Hvad mener de, når de taler om barndomssår?

Når vi taler om barndomssår, henviser vi til det ufærdige, der er blevet efterladt i barndommen.. Til de "små sår", der er blevet dannet i den mest sårbare fase af vores liv. Når vi er børn, er mor og far det mest specielle, vi har, vi forventer, at de er "gode" mod os, elsker os, passer på os, ros dem, men mange gange sker det ikke, og det er der med vores hjerne, der bare dannes, vi forstår ikke, hvorfor vi ikke modtager det, vi så gerne vil have. vi længes.

Hvad er barndomssår?

Ved ikke at modtage det, vi forventer, bliver vi såret, situationen sårer os, og vi skal forsvare os fra den fjendtlige verden, vi befinder os i, hvorfor tanker som f.eks.: "Jeg skal være magtfuld, og jeg skal ikke lade nogen styre mig" (da jeg gjorde det en gang, og de svigtede mig, og jeg vil ikke mærke kraften igen) skuffelse), "Jeg er bange for at vise mig selv," "Det er skræmmende, at de indser, hvordan jeg er," "Jeg skal være stærk" (fordi jeg engang var svag og benyttede sig). Her er eksempler:

• Eksempler 1

  instagram story viewer
  : Far/mor går ud på arbejde og jeg tolkede det som: han vil ikke bruge tid sammen med mig. Jeg ville være den forkælede, og jeg fik det ikke. Nu hvor jeg er voksen, søger jeg at være den forkælede på arbejdet eller med mine venner eller i mit forhold. partner, for da jeg aldrig fik det, jeg ønskede, var jeg utilfreds, og jeg vil fylde mit kar, der var tilbage tom.

• Eksempel 2: De tillod mig ikke at spille, fordi jeg ville blive beskidt. Nu hvor jeg er voksen, kan jeg ikke lide uorden eller kaos.

• Eksempel 3: Min far grinede af mig, og det gjorde mig så ondt, jeg følte mig ydmyget, at jeg nu føler mig meget skamfuld og bange, når jeg går for at udstille eller socialisere med andre, fordi jeg ikke ved, om de vil acceptere mig eller ej.

• Eksempel 4: Far fortalte os en løgn o Telefonen ringede, mor fik mig til at lyve ved at få mig til at sige, at jeg ikke var der (da jeg var), og så da jeg gjorde noget, skældte de mig ud for at lyve. Der var uoverensstemmelser, og jeg følte, det var meget uretfærdigt.

Det, vi normalt gør, er at prøve at se, hvilket barndomssår jeg identificerer mig med (opgivelse, ydmygelse, uretfærdighed, afvisning eller andet). Du skal ikke bekymre dig om at passe ind i en etiket eller klassifikation, det vigtigste er den fortolkning, du gav til begivenheden., du kunne have gennemlevet de tidligere eksempler, men hvordan du levede den oplevelse og den fortolkning, du gav den, er det, der efterlod dig med det følelsesmæssige sår eller ej.

Vi har alle sår i større eller mindre grad, det afhænger af, hvordan vi oplever det, vi oplevede, også efter vores psykologiske karakteristika. personlighed, der gjorde os mere modtagelige og fangere af fejlagtige beskeder, for som vi ved, er børn gode observatører, men dårlige tolke.

Hvordan kan jeg vide, hvilket følelsesmæssigt sår jeg identificerer mig med?

Du kan stille dig selv disse spørgsmål:

• Hvad var dit største følelsesmæssige ønske, eller hvad var dit største ønske, da du var barn? For eksempel: at blive lyttet til, at blive værdsat, at blive anerkendt, at føle sig stolt Jeg ville føle mig sikker på, at de beskyttede mig.

• Hvad var din største frygt? Hvad var du bange for at miste eller ikke få som barn? For eksempel: Frygt for ikke at indfri min far/mors forventninger, for at skuffe dem, for ikke at blive elsket, for at blive ladt alene, for at blive foretrukket frem for min bror, for at blive såret.

Det førnævnte forekommer med betydelige personer. Vi er ikke sikre på, hvad der kommer. Og det, der er svært for os at forstå, er, at vi er resultatet af at opdrage børn, der også er såret. Der er nogle, der hævder, at de havde gode forældre og havde en lykkelig barndom, uden forældre, der var alkoholikere eller havde problemer med stoffer eller fysisk misbrug, Det behøver ikke nødvendigvis at have været en voldelig barndom, mor/far har måske været hjemme hele dagen, men barnet følte eller fortolkede, at dets følelsesmæssige behov ikke blev opfyldt..

Nogle praktiske eksempler

For eksempel fortalte Juan os, at han blev udsat for mobning i skolen, men i stedet for at føle smerte ved at blive hånet af sine klassekammerater, var det, der gjorde ham ondt. at han ikke følte sig tryg, fordi han ikke kunne komme hjem for at fortælle det til sine forældre, han havde ikke selvtilliden til at kunne fortælle dem, hvad der skete, så Tværtimod følte han sig skamfuld og bange for, at de ville blive skuffede, fordi han ikke forsvarede sig, og tværtimod ville de kræve en adfærd fra ham, som for ham var meget svært.

Samme tilfælde af mobning skete for Sara, men for hende var det: "Jeg følte mig afvist, fordi de ikke accepterede mig, som jeg var, jeg følte, at jeg var anderledes, ydmyget over de ting, der blev gjort mod mig, der gik hen over hovedet på mig, følte jeg, at det ikke var nok, hvis de ikke havde gjort de ting mod mig. ting". Det samme tilfælde af mobning for begge børn, men hvordan de oplevede det var forskelligt.

Andre tilfælde kan være når julemanden lover eller julemanden “lover”, vi fortæller ham, at han vil bringe dig noget, hvis du opfører dig, så hvordan har jeg det, hvis jeg ikke får det? At jeg ikke gjorde nok, de forrådte mig, jeg kan ikke stole på nogen, for i sidste ende er ordet eller indsatsen det værd, "Klag ikke" Jeg kan ikke udtrykke mig, fordi jeg kun får skældud. Hvilket får mig til at fastslå i mit sind: Hvilke betingelser skal jeg opfylde for at blive elsket? Hvad er betingelsen, som jeg skal opfylde for at være fortjent og elsket?

"Vi elsker dig, hvis du tier stille, hvis du ikke laver noget rod, hvis du accepterer hjemmets vilkår, hvis du tager ansvar for din Små brødre, hvis I adlyder reglerne, hvis I dæmper jeres følelser, skælder jeg jer ud for jeres eget bedste, hvis I følger traditionerne familie medlemmer"

Hver besked, vi har modtaget siden barndommen, har præget os i den grad af betydning, vi har tillagt fakta., lav en analyse af din barndom og identificer, hvilke minder der sårer dig mest, og hvem de kommer fra. Hvis du ønsker en mere sikker psykologisk støtte, så skriv til mig og lad os starte denne healingsvej sammen. personlig vækst, hvor vi heler disse følelsesmæssige sår og transcenderer til tilgivelse og dyd af nye begyndelser. Vi er sammen om dette.