Hvorfor vælge fjernpsykologisk terapi?

Fjernpsykoterapi er en af ​​de mest anvendte terapimetoder i de senere år.. Men fordi vi hele vores liv har vænnet os til ansigt til ansigt i alle aspekter, er der mennesker, der ikke er klar over denne mulighed for psykologisk behandling, hvilket bringer mange fordele. I denne artikel vil vi nævne nogle af dem.

For det første er der tidsfaktoren, som er markant reduceret, da overflytningstiden til den psykologiske konsultation ikke er nødvendig. Folk, der har en travl hverdag, med minutter talt, er dem, der vælger denne form for psykoterapi mest; især da det også giver dem fleksible timer.

Det samme sker med rummet, terapisessionen kan laves hvor som helst, selv mange mennesker gør det i bilen eller i en pause på deres arbejdsplads. Ligeledes er det ikke nødvendigt at indstille behandlingen på grund af nogen af ​​deltagernes rejse. Fjernterapi har ingen geografiske eller tidsmæssige grænser.

• Relateret artikel: "10 grunde til at gå til psykoterapi"

Grunde til at vælge fjernpsykoterapi

For dem, der har svært ved at åbne op og sætte ord på, hvad der sker med dem, letter omgivelserne "som derhjemme" udtryk og giver en følelse af tillid; som måske ikke opleves i en kontekst, der er ukendt for konsulenten. Hertil kommer, at

online terapi er mere tilgængelig for bevægelseshæmmede eller en eller anden form for handicap.

En anden fordel er den professionelles objektivitet i forhold til den rådgivende persons situation. Den kulturelle, sociale, økonomiske og endda klimatiske afstand spiller en vigtig rolle i neutraliteten og tilgangen til problemet. Giver på denne måde mulighed for at få flere værktøjer og forskellige perspektiver til at arbejde med årsagen til høringen. Jo mindre fordybelse psykologen har i patientens kontekst, desto større er objektiviteten foran det scenarie, han opstiller.

Ud over disse fordele er der mennesker, der mener, at fjernterapi får dem til at føle sig mindre eksponeret, som om de beholdt en vis anonymitet over for terapeuten i forhold til formatet ansigt til ansigt

I denne forstand, Der er mennesker, der foretrækker at være diskrete med, at de går i terapi, som faciliteres med virtuel terapi.

Et af de mest relevante bidrag fra fjernterapi, og som en stor procentdel af mennesker vælger det til, er at spare penge. Dette sker, ikke kun på grund af de besparelser i transport, som vi allerede har set ovenfor, men også på grund af de mange forskellige terapeuter der tilbyder meget billigere sessioner end i dit hjemland (f.eks.), som følge af ændringen af betalingsmiddel. Vidste du?

Patienter, der vælger denne modalitet, har hævdet, at de betaler halvdelen eller endda mindre end halvdelen af ​​den værdi, de ville betale med terapeuter fra deres oprindelsesland.

• Du kan være interesseret i: "Hvad man kan forvente og hvad man ikke kan forvente af psykologisk terapi"

Den geografiske faktor er vigtig

Nu skal vi tale om uddannelse af fagfolk i forskellige dele af verden. Som bekendt har uddannelse og erhvervsuddannelse ikke samme niveau i nogle lande som i andre. Virkeligheden er, at der er visse erhverv, der skiller sig ud akademisk på grund af den instruktionsmæssige ekspertise, som uddannelsesstedet giver. For eksempel skiller lande som Argentina eller Frankrig sig ud for uddannelseskvaliteten af ​​deres mentale sundhedsprofessionelle.

En anden af ​​fordelene ved fjernterapi er det forskellen i kultur, miljø, dialekt, økonomi og social klasse er en enorm personlig berigelsesfaktor. Hvor to mennesker forbinder sig med deres forskelligheder og ligheder, for at bidrage med en stor del af deres oplevelse og livssyn til den anden. Udveksling af ideologier, værdier, værktøjer, måder at møde situationer og opfatte livet på. På den måde opnås utvivlsomt en stor berigelse for begge parter.

I denne sidste fordel kan du fremhæve den berømte og så sande sætning, der siger: "én plus en, læg op til mere end to".

Og hvad er dens effektivitet?

Som et sidste aspekt at tage højde for, når man beslutter sig for at starte en psykologisk proces på afstand, skal det bemærkes, at giver samme effektivitet som ansigt-til-ansigt terapi. Ved at bruge de teknologiske ressourcer fra pandemien opnåede vi fantastiske resultater ved at oprette forbindelse via en skærm. Det er blevet verificeret, at effekten af ​​behandlingen er den samme, som hvis der udføres en ansigt-til-ansigt og traditionel terapi.

Nogle nuværende undersøgelser hævder, at effektiviteten af ​​behandlingen er endnu større i terapier til afstand, da det letter dens kontinuitet ved at have færre forhindringer og undskyldninger, når man deltager til udnævnelsen Så nu ved du det, hvis du overvejer at starte en terapeutisk proces, så tvivl ikke på, at fjernterapi er en god mulighed; især hvis du vil spare penge, tid, ubehag, undskyldninger og meget mere.