ukendt for os, altid en vis følelse af spænding og endda en vis nervøsitet. Denne reaktion kan være helt naturlig, så længe den er inden for visse grænser, på grund af ikke at vide, hvad vi skal finde, eller om vi vil kunne lide det eller ej.

Men når denne reaktion bliver uforholdsmæssig og overdreven, til det punkt, at den forstyrrer personens daglige liv, vi står måske over for et tilfælde af neofobi. I denne artikel vil vi tale om de egenskaber, der definerer det, såvel som det eksisterende forhold til mad neofobi.

• Relateret artikel: "Typer af fobier: Udforskning af frygtforstyrrelser"

Hvad er neofobi?

Inden for den lange liste af angstlidelser eller specifikke fobier finder vi nogle tilstande så nysgerrige som neofobi. Denne lidelse er karakteriseret ved at opleve en uforholdsmæssig, vedvarende, irrationel og ukontrollerbar frygt for alle de situationer, der opfattes som nye.

For disse mennesker, begivenheder såsom at møde den første dag på arbejde eller skole, samt at skulle hen til et ukendt sted eller have en oplevelse som de aldrig havde stået over for før, er praktisk talt umuligt, da de lidelser og lidelser, der har lidt, gør det umuligt at stå over for sådanne situationer.

Der er et stort antal situationer, der kan skabe frygt og angst hos neofobe mennesker, herunder enhver form for forandring i deres liv eller sædvanlige rutine.

Patienter med neofobi er kendetegnet ved at være meget rutineprægede mennesker, med meget etablerede livsmønstre og præferencer for alt, hvad de kender. Derfor bliver denne angstlidelse et beskyttelsesskjold for alle de mennesker, der de er bange for at bryde deres rutiner.

På den anden side kan nosofobi manifestere sig som et middel til at have kontrol over, hvad der omgiver dem, da en ny situation indebærer nødvendigvis en vis usikkerhedsmargin, som genererer en frygt for ikke at være i stand til at kontrollere situation.

• Du kan være interesseret i: "Typer af angstlidelser og deres karakteristika"

Og mad-neofobien?

Inden for kategorien neofobi finder vi en særlig situation, der på grund af sin høje forekomst har sit eget navn. Dette er madnosofobi. Denne type ændring består af konstant, insisterende og accentueret modstand mod at prøve nye fødevarer.

Det vil sige, at de mennesker med madneofobi, undgår på alle mulige måder at prøve eller spise mad, som de ikke har smagt før. Selvom det ikke altid er nødvendigt, fordi fødevareneofobi i de mest alvorlige tilfælde kan blive en lidelse mad, specifikt præsenteres det som et symptom på undgåelse/begrænsningsforstyrrelse ved indtagelse af mad.

Denne lidelse forekommer mest hos små børn., som viser en stærk modstand mod at spise nogle frugter eller grøntsager. I dette specifikke tilfælde af neofobi af mad i barndommen er det forbundet med visse risikofaktorer. personlighed såsom irritabilitet, tristhed eller ubehag og har tendens til at blive fremhævet mellem to og seks år gammel.

Efter dette stadium falder symptomerne på neofobi, selvom de kan fortsætte indtil døden. voksenlivet, som oftest er ledsaget af andre følelsesmæssige symptomer såsom angst og angst.

Hvad er symptomerne?

De vigtigste symptomer på neofobi er dem, der har en specifik angstlidelse, som omfatter at opleve høje niveauer af angst, når man står over for den frygtede situation eller bare forestiller sig den.

Der er dog et stort antal symptomer relateret til neofobi. Disse kan klassificeres i fysiske symptomer, kognitive symptomer og adfærdsmæssige symptomer. Selvom de ikke behøver at opstå på samme måde og med samme intensitet hos alle mennesker, vil det være nødvendigt for dig at opleve tegn på alle tre kategorier.

1. fysiske symptomer

Forsøget af høje niveauer af nød og angst forårsaget af en fobisk frygt De fører normalt til en række ændringer og ændringer i kroppen. Dette skyldes hyperaktivitet i nervesystemet, som kan forårsage følgende symptomer:

• Øget puls.
• Øget respirationsfrekvens.
• Fornemmelse af kvælning eller mangel på luft.
• øget svedtendens.
• Øget muskelspænding.
• hovedpine.
• gastriske ændringer.
• Svimmelhed og følelse af svimmelhed.
• Kvalme og/eller opkastning.
• Besvimelse.

2. kognitive symptomer

Sammen med de fysiske symptomer er neofobi karakteriseret ved at præsentere en række forvrængede overbevisninger og irrationelle tanker om den frygtede situation. I dette tilfælde til alt, hvad der opfattes som nyt.

Denne kognitive symptomatologi ser ud som følger:

• Påtrængende og ukontrollerbare ideer om den formodede fare eller risici ved den fobiske stimulus.
• tvangsspekulationer.
• Katastrofal fantasi.
• frygt for at miste kontrollen og ikke være i stand til at håndtere situationen effektivt.

3. adfærdsmæssige symptomer

Endelig omfatter adfærdssymptomer alt det repertoire af adfærd, som personen udfører med den hensigt at undgå eller flygte fra den frygtede situation. Disse adfærd er kendt som undgåelsesadfærd eller flugtadfærd.

Den første type, undgåelsesadfærd, omfatter alle de handlinger, der sigter mod at undgå at møde en ny situation. At følge den daglige rutine ufleksibelt eller undgå kontakt med noget, der er ukendt, gør Det er muligt for personen midlertidigt at undgå at opleve følelser af angst og angst, der er karakteristisk for en fobi.

I modsætning hertil opstår flugtadfærd, når personen med neofobi ikke har været i stand til at undgå den frygtede situation, så han vil gøre alt for at slippe ud af situationen hurtigst.

Hvilke årsager har det?

Arbejdet med kortfattet at bestemme oprindelsen af ​​en fobi kan være meget kompliceret, da der ikke altid er en begivenhed, der udløser den. Under alle omstændigheder, eksistensen af ​​en genetisk disposition, sammen med oplever meget traumatiske oplevelser og begivenheder, kan favorisere udseendet af en specifik fobi såsom neofobi.

Ligeledes er der mange andre faktorer, der kan disponere en person for at udvikle en specifik fobi. Blandt dem er nogle typer personlighed, kognitive stilarter eller indflydelsen fra stedfortrædende læring.

Er der en behandling?

I tilfælde, hvor neofobi griber betydeligt ind i personens dagligdag, Det anbefales at konsultere en mental sundhedsprofessionel.. I øjeblikket kan der findes forskellige psykologiske interventioner, der kan favorisere remission af symptomer, indtil de forsvinder.

Psykologiske behandlinger af kognitiv adfærdsmæssig karakter De bruger kognitive omstruktureringsteknikker, der kan hjælpe med at eliminere irrationelle ideer og overbevisninger, som ofte danner grundlaget for denne lidelse.

Denne kognitive intervention er mere effektiv, hvis den ledsages af behandlinger som f.eks systematisk desensibilisering bølge live eksponering som udsætter patienten, gradvist og ledsaget af træning i afspændingsteknikker, for de tanker eller situationer, der forårsager denne frygt.