Automisofobi (frygt for at blive snavset): symptomer og behandling

Snavs, snavs, skorper, urenheder osv. Der er utallige ord til at beskrive manglen på hygiejne og renlighed, og de har alle noget tilfælles: de genererer en hel række følelser af modvilje og afsky hos mennesker.

Selvom disse følelser er normale og berettigede, når de bliver til uforholdsmæssig frygt eller frygt Det er meget muligt, at vi står over for et tilfælde af automisofobi, en type specifik fobi, som vi vil beskrive gennem denne artikel.

• Relateret artikel: "Typer af fobier: Udforskning af frygtforstyrrelser"

Hvad er automisofobi?

Automisofobi er klassificeret inden for specifikke angstlidelser eller specifikke fobier. Disse psykologiske ændringer er karakteriseret ved at forårsage en forværret og irrationel frygt hos personen for en bestemt stimulus eller genstand og i tilfælde af automisofobi Det handler om frygten for at blive snavset, blive plettet eller snavset.

Hvis vi tager de etymologiske rødder i begrebet i betragtning, kan vi adskille sætningen i tre forskellige ord af græsk oprindelse. Den første af dem "autos" kan oversættes næsten bogstaveligt til samme eller egen, "mysos" refererer til snavs og endelig finder vi "phobos", som betyder frygt eller frygt. Ud fra dette kan vi definere automisofobi som at opleve en overdreven frygt for sit eget snavs eller for muligheden for, at man selv er beskidt eller kunne blive snavset.

Som med resten af ​​fobiske lidelser, når mennesker med automisofobi finder sig selv eller tror, ​​de vil finde Stillet over for den frygtede stimulus, i dette tilfælde beskidte, vil de opleve en række følelser og fysiske manifestationer, der tilhører meget høje angsttilstande.

Selvom det er logisk at tro, at det faktum at være beskidt eller plettet kan generere følelser af frastødelse og afsky, bliver afsky i tilfælde af automisofobi til terror. Denne følelse af frygt kan få personen til at udføre alle former for adfærd, såsom at vaske sig tvangsmæssigt.

Hvis fobien er til stede i meget høj grad, er det muligt, at disse adfærd omkring renlighed er bliver tvangshandlinger, genererer reaktioner og hudændringer på grund af overdreven adfærd af vasket.

• Du kan være interesseret i: "De 7 typer angst (årsager og symptomer)"

Hvornår skal man betragte det som en fobi?

Med henblik på forskelle mellem en afskyelig følelse eller sædvanlig afsky og en patologisk frygt eller specifik fobi, vi må bestemme de specifikke karakteristika ved denne type frygt, samt de konsekvenser eller direkte virkninger dette har på udviklingen af ​​personens dagligdag.

Det er nødvendigt at tage højde for en hel række krav og karakteristiske kvaliteter af frygtforstyrrelser, som definerer en fobi og gør dens diagnose mulig. Disse krav er følgende:

1. Det er en uforholdsmæssig frygt

Den største forskel mellem en normal afersiv reaktion eller fornemmelse og en fobisk frygt er, at personen i automisofobi oplever en frygt fuldstændig overdrevet og ude af proportioner i forhold til den reelle trussel, som den fobiske stimulus, i dette tilfælde selve snavset, repræsenterer.

2. det er irrationelt

I en fobi har den oplevede frygt ikke et logisk grundlag, men næres af irrationelle ideer og overbevisninger. Lde mennesker med automisofobi selv er ikke i stand til at finde en fornuftig forklaring frygten de oplever.

3. Personen kan ikke kontrollere det

Derudover er frygten, som en person med automisofobi lider af, fuldstændig ukontrollabel. Dette betyder, at selvom personen accepterer, at den fobiske stimulus kan være ufarlig, er dette er ude af stand til at forhindre opståen af ​​angst- og frygtsymptomer.

4. Holder over tid

Endelig, for at en frygt kan blive betragtet som fobisk eller patologisk, skal frygtreaktionerne og reaktionerne have været præsenteret ved mere end én lejlighed og på en konstant og konsistent måde i de situationer, der indebærer, at stimulansen opstår frygtede.

Hvad er symptomerne?

I betragtning af at automisofobi er klassificeret inden for kategorien specifikke fobier, det kliniske billede, det præsenterer, ligner det for andre angstlidelser af denne type. Disse symptomer af ængstelig karakter opstår, hver gang personen føler eller opfatter, at de er snavsede, eller at de kan blive snavsede.

Dette vil generere en øget angstreaktion, hvor fysiske symptomer, kognitive symptomer og adfærdsmæssige symptomer opstår.

1. fysiske symptomer

Før fremkomsten af ​​den fobiske stimulus, eller kun når man tænker over det, produceres en hyperaktivitet i nervesystemet, der giver anledning til alle former for organiske ændringer og ændringer. De vigtigste fysiske symptomer på automisofobi omfatter:

• Øget puls.
• Øget respirationsfrekvens.
• Fornemmelse af kvælning eller åndenød.
• Øget muskelspænding.
• Hovedpine.
• Mavelidelser såsom mavesmerter eller diarré.
• Øget svedtendens.
• Vertigo og svimmelhed.
• Kvalme og/eller opkastning

2. kognitive symptomer

Ud over fysiske eller organiske symptomer er personer med automisofobi karakteriseret ved at have en række af fordrejede ideer, overbevisninger og spekulationer i forhold til frygten for eget snavs.

Disse kognitive symptomer favoriserer udviklingen af ​​automisofobi og kan også omfatte billeder katastrofalt mentalt indhold om mulige farer eller virkninger af snavs på person.

3. adfærdsmæssige symptomer

Den tredje og sidste gruppe af symptomer på automisofobi er en, der inkluderer adfærdssymptomer. Disse symptomer refererer til en lang række adfærd og adfærd, som personen udfører at undgå eller undslippe den fobiske stimulus.

De adfærd, som personen udfører med den hensigt at undgå at møde den fobiske stimulus, er kendt som undgåelsesadfærd. Disse kan omfatte obsessiv vask eller rengøringsrutiner, som udføres for at undgå at eksperimentere med følelser af nød, angst og frygt.

Hvad angår den adfærd, der tillader personen at flygte fra den frygtede situation, kaldes de flugtadfærd. Disse vises, når forsøgspersonen ikke har været i stand til at undgå at støde på den fobiske stimulus, så udfører den alle former for adfærd og adfærd, der er nødvendig for at undslippe den situation, de har været i indpakket.

Hvilke årsager har det?

Både ved automisofobi og i resten af ​​specifikke fobier antages det, at det er en ubevidst eller ufrivillig reaktion hos personen forårsaget af eksperimenteren eller oplevelsen af ​​en meget traumatisk situation, eller med en høj grad af følelsesmæssigt indhold, hvor den fobiske stimulus spillede en vigtig rolle, og som også fremstår som en beskyttende reaktion på den.

Men at forsøge at bestemme den specifikke oprindelse af en fobi er en kompliceret opgave, da i de fleste Nogle gange er ikke engang personen selv i stand til at identificere, hvornår det dukker op, eller hvilken situation der har forårsaget det. forårsaget.

Er der en behandling?

I alle de tilfælde, hvor automisofobi involverer en stærkt invaliderende frygt eller forårsager stor indblanding i personens daglige liv, såvel som i deres helbred, psykologisk terapi står som et af de bedste behandlingsalternativer for denne lidelse.

Psykologisk intervention eller behandling involverer en række teknikker eller værktøjer, der tillader remission af symptomer, og endda deres fuldstændige forsvinden. Gennem kognitive omstruktureringsteknikker er det muligt at modificere alle de forvrængede tanker, som personen har om deres egen kropssnavs.

normalt dette er ledsaget af in vivo eksponeringsteknikker eller systematisk desensibilisering, hvorigennem personen gradvist udsættes for den frygtede stimulus. Enten direkte eller gennem øvelser med mentale billeder.

Til sidst ledsages dette af træning i afspændingsevner, som gør det muligt at reducere niveauer af ophidselse af nervesystemet og hjælpe personen til at imødegå deres frygt på den bedste måde muligt.