Antropofobi (frygt for mennesker): hvad består den af?

Har du hørt om antropofobi? Det er en type fobi, hvor individet føler frygt for mennesker.

Denne frygt kan væsentligt blande sig i personens liv, og dens hovedårsag er det faktum at have lidt mobning og / eller langvarigt misbrug (selvom der kan være andre årsager).

I denne artikel fortæller vi dig alle detaljer om denne lidelse; hvad den består af, hvordan den adskiller sig fra social fobi, og endelig hvad er dens symptomer, årsager og behandlinger.

• Anbefalet artikel: "De 16 mest almindelige psykiske lidelser hos kvinder"

Antropofobi: hvad er det?

Antropofobi defineres som frygt for mennesker eller mennesker; Det er en type fobi, der er klassificeret som sådan i DSM-5 (Diagnostic Manual of Mental Disorders). Det adskiller sig fra social fobi ved, at folk i antropofobi virkelig forårsager frygt; I social fobi, derimod, mere end mennesker, hvad der forårsager frygt eller angst er deres evaluering af sig selv såvel som at narre sig selv osv.

I antropofobi er der således en uforholdsmæssig, intens og undertiden irrationel frygt for mennesker, uanset om de er fremmede eller tillid til mennesker. Nemlig

frygt kan forekomme i alle slags mennesker og relationer.

Der er også frygt for det link, der kan oprettes med dem, og muligheden for at blive bedømt af dem (men der er altid en grundlæggende frygt for mennesker "i sig selv").

Nogle gange kan personen med antropofobi indse, at hans frygt er irrationel, men alligevel er han ude af stand til at kontrollere den.

• Det kan interessere dig: "Hypnofobi (frygt for at sove): årsager, symptomer og behandling"

Antropofobi som en specifik fobi

Inden vi forklarer symptomerne på antropofobi, lad os sammenfattende se, hvad en fobi består af. En fobi er en overdrevet og intens frygt for stimuli, der generelt er harmløse for personen. Du kan have en fobi for praktisk talt alt. Fobier er angstlidelser.

Imidlertid, For at diagnosticere en fobi skal symptomerne på frygt eller angst vare i mindst 6 måneder; Disse symptomer er forstærket af en interferens i den daglige dag forårsaget af denne fobi, et intens ubehag, en undgåelse af den fobiske stimulus (eller modstand af det samme med høj angst) såvel som fysiologiske symptomer og kognitive symptomer (for eksempel dysfunktionelle tanker i forhold til stimulus fobisk).

Fobier kan være af forskellige typer; Specifikt finder vi i DSM-5 tre store grupper af fobier. Vi har social fobi (angst for sociale situationer eller forhold til mennesker, især fremmede), specifik fobi (såsom antropofobi; frygt for en konkret og specifik stimulus) og agorafobi (frygt for at være på offentlige steder eller hvor det er svært eller pinligt at flygte).

Som vi kan se, handler antropofobi om en bestemt fobi; inden for de specifikke fobier finder vi 5 undertyper af dem:

• Dyretype
• Naturlig / miljømæssig miljøtype
• Blodinjektioner-sårtype
• Situationel type
• Andre typer

Specifikt er antropofobi inkluderet i gruppen "andre typer fobier", da den ikke kan medtages i nogen af ​​de tidligere grupper.

De 2 forskelle med social fobi

Før vi forklarer symptomerne på antropofobi, vil vi understrege dens to hovedforskelle med social fobi, da de er lidelser, der ofte forveksles.

Den første forskel findes i det faktum, at der i anthropophobia er en frygt for mennesker, føjet til en frygt for at blive dømt (som måske eller måske ikke er til stede); I social fobi er det derimod ikke, at folk er bange, men at de føler stor angst over muligheden for at narre sig selv foran dem.

Den anden forskel er, at i antropofobi kan du frygte alle slags mennesker (kendt, ukendt, familie ...); På den anden side i social fobi mærkes angst generelt foran fremmede.

Symptomer

Symptomerne på antropofobi svarer til symptomerne på en bestemt fobi. Bestemt, en person med antropofobi præsenterer hovedsageligt tre.

1. Intens frygt for mennesker

Det vigtigste symptom på antropofobi er en intens frygt for mennesker. Denne frygt ekstrapoleres til folk fra den nærmeste cirkel, til fremmede, til venner osv. I hvert tilfælde af antropofobi kan det variere.

Frygt kan undertiden føre til andre psykofysiologiske symptomer, som vi vil se senere.

2. Undgåelse af kontakt med mennesker

Der er også en undgåelse af kontakt med mennesker, disse mennesker er kendt, ukendte, venner, familie osv. Det vil sige, det kan ekstrapoleres til alle slags mennesker.

Lad os huske på dette tidspunkt, at den væsentlige forskel mellem antropofobi og social fobi ligger i det faktum, at mennesker, der frygter antropofobi De kan være alle, mens de i social fobi normalt er fremmede (og mere end frygt, hvad du føler er angst for muligheden for at være domstole).

3. Psykofysiologiske symptomer

Psykofysiologiske symptomer er praktisk talt altid knyttet til fobier. Dette er også tilfældet i tilfælde af antropofobi, der er i stand til at manifestere symptomer som: hjertebanken, svimmelhed, opkastning, kvalme, hyperarousal, overopstemthed, spænding osv.

Disse symptomer optræder før muligheden for at være i kontakt med mennesker (selvom intensitetsgraden og den provokerende situation kan variere afhængigt af tilfældet).

Årsager

Årsagerne til antropofobi kan være flere, skønt det mest sandsynlige er det faktum at have lidt i en traumatisk situation.

Eksempler på traumatiske situationer relateret til mennesker kan være: at have lidt mobning (mobning), at have lidt mobning (chikane på arbejdspladsen), der har været udsat for fysisk, seksuel og / eller psykologisk overgreb, har været vidne til denne type misbrug hos andre mennesker etc.

Med andre ord er dette situationer, hvor mennesker forårsagede skade, enten sig selv eller andre. En anden mulig årsag til antropofobi er et stort underskud på sociale færdigheder (normalt ud over en anden årsag).

Behandlinger

Hvilken / hvilke behandlinger findes der / n for antropofobi? Som i al specifik fobi finder vi på psykoterapieniveau to valgmuligheder: eksponeringsteknikker og kognitiv terapi (kognitiv omstrukturering).

1. Udstilling

I tilfælde af eksponeringsterapi består teknikkerne i at udsætte motivet for antropofobi for den fobiske stimulus (i i dette tilfælde mennesker) gradvist og gennem et hierarki af emner (udarbejdet af patienten sammen med terapeuten).

Målet er, at frygt, angst og psykofysiologiske symptomer, der udløses i nærvær af mennesker, de ender med at forsvinde (at motivet verificerer, hvordan han ikke er i fare, vænner sig til disse fornemmelser, og de ender med at slukke).

Nogle gange er midlertidig flugt fra angstsituationen tilladt (når angst når niveauer for høje), så længe du vender tilbage til den oprindelige situation før stimulus fobisk.

Der er forskellige versioner af eksponeringsteknikkerne (live, virtual reality, symbolsk osv.), Selvom den, der har vist den største effektivitet, er live eksponering.

2. Kognitiv terapi

Med hensyn til kognitiv terapi er dens kognitive omstrukturering; Denne teknik gør det muligt at arbejde med patientens irrationelle tro i forhold til den fobiske stimulus. Det vil sige, at målet er at bekæmpe de tanker og overbevisninger, der er opstået og / eller opretholdt frygt for mennesker.

3. Andre behandlinger: EHS

På den anden side, selvom det ikke er behandlingen af ​​valg, er social færdighedstræning (EHS) også meget positiv, da i Nogle gange har patienter med antropofobi et underskud i denne type færdigheder, som kan være oprindelsen og / eller den faktor, der opretholder sygdom.

Bibliografiske referencer

• American Psychiatric Association -APA- (2014). DSM-5. Diagnostisk og statistisk manual for mentale lidelser. Madrid: Panamericana.

• Belloch, A., Sandín, B. og Ramos, F. (2010). Manual of Psychopathology. Bind I og II. Madrid: McGraw-Hill.

• Castillero, O. (2018). Antropofobi (frygt for mennesker): symptomer, årsager og behandling. Psykologi og sind.