Orthosiphon: egenskaber og egenskaber ved denne fødevare
Orthosifonen (Orthosiphon aristatus) er en urteagtig plante der vokser i visse områder af Asien og Australien, som te bruger som lægeplante i form af en infusion kendt som Java-te. Det er en naturressource, som vi kan bruge på daglig basis til at supplere vores kost.
Orthosiphons rensende og fordøjelsesegenskaber har fået sin popularitet som en naturlig ressource til at forbedre sundheden til at vokse i nyere tid. Lad os se, hvad dets egenskaber er, og de fordele, der tilbydes ved dets brug i form af te.
Orthosiphon, en plante til at tabe sig
Ortosiphon er kendt for sin effektivitet i løse problemer relateret til væskeophobning i kroppen, et fænomen der får volumen af dette til at vokse. Faktisk har brugen af Java-te været traditionel på mange områder, og det er derfor, denne plante betragtes som et terapeutisk og medicinsk hjælpemiddel.
På nuværende tidspunkt er dens brug fortsat meget udbredt, især som et supplement til vægtkontrolregimer. Selvfølgelig vil den simple handling med at tage en dosis Java-te ikke producere mirakuløse virkninger eller forårsage pludseligt vægttab eller fedtforbrænding. på kort sigt (da dette er en meget mere kompleks proces, der afhænger af alt, hvad vi spiser og den motion, vi laver), men det er en god måde af
gøre vægttabsplaner mere komplette.- Du kan være interesseret i: "7 sunde snacks (meget nemme at tilberede)"
Java te egenskaber
Disse er de vigtigste egenskaber ved de virkninger, som orthosiphon har på vores krop:
1. Det er et fremragende vanddrivende middel
Den største fordel ved Java te er, at den er meget effektiv til at bekæmpe væskeophobning, hvilket mange Nogle gange er det ansvarligt for en stor del af overvægten, som vi ubevidst forbinder udelukkende med ophobning af fed.
Generelt ortosifonen letter nyrernes arbejde, hvilket gør, at "arbejdet ikke hober sig op", og at de ikke bliver betændte af ikke at klare sig. Netop derfor hjælper det ikke kun med at frigive væsker, men virker også rensende og hjælper med at neutralisere giftige stoffer, der findes i kroppen. Derfor kan den bruges fastende, for at forstærke den rensende effekt af disse.
2. Hjælper med at forbrænde fedt
Indtagelsen af Java-te tjener ikke i sig selv til at forbrænde de fedtreserver, der ophobes i vores krop, men det får dem til at brænde lettere ved daglige øvelser end Vi optræder.
Det er vigtigt at tage højde for, fordi orthosiphon kun hjælper med at tabe sig i den hjælp, hvori tillader frigivelse af væsker, men "spiser" ikke fedtet.
I den forstand er det godt at kombinere brugen af orthosiphon med simple træningsplaner, såsom jogging en halv time mindst tre gange om ugen.
3. Bekæmp hypertension
Orthosiphon er ikke kun et meget godt vanddrivende middel, men også har effekt på kolesterol og triglycerider som rejser gennem blodet, og som kan forårsage arteriel hypertension og farlige tamponader. Dens høje kaliumindhold er en stor hjælp til at opretholde kredsløbssystemets velvære. På denne måde behøver hjertet ikke at anstrenge sig og lider mindre slid.
Men af disse grunde kan det også forårsage hypotension hos mennesker, der er disponerede for det.
Sådan tilberedes Java-te
Hvis du tror, at brugen af dette vanddrivende middel kan passe godt ind i din sunde kostplan, du kan følge disse enkle trin for at lave java-te.
- Bring vandet i kog i en lille gryde.
- Tilføj en spiseskefuld tør orthosifin.
- Sluk for varmen eller den keramiske kogeplade, dæk gryden til og lad den hvile i et kvarter.
- Si indholdet og server det i en kop.
Det anbefalede er drik ikke mere end én kop Java-te om dagen, og dens mængde vil afhænge af din størrelse; For at afgøre dette, brug din sunde fornuft og tænk, at mængden af te, du kan drikke på én gang, ikke bør give dig det mindste ubehag eller ubehag. Du kan bruge det til morgenmad eller efter aftensmaden.
Hvis du ikke kan lide smagen af Java-te (den er ret bitter), kan du også indtage orthosiphon i kapsler.
- Relateret artikel: "10 fordele ved chiafrø for din krop og dit sind"
Java te kontraindikationer
Orthosiphon er ikke et lægemiddel, og derfor er det normalt, at indtaget i moderate mængder ikke giver bivirkninger, medmindre der er udviklet en allergi over for komponenterne i Java-te. Men ja der er nogle befolkningsgrupper, som det anbefales, at de konsulterer en læge før du bruger dette naturlige middel. Disse mennesker er dem, der præsenterer nogen af disse anomalier:
- Nyreinsufficiens
- galde problemer
- lavt blodtryk
- Hjerteproblemer
- dyspepsi
Udover, personer, der følger en medicinplan, bør undgå at tage orthosiphon så det ikke forstyrrer dette stof, medmindre lægen angiver andet. Generelt bør medicinske behandlinger overvåget af kvalificerede fagfolk fra sundhedssystemet have prioritet frem for søgningen efter alternativer hos naturlæger og paraapoteker.