Hvad er holistisk psykologi?

Hvis psykologi er et fascinerende vidensfelt, er det netop på grund af kompleksiteten af ​​det, det studerer: menneskers sind og adfærd; eller i mere generel forstand, hvad oplevelsen af ​​at være menneske består af. Det fascinerende ved psykologfaget er med andre ord det samme, der gør det til en udfordring, hvor der altid er noget nyt at lære.

Ud fra denne idé er det normalt, at der ikke er en enkelt måde at forstå, hvad psykologi er, og hvad den bør stræbe efter, men derimod forskellige perspektiver, hvorfra man kan gribe den an. Blandt dem skiller man sig ud, der forstår psykologisk velvære som helhed, i stedet for at begrænse sig til at "slukke brande" ved at adressere hvert problem individuelt: Det handler om holistisk psykologi. Lad os se, hvad det består af.

• Relateret artikel: "Psykologisk velvære: 15 vaner til at opnå det"

Hvad er holistisk psykologi?

For bedre at forstå, hvad holistisk psykologi foreslår, er det tilrådeligt først at være opmærksom på betydningen af ​​udtrykket "holisme". Dette refererer til en epistemologisk position (det vil sige en filosofisk tilgang til, hvordan mennesket kan lære at kende videnskabelige aspekter af sig selv og af den virkelighed, han lever i) ifølge hvilke komplekse systemer, hvori der er forskellige elementer, der interagerer hinanden

skal studeres globalt og uden udelukkende at fokusere på at analysere hver af dens dele separat.

I denne forstand er holistisk psykologi intet andet end anvendelsen af ​​holisme til studiet af den menneskelige virkelighed, i stedet for at fokusere på forskellige psykologiske fænomener separat. Når man studerer og forsøger at forstå, hvad der normalt betragtes som en psykisk lidelse, foreslår holistisk psykologi at gå videre end at observere, hvilke af de symptomer, der er beskrevet i en diagnostisk manual, er til stede i patientens dag til dag for at anvende "remedier" derfra for at afbøde ubehaget forårsaget af den underliggende patologi, men forbinde sig med den pågældende persons subjektive oplevelse for, ud fra deres unikke virkelighed som individuelt menneske, at se årsagen til deres ubehag i deres måde at leve deres egen eksistens på i dag til dag.

På denne måde foreslår holistisk psykologi en meget fleksibel tilgang til menneskers problemer og behov, da i stedet for at analysere sindet menneske, som om det var en maskine med mekaniske problemer i nogle af dens dele, i første omgang forsøger den at forstå den måde, hvorpå hver enkelt lever deres liv, efterlader forudfattede ideer og antagelser om, hvad en psykisk lidelse er. Af denne grund er holistisk psykologi tæt forbundet med humanistisk filosofi og eksistentialisme, to filosofiske perspektiver, der giver den meget betydning for subjektivitet og den måde, hvorpå hver person giver mening til deres liv, involverer sig (med større eller mindre succes) i projekter, der giver mening til deres liv eksistens.

• Du kan være interesseret i: "Hvordan er psykologi og filosofi ens?"

En omfattende måde at forstå menneskers velbefindende på

Som vi har set, prioriterer holistisk psykologi behovet for at nærme sig hvert enkelt menneske, idet de ikke ser dem som en liste over problemer, der skal løses, og som kan beskrives ud fra forud fastsatte kriterier (eller endda opført i en psykiatrimanual), men som et system, der bør undersøges i fællesskab.

Det betyder blandt andet, at det menneskelige sind forstås som et fænomen i konstant udvikling og bevægelse, Derfor kan den ikke analyseres ved at lave en beskrivelse af dens "stykker", hvad der tilsyneladende står tilbage uændret. For eksempel, fra denne tilgang er hukommelsen ikke en simpel fil med information om, hvad en person har oplevet i deres fortid, men et sæt af "handlinger af huske", hvor hver gang en hukommelse opnås på en anden måde, da det, vi tror, ​​vi ved om, hvad der skete før, altid oplever ændringer.

For eksempel husker vi ikke en begivenhed på samme måde, når vi er glade, som når vi er kede af det. Og dette er meget vigtigt, fordi identiteten af ​​mennesker, hvad vi betragter som "selvet" og hvad skitserer, hvad vi kan og ikke kan opnå, er det dybest set en af ​​vores facetter hukommelse.

Den holistiske psykologi skelner således ikke radikalt mellem psykiske problemer på den ene side og behov for selvaktualisering og Personlig udvikling, for den anden. Begge er aspekter, der repræsenterer en spænding mellem vores måde at opfatte nuet på og den fremtid, vi gerne vil nå.

• Relateret artikel: "Humanistisk psykologi: historie, teori og grundlæggende principper"

Hvordan studeres holistisk psykologi?

I øjeblikket er holistisk psykologi en post-universitetsspecialisering, som kan tilgås af kandidater eller kandidater i Psykologi, såvel som kandidater inden for andre adfærds- eller samfundsvidenskaber, der har en tilknytning til arbejdet med psykologer. I hvert fald Det er et ekspanderende læringsområde og bliver i stigende grad introduceret i flere arbejdsmiljøer., netop på grund af hans tilgange er han ikke begrænset til området for psykoterapeutisk intervention, men snarere Det kan også omsættes i praksis i sammenhænge som uddannelsessystemet, virksomheder, idrætspsykologi, etc

Vil du uddanne dig i holistisk psykologi?

Hvis du er interesseret i at specialisere dig i anvendelse og undersøgelse af holistisk psykologi, Master i holistisk psykologi ved Mediterranean School of Psychology er det du leder efter.

Dette 800-timers, 100 % online træningsprogram er nu tilgængeligt for €995, og giver mulighed for at lære teori og praksis om en af ​​de mest interessante måder at forstå sindet på human. I den kan du lære flere af hovedsøjlerne for følelsesmæssigt velvære og personlig udvikling, såsom Mindfulness, coaching, rådgivning eller terapeutisk fortælling. Et af hovedkendetegnene ved denne kandidatgrad, og generelt ved alle uddannelseskurserne på Mediterranean School of Psychology, er, at den ikke har adgangskrav, så enhver interesseret kan få adgang til uddannelsen uden at skulle være færdiguddannet eller færdiguddannet i psykologi. For at lære mere om denne Master, gå til denne side.