Motivationsstimuleringsterapi: egenskaber og anvendelser

Mange terapier består i de fleste tilfælde af at fortælle patienten, hvad den skal gøre, og hvad den ikke skal gøre, i håb om, at det er han eller hun Den, der beslutter sig for at følge disse råd eller tværtimod fortsætte med at udføre adfærd, der fører til ubehag og en livsstil dysfunktionel.

Dette er ikke tilfældet motivationsfremmende terapi, hvormed det er hensigten at motivere en forandring inde fra patienten, det vil sige at gøre ham til den, der tager tøjlerne i sit liv, og som opmuntres til at forbedre den situation, han befinder sig i.

Denne terapi, der på trods af at være indenfor klinisk psykologi henter viden fra det sociale område og organisationer, har givet ret lovende resultater med forskellige lidelser. Hvis du vil vide mere om denne terapi, inviterer vi dig til at fortsætte med at læse denne artikel.

• Relateret artikel: "De 10 mest effektive former for psykologisk terapi"

Motivationsstimuleringsterapi, hvad er det?

Motivationsforbedrende terapi er en form for retningsgivende, personcentreret behandling, der fokuserer på at øge patientens motivation til forandring.

Normalt mennesker, der udfører selvdestruktiv adfærd, såsom afhængighed, selvskade eller risikabel adfærd, som regel manifesterer en ambivalent motivation til forandring, eller direkte ingen. På trods af dette, disse mennesker de er i de fleste tilfælde klar over, at den adfærd, de udfører, skader dem både dem selv og deres nærmeste miljø, udover at skade deres helbred.

Terapeuter med speciale i denne type terapi kan hjælpe patienten med at opnå en mere objektiv vision af sin egen adfærd, hvilket kan bidrage til, at når problemadfærden først er blevet analyseret, er de mere tilbøjelige til at ændre sig pga. deres egen fod.

Historisk baggrund for denne terapi

Motivationsforbedrende terapi var en af ​​tre interventioner, der første gang blev anvendt i 1993 inden for MATCH-projektet. Dette amerikanske projekt bestod af et klinisk forsøg med fokus på at opnå en bedre forståelse og forbedre eksisterende behandlinger i tilgangen til alkoholisme.

Denne terapi er baseret på viden opnået af mindre kliniske grene af psykologien, såsom organisationer og coaching. Motivationsstimuleringsterapien tager således aspekter af menneskelige ressourcer, såsom det motiverende interview, udviklet af William R. Miller og Stephen Rollnick, og tilpasser det til det terapeutiske felt.

• Du kan være interesseret i: "Typer af motivation: de 8 motivationskilder"

Mål og principper for denne behandling

Hovedformålet med terapien er Motivere patienten til at deltage i deres forandringDermed begynder den terapeutiske proces. Motivere ham, så han kan nå sine livsmål og tilsidesætte eller helst slukke sin problemadfærd, ikke Han vil kun opnå en større grad af velvære, men han vil også bevæge sig væk fra det, der skadede ham og hans miljø mest i nærheden.

Til gengæld, da patienten ser, at han gradvist er i stand til at gøre flere ting, og at det kun var et spørgsmål om at træffe beslutningen om at igangsætte ændringen, Du vil føle dig mere og mere sikker på dig selv og din evne til at møde modgang. Dette opnås ikke ved at få terapeuten til at fortælle patienten, hvad og hvad han ikke skal gøre, men ved at give ham feedback med kommentarer, der opmuntrer ham til at gå efter det, han foreslår.

Motivationsforbedrende terapi er baseret på fem motivationsprincipper, som bør anvendt og taget i betragtning under udførelsen af ​​behandlingen for at garantere det bedste resultater:

1. udtrykke empati

Det er meget vigtigt, at der skabes et godt fagligt forhold mellem patient og behandler fra første terapisession. Begge parter skal have tillid til hinanden, inden for hvad der anses for terapeutisk passende.

Patienten skal føle sig i trygge rammer, hvor de føler sig respekteret, hørt og accepteret.

2. udvikle uoverensstemmelse

Patienten diskuterer med terapeuten sine personlige mål. Den professionelle er ansvarlig for at måle afstanden mellem det mål, patienten ønsker at opnå, og den tilstand eller situation, han befinder sig i.

3. undgå argumenter

Under behandlingen bør du ikke have diskussioner med patienten. På dette punkt refererer vi til diskussioner i ordets moderate betydning, det vil sige at diskutere negative oplevelser, der har fået patienten til at være i konsultation.

Derfor, under denne korte terapi, snarere end at konfrontere patienten med det dårlige i hans adfærd, terapeuten er ansvarlig for at give positive svar og som hjælper patienten med at vokse som person.

4. tilpasse sig modstand

På den ene eller anden måde vil der gennem hele terapien fremkomme aspekter, som vil være modstandsdygtige over for forandringer. terapi af denne type acceptere, at der er ting, der ikke kan overkommes på så kort tid; derfor må både patient og terapeut acceptere eksistensen af ​​en vis modstand.

Dette punkt kan virke kontraintuitivt, men sandheden er, at det slet ikke er tilrådeligt at møde modstanden fra patient i starten, da hvis han gør det, vil han vise et helt repertoire af defensiv adfærd, hvilket gør terapien Dam.

5. Støtte selveffektivitet

Med self-efficacy mener vi hver persons evne til at klare modgang og ved, hvordan de opnår deres egne mål på den mest hensigtsmæssige måde.

I denne terapi opmuntres patienten til at indse, at han eller hun er i stand til næsten alt, hvad de sætter sig for, herunder at overvinde deres afhængighed.

Behandlingens varighed og forløb

Denne terapi er normalt meget kort og varer normalt omkring fire sessioner. Den første session er normalt interviewet med patienten, og de næste tre svarer til selve terapien.

I løbet af den første session taler terapeuten med patienten om det problem, der har konsulteret, det være sig et stofmisbrugsproblem eller enhver anden lidelse psykologisk. Når problemet er forstået, behandles de mål, som patienten ønsker at opnå. Så, behandler og patient samarbejder om at planlægge resten af ​​behandlingendog altid med den professionelle ledelsesrolle, da han er den mentale sundhedsprofessionel. Resten af ​​sessionerne fokuserer på at nå de opstillede mål.

Under etableringen af ​​de mål, der skal nås, er det meget vigtigt, at terapeuten ikke laver nogen form for konfrontation med patienten og ikke dømme ham for den tilstand, han er i, eller hvad han har gjort i processen. forbi. Målet er, som det allerede er blevet sagt, at forbedre hans liv, og til dette søges det, at han er den, der er motiveret til at foretage forandringen. Det skal også siges, at under terapi det foretrækkes at undgå brugen af ​​diagnostiske mærker og fokusere på at konceptualisere problemet i mere forståelige termer for patienten.

Under terapien giver terapeuten ikke specifikke retningslinjer til patienten om, hvad man skal gøre for at forbedre sig. Perspektivet bag motivationsfremmende terapi er, at hver patient har de nødvendige ressourcer til fremskridt, hvad der sker er, at enten er du ikke motiveret nok til forandringen, eller også er du simpelthen ikke bevidst om din kapaciteter.

På grund af dens korte varighed og måden den påføres på, er denne terapi normalt ledsaget af andres anvendelse. Det tjener normalt til at motivere personen, før de dykker ned i mere specialiserede terapier. afhængig af hvilke typer lidelser, såsom dem, der er relateret til humør eller angst. Som vi allerede har kommenteret, er motivation et afgørende aspekt for at sikre, at den terapeutiske proces opfylder de mål, man har sat sig.

Hvilke lidelser bruges det til?

Den primære befolkningsgruppe, som denne terapi anvendes til, er mennesker, der lider af en eller anden form for stofmisbrug, om det er alkohol eller ulovlige stoffer som kokain, marihuana og andre. Terapeuten arbejder således, at patienten udvikler sin egen vilje til at møde sit stofmisbrug.

Med hensyn til andre terapier inden for stofabstinensområdet, som normalt udarbejdes iflg til et trin-for-trin-program fokuserer motivationsforbedrende terapi på at vække egeninteressen hos patient. Det vil sige, at denne terapi sigter mod at få forandringen til at komme inde fra patienten.

Det skal man sige en af ​​de faktorer, der påvirker dets succes, er patientens vilje, når han går til konsultationen. Normalt er de, der besøger behandleren på helt frivillig basis, allerede motiveret af ja, håber at den professionelle ved hvad han skal gøre for at kunne komme ud af tunnelen hvori stofferne har taget dem gemt ind Terapeuten udnytter dette til at motivere dem endnu mere, hvilket får dem til at se, hvordan de kan kontrollere deres egen terapeutiske proces og være opmærksomme på, hvad de skal gøre for at overvinde afhængigheden.

Ifølge National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism i USA er denne type terapi har vist sig at være bedst med hensyn til omkostningseffektivitet til behandling af problemer med alkohol.

Men Det er ikke kun blevet anvendt til de mennesker, der lider af en eller anden form for afhængighed. Det har vist sig at være særligt nyttigt hos mennesker, der lider af lidelser såsom spiseforstyrrelser, angstproblemer eller endda gambling. Også, ifølge forskning, har det givet resultater med mennesker med HIV-virus, fremme positive ændringer i hans liv på trods af at han har en kronisk sygdom, og at han den dag i dag stadig er meget stigmatiseret.

Bibliografiske referencer:

• Huang, Y., Tang, T., Lin, C., & Yen, C. (2011). Effekter af motiverende forbedringsterapi på parathed til at ændre MDMA- og metamfetaminbrugsadfærd hos taiwanske teenagere. Stofbrug og misbrug, 46, 411–416.
• Korte, K. J., & Schmidt, N. b. (2013). Motivationsforbedrende terapi reducerer angstfølsomhed. Kognitiv terapi og forskning, 37, 1140-1150.
• Naar-King, S., Wright, K., Parsons, J. T., Frey, M., Templin, T., Lam, P. & Murphy, D. (2006). Sunde valg: Motiverende forbedringsterapi for sundhedsrisikoadfærd hos HIV-positive unge. AIDS Education and Prevention, 18(1), 1-11.
• Petry, N. M., Weinstock, J., Morasco, B. J., & Ledgerwood, D. m. (2009). Korte motiverende interventioner til problemgamblere på universitetsstuderende. Afhængighed, 104, 1569-1578.