De 8 psykologiske effekter af at have en giftig familie

Det siges ofte, at ingen vælger deres familie, og at hvem ellers, der mindre normalt fra tid til anden har et eller andet problem eller besvær, når det kommer til at forholde sig til deres pårørende.

Den mest generelle opfattelse gennem årene om problemer med de nærmeste pårørende er, at det er konflikter, der skal accepteres og overvindes bedst muligt; Men nogle mennesker kan opleve et sandt helvede i familiesammenhæng, noget, der gør det nødvendigt at prioritere at tage vare på sit fysiske og psykiske helbred.

I denne forstand er giftige forhold dem, hvor medlemmerne ikke har nok frihed til at udvikle sig personligt, som de gerne vil. i deres privatliv, og tværtimod finder de en kontekst baseret på den mangel på tillid, støtte, hengivenhed eller kærlighed og respekt, som mennesker har brug for mennesker.

Disse typer af relationer forekommer også i familiemiljøet, tilfælde hvor der normalt er et offer, der lider under alle former for dynamik, der er til skade for hende; nogle gange gennem direkte angreb, og nogle gange på grund af indirekte at lide deres pårørendes uagtsomhed. I begrebet giftige familieforhold er der et helt spektrum af oplevelser, der spænder fra misbrug til situationer, hvor de kære ikke er i stand til at give os støtte eller tage sig af os, som de burde, eller endda forhindre os i at opretholde et godt fysisk og mentalt helbred på en ufrivillig måde.

For bedre at forstå dette fænomen, her vil vi tale om de psykologiske virkninger af giftige familier.

• Relateret artikel: "De 6 hovedtyper af giftige forhold"

Hvad er de vigtigste psykologiske virkninger af at have en giftig familie?

For at lære mere om disse forhold, vil vi nu gennemgå de vigtigste psykologiske effekter, som lider mennesker, der lever i et giftigt familiemiljø (når denne situation opretholdes i flere uger, måneder eller flere år).

1. Lavt selvværd

Nedsat niveau af selvværd Det er en af ​​de vigtigste egenskaber, som opleves af alle mennesker, der er en del af et giftigt forhold, og det er noget, der også sker i familier.

Som det sker i ethvert forhold af denne type, lider mennesker, der lever i et giftigt familiemiljø, alle former for misbrug. systematisk, som gradvist genererer tilstande af ubehag, stress, angst og frustration, der ender med at påvirke deres niveauer af selvværd.

Dette forklares, fordi mange ofre, når de modtager overgreb, fornærmelser eller ydmygelse, ender med at være opmærksomme på, hvad deres misbrugere fortæller dem og føler sig mere og mere ubrugelige, grimme eller uønskede.

I ekstreme tilfælde, spiseforstyrrelser som anoreksi eller bulimi De fremstår som et forsøg på at have det godt med sig selv i lyset af denne situation med konstante angreb og konflikter, især hvis familien konstant ydmyger offeret på grund af hendes udseende fysisk.

• Du kan være interesseret i: "Lavt selvværd? Når du bliver din egen værste fjende"

2. Ensomhed

Giftige familiemedlemmer har ofte til formål at isolere deres offer og få offeret til at føle sig mindre og mindre beskyttet i familien eller det sociale miljø af enhver art.

Derfor ender det også med at leve i et giftigt familiemiljø med at forårsage stor ensomhed hos den, der lider af det, da hun føler sig mindre og mindre forstået og mindre støttet af deres pårørende i lyset af chikanen og det oplevede ubehag.

Det sker også ofte i denne type familie, at det giftige familiemedlem ender med at generere en tilstand af konfrontation af alle familiemedlemmer mod deres offer, en situation, der genererer en tilstand af endnu større ensomhed.

• Relateret artikel: "Uønsket ensomhed: hvad det er, og hvordan vi kan bekæmpe det"

3. stress og angst

Forekomsten af ​​symptomer på stress og angst er også typiske for giftige forhold i en familiekerne, hvor offeret du hele tiden modtager angreb eller øjeblikke, hvor du ikke kan stole på, at den anden person vil gøre, hvad de skal for din sikkerhed eller velfærd; alt dette feeds et behov for at være "på vagt".

At blive udsat for denne form for vold på daglig basis ender med at få personen til at være i alarmberedskab konstant og at hver interaktion med deres slægtninge eller giftige familiemedlem ender med at generere tilstande af angst eller stress.

Angst er en af ​​de mest almindelige psykiske lidelser, og den kan føre til alvorlige former som f.eks generaliseret angstlidelse, panikangst, fobier og psykologisk drøvtygning.

• Du kan være interesseret i: "Typer af angstlidelser og deres karakteristika"

4. forhold vanskeligheder

At vokse op i et giftigt miljø kan til gengæld betyde, at personen ikke på tilfredsstillende vis udvikler alle de relationsstrategier og -evner, der er normale hos ethvert menneske.

For eksempel en person, der lever i et miljø, hvor vold og aggression, både fysisk og verbal, er almindelige lærer måske ikke at forholde sig korrekt til nogen i fremtiden hvis ikke ved brug af den samme vold.

Mishandling, mangel på respekt, ydmygelse, hån og fornærmelser er meget giftige typer forhold, som Som ethvert andet adfærdsmønster kan de læres under udviklingsprocessen i barndommen og ungdommen.

5. Frygt

Frygt i en situation med udbredt misbrug eller mishandling er også en af ​​de psykologiske konsekvenser, der lider mest af mennesker, der lever i en giftig familie.

At blive født og vokse op i et miljø med voldelige eller uagtsomme forældre eller søskende ender med at få personen til at udvikle en frygt ophøjet over for andre, noget der er med til at sænke deres selvværd og som på længere sigt kan generere andre forandringer psykologisk.

6. følelsesmæssig ustabilitet

Et familiehjem, hvor der etableres giftige relationer, er præget af permanente konflikter og diskussioner, som der i det lange løb kan ende med at trætte fysisk og følelsesmæssigt og de mennesker, der lever i det forhold.

Følelsesmæssig udmattelse fra endeløse daglige slagsmål eller generaliseret misbrug påvirker direkte indvirkning på ofrenes mentale sundhed og også andre familiemedlemmer, der er vidne til det, hvilket hvilken fører til følelsesmæssig ustabilitet.

7. Depression

Depression er en anden af ​​de psykologiske lidelser, der kan opstå fra en skadelig familiesammenhæng; de konstante interaktioner, der genererer ubehag føre til at internalisere en meget pessimistisk vision af livet og relationer.

Det er en almindelig lidelse hos mennesker, der lider konstant kritik, mangel på hengivenhed og hengivenhed eller lavt selvværd fremmet af folk i den nærmeste omgangskreds.

8. Øget risiko for afhængighed

En situation med ubehag i familieforhold kan også lette udseendet af afhængighed af enhver art, både kemisk og adfærdsmæssig. Dette sker, fordi disse rutiner er måder som en flugtvej fra den umiddelbare virkelighed, en måde at flygte fra det, der får os til at have det dårligt, hvilket skaber en vis lettelse på kort sigt, men giver anledning til meget vigtigere problemer på mellemlang og lang sigt.