Amatofobi: symptomer på frygt for støv og snavs

Få fornemmelser er så foruroligende og får dig til at føle dig så dårlig som frygt, hvilket kan manifesteres ved tilstedeværelsen af ​​reel eller indbildt fare. Frygt opstår, når en stressende stimulus forårsager frigivelsen af ​​en række stoffer, der producerer hjertet accelererer, vejrtrækningen øges og kroppen forbereder sig på responsen kamp-flugt

Selvom frygt er en adaptiv reaktion, kan den nogle gange forårsage meget lidelse for den person, der lider af den. Især når frygten ikke er reel og viser sig igen og igen.

I denne artikel vil vi tale om en fobisk lidelse kaldet amatofobi.. Det vil sige irrationel frygt for støv og snavs.

• Relateret artikel: "De 16 typer frygt og deres egenskaber”

Hvad er fobier

Fobier er irrationel og patologisk frygt, der forårsager stor lidelse for den person, der lider af dem. De indgår i angstanfald, fordi deres hovedsymptom, udover frygt, er den angst og kvaler, som personen oplever. Fobier får det fobiske individ til at undgå den stimulus, der forårsager ubehag.

Når vi taler om fobiske lidelser, er der tre typer. Det agorafobi, som er en irrationel frygt, der er karakteriseret ved, at den, der lider af den, er bange for at komme i situationer, hvor de ikke vil kunne modtage hjælp i en krise. Social fobi er en lidelse (eller lidelser), der optræder i socialt samspil med andre mennesker, f.eks. erytrofobi eller frygt for at rødme. Endelig er specifikke fobier dem, der udvikler sig foran et bestemt objekt eller væsen. For eksempel araknofobi eller frygt for edderkopper, kulrofobi eller frygt for klovne eller amatofobi eller frygt for støv, som vi vil tale mere detaljeret om i de følgende linjer.

Årsager til amatofobi

Amatofobi er den vedvarende og irrationelle frygt for støv og snavs. Som enhver fobi, forårsager undgåelse af den frygtede stimulus og høje niveauer af angst. Det kan påvirke normaliteten af ​​en persons liv, da støv kan forekomme overalt. For eksempel i dit eget hjem.

Blandt de hyppigste årsager, vi kan finde...

1. Traumatisk oplevelse

Traumatiske oplevelser kan være oprindelsen til en fobi, på grund af klassisk konditionering kan en person lære at være bange for en harmløs stimulus på grund af den association, der opstår, når to stimuli præsenteres på en lignende måde. samtidig. Klassisk konditionering blev populær takket være eksperimenterne med John Watson. For at vide mere om klassisk konditionering kan du læse vores artikel: "Klassisk konditionering og dens vigtigste eksperimenter”.

På grund af de intense følelser, som folk kan opleve, en enkelt traumatisk hændelse kan få en person til at udvikle denne patologi.

2. Observationslæring

Men traumatiske oplevelser er ikke den eneste årsag til denne lidelse, og et individ behøver ikke at opleve klassisk konditionering på sin egen hud. Det er nok at observere en anden person, der oplever den traumatiske begivenhed, på grund af et fænomen kaldet stedfortrædende konditionering. I tilfælde af amatofobi kan det at se en film, hvor giftigt støv forekommer, forårsage udvikling af denne lidelse.

3. Biologisk disposition

Fobieksperter forsikrer, at mennesker er biologisk disponerede for at opleve irrationel frygt, da følelsen af ​​frygt er adaptiv og normalt ikke reagerer på argumenter logisk. Dette sker, fordi det har sin oprindelse i primitive og ikke-kognitive associationer.

Symptomer på denne lidelse

Fobier hører til gruppen af ​​angstlidelser, da angst er et af de karakteristiske symptomer, ligesom frygt.

Når fobien udvikler sig, Det fobiske individ oplever kognitive symptomer, såsom angst, katastrofale tanker, irrationel frygt eller døs.. Adfærdsmæssige symptomer opstår også. For eksempel forsøget på at undgå den frygtede stimulus. Endelig er fysiske og fysiologiske symptomer som hyperventilation, hurtig puls eller trykken for brystet også almindelige.

Behandling

Angstlidelser og specifikt fobier er blevet videnskabeligt undersøgt ved flere lejligheder. Baseret på mange forskningsdata ser psykologisk terapi ud til at være meget effektiv.

Der findes mange former for terapi, men til behandling af fobiske lidelser anvendes som regel terapi Kognitiv adfærd, som anvender forskellige metoder såsom afspændingsteknikker eller eksponeringsteknikker.

Faktisk er en teknik, der er ideel til behandling af fobier, systematisk desensibilisering, som består i at udsætte patienten for den fobiske stimulus gradvist, mens man lærer forskellige mestringsstrategier såsom afspændingsteknikker.

• Hvis du vil vide, hvordan denne teknik virker, skal du bare læse vores artikel: "Hvad er systematisk desensibilisering, og hvordan virker det?”

Nye terapier til behandling af fobier

Udover kognitiv adfærdsterapi er der i de senere år også brugt andre terapeutiske modeller, som har vist sig at være effektive.. To især skiller sig ud, kognitiv terapi baseret på Mindfulness eller acceptterapi og engagement, der begge tilhører det, der er kendt som tredje generations terapier eller terapier kontekstuelle.

Ydermere, takket være nye teknologier, anvendes virtual reality-terapier, som udsætter patienten for den fobiske stimulus, uden at patienten behøver at være til stede. Med smartphones teknologiske fremskridt er det muligt at finde dette værktøj i nogle apps.

• Hvis du vil dykke dybere ned i dette emne, kan du læse vores artikel: "8 apps til behandling af fobier og frygt fra din smartphone”