Sådan føler du kærlighed til din partner igen som den første dag

Mange af de mennesker, der har været fordybet i et forhold i lang tid, når et punkt, hvor de de føler, hvordan den illusion, der er typisk for begyndelsen af ​​forelskelsen, svinder.

Det er ikke noget unormalt, ej heller et fænomen, der taler dårligt om kvaliteten af ​​det affektive bånd; Det er bare noget, der sker ofte, efterhånden som månederne og årene går. Den følelse af eventyr og af at opdage en ny måde at se livet på er ved at miste styrke, selvom vi ikke kan identificere et specifikt problem med det frieri eller ægteskab.

Imidlertid... er det muligt at føle igen den kærlighed til parret, som vi oplevede i den første fase af forholdet? Selvom hvert øjeblik i livet per definition er unikt, er der i mange tilfælde måder at bringe romantikken tilbage i fuld gang. Lad os se, hvordan vi gør vores del for at opnå det.

• Du kan være interesseret i: "Kærlighed og forelskelse: 7 overraskende undersøgelser"

Når illusionen om de første dages romantik er væk

Når et forhold begynder, oplevelsen, der leves, hænger stærkt sammen med illusionen

og følelsen af, at der er store øjeblikke, der venter på os. Dette indebærer visse doser af stress, men normalt handler det om at være sund, til stede i det rigtige mål for at holde os på kanten, afventende hvordan det frieri vil udvikle sig.

Derudover er det også noget spændende i sig selv at lære lidt efter lidt om, hvad den person, vi føler kærlighed til, og i endnu højere grad under hensyntagen til, at gennem deres synspunkt Vi lærer også ting om os selv (som desuden har en tendens til at være positive, givet de "optimistiske" og idealiserende skævheder, der er typiske for dem, der er blevet forelskede for nylig).

Den følelsesmæssige komfortzone

Nu, selvom alt i begyndelsen af ​​forholdet er opdagelser, falder forholdet som et par lidt efter lidt ind i vaner og rutiner, der giver det stabilitet.

Dette har ikke kun den effekt, at det konsoliderer forholdet og har et rum, hvor man kan opholde sig på daglig basis (for eksempel gennem ritualer som altid at spise morgenmad og aftensmad sammen); Ydermere har det en indirekte, men bestemmende effekt på vores måder at føle og tænke på. Konkret skabes en slags komfortzone relateret til alt, hvad der har med det forhold at gøre.

Prisen for at få kærlighedsforholdet til at stabilisere sig og have de materielle midler til at trives (gennem fælles vaner og fælles materielle ressourcer) er således at se, hvordan disse spændende situationer forsvinder og med dem en del af den tilfredsstillelse, der føles ved frieri eller ægteskab.

Årsagen til dette er normalt varieret, men det menes at have at gøre med to grundlæggende faktorer: det simple tidsforløb og gentagelsen af ​​vaner og "mentale veje", hvorfra man tænker på parret og den rolle, man selv spiller i hun. I dette sidste element kan vi gribe ind for at få os til at se det første fra et andet perspektiv.

• Relateret artikel: "Kærlighedens psykologi: sådan ændrer vores hjerne sig, når vi finder en partner"

Fra forelskelse til rutine

Man skal huske på, at parforhold grundlæggende er foreningen af ​​tre elementer: minder og interaktionsstile mellem to mennesker, det vil sige, vaner levede i fællesskab. Når vi bevidst eller ubevidst vurderer vores forhold som et par, gør vi det ud fra de minder, vi har om dem (både både den ældste og den seneste, fra samme dag), og i dem spiller almindelige vaner en meget vigtig rolle, da de strukturerer, at fortælling.

Med tidens gang, med magt, forårsager den simple sandsynlighed adskillige ubehagelige, angstfremkaldende eller simpelthen ubehagelige oplevelser, som vi vil leve sammen med den anden person.

Derudover behøver mange af dem ikke at være vores partners skyld, men er en del af fænomener eksternt til det: et hjemligt problem med hjemmets faciliteter, en familiekrise med forældrene, etc Men selvom ingen af ​​parrets medlemmer er ansvarlige for disse situationer, vil disse minder forblive der og vil uundgåeligt påvirke vores måde at opfatte forholdet på.

Problemer med at sove i en dobbeltseng, et dårligt forhold til en svigerfar, behovet for at klare husholdningsudgifter... De er elementer, der er en del af hverdagen, men som vi, selvom vi ikke er klar over det, omgås minder mærket som "kærlighed og kærlighedsliv som et par", generelthan. Disse minder vil ikke kun bestå af weekendture for at lære hinanden bedre at kende, eller romantiske gåture langs molen: i De vil også omfatte rengøringsopgaverne på badeværelset, de stresskriser, som den anden person har oplevet på grund af at have meget arbejde, etc Hverdagen ødelægger ethvert eventyr.

At få kærligheden i et par til at dukke op igen som i begyndelsen

Flere forskere har foreslået ideen om, at siden vores erindringer og vores ubevidste læring om, hvad livet som par virkelig er, påvirker til den måde, hvorpå vi oplever kærlighed, er en måde at styrke sidstnævnte på at forstærke tilstedeværelsen af ​​positive minder, som vi kan forbinde med det forhold kærlig.

Da vores hukommelse er meget formbar, kan vi lave disse behagelige oplevelser bliver vigtigere og vigtigere bare at fremkalde disse minder og selvfølgelig gøre vores del for at gøre de specifikke minder rigelige og følelsesladede; det betyder, at vi skal bevæge os og berige vores liv som par. På denne måde, når vi tænker på forholdet som et par, vil vores opmærksomhed i sidste ende kun gå mod de spændende øjeblikke, og som virkelig fanger eksistensberettigelsen af ​​det frieri eller ægteskab.