Accelereret dynamisk oplevelsesmæssig psykoterapi: hvad det er, og hvordan det virker

Der er flere og flere nyskabte modeller og tilgange, indenfor den psykoterapeutiske kliniske kontekst. En af disse modeller, af nyere udseende, er accelereret dynamisk oplevelsesmæssig psykoterapi, skabt af Dr. Diana Fosha.

I denne artikel vil vi sammenfattende forklare, hvad denne terapeutiske model består af, hvad dens 4 gode grundlag er, og hvordan den kan hjælpe mennesker med at reducere deres følelsesmæssige lidelse.

• Relateret artikel: "De 10 mest effektive former for psykologisk terapi"

Accelereret dynamisk oplevelsesmæssig psykoterapi: hvad er det?

Accelereret oplevelsesdynamisk psykoterapi (AEDP) er en integrerende model indenfor psykoterapi, og er specielt designet til at behandle psykiske traumer. Det er baseret på healing og et ikke-patologiserende syn på symptomer, og er orienteret mod personens transformation. Denne terapi er på den anden side psykodynamisk og psykoanalytisk.

Accelereret dynamisk oplevelsesmæssig psykoterapi blev skabt af en amerikansk psykolog, Dr. Diana Fosha, doktor i psykologi (PhD). Diana Fosha grundlagde AEDPT Institute i New York (USA), og er i øjeblikket dets direktør. I dette center underviser han også i klinisk psykologi og arbejder som psykoterapeut.

For at udvikle en sådan model, Fosha forstod menneskers lidelse som muligheder for at helbrede og opleve større transformation., og på denne idé var accelereret dynamisk oplevelsesmæssig psykoterapi baseret. Ifølge forfatteren ville den nævnte transformation ikke være mulig uden visse oplevelser af lidelse.

Faktisk bruger denne terapeutiske model udtrykket "Transformation" til at henvise til den kraft, der motiverer individet til at gøre en indsats for at helbrede, være autentisk, vital og forbinde med sig selv.

Med hensyn til dens påvirkninger trækker accelereret dynamisk oplevelsesmæssig psykoterapi på forskellige discipliner eller terapeutiske orienteringer. Disse er: tilknytningsteori, terapier fokuseret på selve kroppen, affektiv neurovidenskab og forskellige transformationsstudier.

Sigte

Målet med accelereret dynamisk oplevelsesmæssig psykoterapi er at hjælpe patienten med at blive stærkere i lyset af ugunstige livsbetingelser, og især efter at have oplevet en traumatisk situation.

For at nå dette mål er det terapeutiske forhold etableret mellem patient og psykolog afgørende; Denne relation skal give en tryg base for patienten, hvor de kan udtrykke deres følelser og deres mest intime frygt, som vi vil se senere.

Gennem denne terapimodel der arbejdes med traumer, tab og de smertefulde konsekvenser af visse livserfaringer, såvel som i andre aspekter eller symptomer, der kan opstå gennem hele den terapeutiske proces.

4 grundlæggende

Accelereret dynamisk oplevelsesmæssig psykoterapi er baseret på 4 fundamenter eller søjler, som afspejler dens filosofi. Disse punkter er nøglen til at udvikle en effektiv psykoterapiproces inden for denne tilgang, og de er følgende:

1. Kraften til at blive forstået

Accelereret dynamisk oplevelsesmæssig psykoterapi er baseret på ideen om, at det er sundt at blive lyttet til. Dette er vigtigt for mange mennesker og er faktisk et af grundlaget for enhver psykoterapeutisk proces.

Så inden for denne tilgang, et rum fremmes til at udforske patientens behov og ønsker og dermed fremme forandring. Terapeuten vil hjælpe patienten med at udforske alle disse følelser, der stammer fra deres traumatiske oplevelse.

2. helbredende evne

Et andet af grundlaget for accelereret dynamisk oplevelsesmæssig psykoterapi er troen på patientens helbredende kapacitet, som findes i ham selv.

nogle gange men denne evne er blokeret af vitale omstændigheder eller særligt smertefulde oplevelser. Terapeuten her vil have den mission at fremme nævnte kapacitet, som faktisk er iboende for hver enkelt.

3. Evnen til at opleve følelser

Følgende grundlag for accelereret dynamisk oplevelsesmæssig psykoterapi består af vigtigheden af ​​gradvist at opdage individets evne til at opleve følelser. Disse følelser kan være positive eller negative, men det vigtige er, at de bliver delt og bearbejdet.

I denne sammenhæng optræder de såkaldte "korrigerende følelsesmæssige oplevelser", som er en del af den psykoterapeutiske proces, og som hjælpe patienten med at udfordre sine ideer og til at udvælge de oplevelser, der virkelig kan hjælpe ham. Gennem forskellige teknikker indenfor terapien åbner der sig således en ny måde at opleve følelser hos patienten på.

4. Undersøgelsen af ​​sårene

Det sidste fundament eller søjle i Accelerated Dynamic Experiential Psychotherapy involverer at udforske patientens følelser i deres maksimale dybde, så de kan heles. Dette indebærer at udforske deres "sår", deres traumer og deres svage punkter.

Gennem healing, transformationen mod en sundere fortolkning af virkeligheden, ifølge denne terapeutiske model. For at healing kan eksistere, er bearbejdning af følelser, både positive og negative, afgørende. Terapeuten ledsager patienten gennem hele denne proces.

Terapeutens rolle

Hvilken rolle spiller terapeuten i Accelerated Dynamic Exeriential Psykoterapi? Det er den essentielle brik for patienten at have en sikker base, hvorfra han kan forklare, hvordan de har det. Behandleren skal således udvise en åben og tæt adfærd over for patienten, og eliminere enhver antydning af dømmekraft eller fordomme.

Det vigtige er at skabe et rum af ro og forståelse, så personen kan åbne sig. Til dette, og som i al psykoterapi, er det også vigtigt, at terapeuten viser tillid og formidler til patienten beskeden om, at "han ikke er alene."

Det kan ske (og det burde være tilfældet), at der åbner sig et rum af ro og tillid for patienten, og det kan være første gang for mange, at de ikke føler sig alene. For at gøre dette skal al den adfærd til udtryk for følelser, som patienten manifesterer, forstærkes, da der vil være øjeblikke af sårbarhed og lidelse, som skal adresseres og begrænses.

På den anden side accelereret dynamisk oplevelsesmæssig psykoterapi lægger stor vægt på patientens kropsbevægelse, samt hans ansigtsudtryk, tonefald, øjenbevægelser, fagter generelt, kropsholdning osv. Terapeuten skal til enhver tid være opmærksom på denne adfærd for at forbinde med patienten og udforske med ham.

• Du kan være interesseret i: "Rapport: 5 nøgler til at skabe et miljø med tillid"

positive oplevelser

Accelereret dynamisk oplevelsesmæssig psykoterapi lægger også stor vægt på positive oplevelser af patienten, da de er meget gavnlige for deres helingsproces eller transformation. Disse oplevelser tillade at arbejde med positive effekter. Derudover skal positive følelser også bearbejdes og reguleres ligesom negative.

Faktisk, og for at verificere dets anvendelighed, er det blevet observeret, hvordan disse positive oplevelser hjælper med at genoprette patienten. Således ser vi, hvordan denne model for psykoterapi tager udgangspunkt i en ikke-patologiserende vision af symptomer, og hvordan den først og fremmest er baseret på healing og positive følelser.

Hvem kan bruge denne terapi?

Logisk set veltrænede folk i det. Heldigvis er det ikke begrænset til psykologer, men accelereret dynamisk oplevelsesmæssig psykoterapi kan også praktiseres af psykiatere, socialrådgivere...

Men inden for sundhedsfaglig sammenhæng og for så vidt angår psykologer, Ideelt set bør personen have en kandidatgrad i generel sundhed eller PIR (Resident Intern Psychologist), foruden at have klinisk uddannelse og erfaring.

Bibliografiske referencer:

• AEDP: Neuroplasticitet i aktion | På engelsk med spansk oversættelse | Diana Fosha, PhD | Barcelona, ​​Spanien. (2019). CCCB Barcelona Seminar.
• AEDP Europa. (2019). Hvad er AEDP eller Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy?
• Markin, R. D., McCarthy, K. S., Fuhrmann, A., Yeung, D., & Gleiser, K. TIL. (2018). Forandringsprocessen i accelereret oplevelsesdynamisk psykoterapi (AEDP): En case study analyse. Journal of Psychotherapy Integration, 28(2): 213–232.
• Vergara, C. (2017). Mod en neurovidenskabsbaseret psykoterapi af følelser. Anmeldelse af bogen The Healing Power of Emotions: Affective Neuroscience, Development, and Clinical Practice. Nyheder i psykologi.