Hvad er bokseterapi? Boksning og Parkinsons sygdom

Livet er det bedste paradoks, til det punkt, at det er skadeligt at drikke meget vand, og enhver løsning går forud for et problem. Jeg går ind med denne humoristiske filosofiske tænkning for at forsøge at forklare tilværelsens kompleksitet. Den menneskelige art føler tryghed i lineariteter, såsom liv og død. Blandt disse er sammenhængen om, at boksning kan forårsage Parkinsons sygdom.

Denne skrift er ikke en parallel verden, det er blot en kort eksponering for et nyt perspektiv inden for dette spektrum kaldet boksning og dets forskellige multidimensionelle fordele. Som før nævnt, der er en vis sammenhæng mellem boksning og forskellige ugunstige tilstande, herunder Parkinsons sygdom. Ifølge Mayo Clinic i USA er Parkinsons sygdom en progressiv lidelse i nervesystemet. påvirker bevægelse, hvor symptomer udvikler sig gradvist, nogle gange med en knap mærkbar rysten hos en enkelt hånd.

Rystelser er almindelige, men lidelsen forårsager også ofte stivhed eller langsom bevægelse. Den mest kendte Parkinsons-sag inden for boksning er den mest anerkendte bokser i moderne tid, Muhammad Ali. Ifølge King og Horak (2009) undersøgelser af bokseøvelser, der blandt andet inkluderer et kombineret træningsprogram af stik, kryds og kroge hos patienter med Parkinsons sygdom indikerede, at smidighed, hurtighed og baglæns de forbedrede sig.

• Vi anbefaler dig at læse: "Parkinsons: årsager, symptomer, behandling og forebyggelse"

Hvilke fordele kan boksning have?

I 2020 gennemførte Urrutia et al. en pilotundersøgelse med det formål at afgøre, om bokseøvelsen høj intensitet har en effekt på søvnkvaliteten og søvnighed i dagtimerne hos personer med Parkinson. I en deltagelsesprøve på 15 deltagere i et 6-ugers højintensivt berøringsfrit bokseprogram faldt signifikant depression og viste tendenser til forbedret søvnkvalitet og nedsat søvnighed daglige.

Samme år gennemførte Dawson et al. et retrospektivt observationsstudie, hvor effekten af ​​bokseprogrammet non-contact Rock Steady Boxing (RSB) om klinisk relevante resultatmål hos 62 patienter med Parkinson. For at vurdere ændringer fra starten af ​​programmet til dets afslutning, administrerede forskerne STS-testen til deltagerne. (sid og stå) på 30 sekunder, Timed Up and Go (TUG) testen, en livskvalitetsundersøgelse (EQ-5D) og en tilfredshedsundersøgelse blev analyseret. Resultaterne afspejlede en signifikant forbedring i STS- og TUG-testene for de deltagere, der gennemførte deres første eller anden RSB-session. Disse resultater indikerer fordelene ved RSB for mennesker med Parkinsons sygdom.

Videnskaben om bokseterapi

I 2021 evaluerede Horbinski et al. effekterne af en bokseterapibehandling i en kohorte på 98 deltagere med Parkinsons sygdom og inkluderede risiko for fald som det primære endepunkt og andre præstationsmålinger såsom antallet af gange, deltagerne var i stand til at rejse sig fra en stol i 15 sekunder, stå på hvert ben i 30 sekunder, stå fra jorden, gå normalt, rør ved hæl til tå, kryds og gå baglæns, som endepunkter sekundær.

Fordi longitudinel opfølgning af deltagere i bokseterapi spændte over den COVID-19-associerede lockdown, forskerne undersøgte effekten af ​​karantæne og det tilhørende midlertidige ophør af bokseterapi på resultater. Resultaterne afspejlede, at det gennemsnitlige antal selvrapporterede fald pr. måned pr. deltager faldt med 87% under bokseterapi.. Under lockdown på grund af COVID-19 steg antallet af deltagere månedligt.

Kvinder og personer over 65 år rapporterede den største stigning i fald i nedlukningsperioden. Genoptagelsen af ​​bokseterapi efter blokaden resulterede i endnu et fald i fald. Kvantitative præstationsmålinger, herunder stående fra en siddende stilling og stående på en ben, blev stort set afspejlet i faldet i faldmønsteret før og efter blokering.

Det skal bemærkes, at selvom den videnskabelige evidens for boksebaserede behandlinger er steget, skal det tages i betragtning, at der er tale om bestemte bokseøvelser, og hvert tilfælde varierer.. Når det er sagt, som Horbinski et al. har udtrykt det, taget i betragtning af aldringen af ​​verdens befolkning udviklede, neurodegenerative tilstande som Parkinsons sygdom bliver i stigende grad almindelige. Især Parkisons sygdom er et kronisk risikostyringsproblem, hvor der lægges vægt på at reducere risikoen for fald, som sådanne fald resulterer ofte i sekundære traumer, som er dyre at håndtere, reducerer livskvaliteten og øger dødelighed.

Flere undersøgelser har antydet, at en række forskellige fysiske terapier og øvelser ikke kun kan reducere den hastighed, hvormed risikoen for falder hos patienter over tid, men kan også give patienterne mulighed for at genvinde noget af det, de havde mistet før starten af terapi. Under hensyntagen til de præsenterede oplysninger kan det konkluderes, at denne skrift opfyldte formålet med at afsløre de forskellige dimensioner og former for, hvordan boksning kan ændre liv, og det er derfor, der opfordres til mere multidisciplinær boksebaseret forskning for at øge trivslen i mennesker.