10 naturlige og hjemmemedicin mod halsbrand

Halsbrand eller tilbagesvaling Det er et meget almindeligt ubehag efter nogle måltider, men der er måder at lindre dets virkninger med det samme og med naturlige produkter.

Vi fortæller dig, hvad de er de bedste midler mod halsbrand, alle naturlige, og som du nemt kan tage derhjemme for at fjerne denne irriterende fornemmelse.

• Relateret artikel: "Sådan fjernes gas naturligt med disse 7 midler”

Årsager til halsbrand

Før du fortæller dig, hvilke der er de bedste midler mod halsbrand, vi forklarer, hvad der forårsager denne maveforstyrrelse, så du kan undgå det før noget andet.

Halsbrand eller halsbrand opstår, når mavesyrer fra maven når spiserøretEnten fordi der er produceret et overskud af mavesaft, eller fordi den muskel, der adskiller dem, esophageal sphincter, har slappet af og har givet plads til syrer.

Når de når spiserøret, fremkalder disse mavesyrer ubehag, hvis symptomer brænder i maven eller brystbenet, tryk eller smerter i brystet, smerter ved bøjning, en følelse af at være meget fyldt og en følelse af at mad eller forbrænding stiger til din hals.

De mest almindelige årsager er rigelig og rig krydret mad, krydret mad, kaffe, citrusfrugter, chokolade, alkohol eller tobak. Derfor er et godt middel mod halsbrand i første omgang at undgå disse typer fødevarer. At blive mæt, når man spiser eller spiser hurtigt, kan også føre til halsbrand.

Andre årsager til halsbrand ikke relateret til forbrug kan være graviditet, overvægt, stress eller gastrisk sygdom såsom infektioner, mavesår eller hiatal brok.

• Relateret artikel: "6 fødevarer, der forårsager oppustethed (og du vidste det ikke!)”

10 hjem og naturlige midler mod halsbrand

Her fortæller vi dig, hvilke der er de bedste midler til bekæmpelse af halsbrand eller halsbrand, naturligt og med produkter, som du kan have derhjemme.

1. Vand

Det kan virke som en meget enkel løsning, men et af de første midler mod halsbrand, du skal prøve, er at drikke et glas vand. Vandet hjælper med at sænke gastrisk juice tilbage i maven. og det vil fortynde syrene og lindre deres virkning.

2. Mælk

En anden væske, der fungerer meget godt til at bekæmpe halsbrand, er mælk. Selvom nogle mennesker kan brænde, er sandheden, at et glas mælk, især hvis det er koldt, også reducerer effekten af ​​mavesyrer på spiserøret og hjælper med at lindre ubehag.

3. Æblevinager

Æblecidereddike er ikke kun et produkt, der hjælper os med at afgifte, forbedre vores hud eller vores hår; Det er også et godt middel mod halsbrand og virkningerne af tilbagesvaling. Selv om det er en væske med et højt indhold af syrer, er disse hjælpe med at regulere pH i maven og reducere halsbrand.

For at fjerne halsbrand skal du bare tage et par spiseskefulde ren æblecidereddike fortyndet i et halvt glas vand. I dette tilfælde kan du tage det efter et stort eller rigeligt måltid, men du kan bruge det dagligt hver morgen for at bemærke dets sundhedsmæssige fordele.

• Relateret artikel: "Æblecidereddike: fordelene ved denne nye trend”

4. Lakrids

Lakrids er en af ​​de mest naturlige midler mod halsbrand, da dens rod består af naturlige flavonoider hjælper med at beskytte maveforingen, hjælper med at lindre og berolige virkningerne af forbrænding. Det kan tages ved at tygge lidt af roden direkte, men du kan også forberede infusioner eller tage det i form af andre produkter, der indeholder dets ekstrakt, såsom piller af lakrids.

5. Honning

Honning er et andet produkt, der er meget brugt i mange sundheds- og skønhedsopskrifter på grund af dets mange egenskaber. I dette tilfælde fungerer det som et godt middel mod halsbrand på grund af dets beroligende og regenererende virkning, da det hjælper med at helbrede væv beskadiget af mavesaft.

Bare tag en spiseskefuld honning for at bemærke dens beroligende virkning på halsbrand. Hvis du foretrækker det, kan du også tage det sammen med vand, urtete eller juice.

6. Kamille

Et andet naturligt middel mod halsbrand er at tage en kamilleinfusion. Kamille er en urt med fordøjelsesegenskaber, som hjælper med at lindre irritationer forårsaget af mavesyrer. Du kan tage en kamilleinfusion efter måltider for at lindre tilbagesvaling og forbedre fordøjelsen.

7. Ingefær

Ingefær er også en ingrediens med flere fordele på fordøjelsesniveauet. En af dem er, at som æblecidereddike, hjælper med at regulere pH og mavesyrer. Det kan tages på mange måder, men i form af en infusion hjælper det med at sænke syrer og forbedre fordøjelsen.

• Relateret artikel: "De 8 fordele ved ingefær for dit helbred og dit velbefindende”

8. Citronsaft

Selvom vi taler om en citrus med høje syreindhold, citronsaft hjælper med at kontrollere mavesyre og lindre brændende fornemmelse. Det tilrådes at tage det lidt før måltiderne, da det beskytter maveforingen og bedre forbereder maven til fordøjelsen. Det kan tages i form af varm juice eller ledsages af kamilleinfusioner.

9. Anis

Anis er et andet traditionelt middel mod halsbrand, siden i mange år bruges til at behandle mavesmerter. Du kan tage det i form af en infusion. For at forberede det skal du bare koge en halv liter vand med en spiseskefuld anis over svag varme i 10 eller 15 minutter. Derefter skal det hvile i et par minutter, og det kan tages.

10. Natriumbicarbonat

Bagepulver er en anden af ​​de mest effektive naturlige midler mod halsbrand, og også en af ​​de mest anvendte. For at drage fordel af denne kraftige syreneutralisator, bare fortynd en teskefuld bagepulver i et glas vand.

Det skal dog indtages med forsigtighed, da det ud over ikke er egnet til personer med spænding høj, kan den store mængde salte og mineraler have negative virkninger, hvis dens forbrug.

• Relateret artikel: "Alkalisk diæt: typer mad at tage og deres fordele”