Filphobia: hvad er det, og hvordan man kan overvinde frygt for kærlighed

Vi vil gerne være i stand til at bekræfte, at alle mennesker i større eller mindre grad er i vores egen søgen efter kærlighed, der ønsker at finde vores partner og forelske sig. Men dette er ikke helt sandt, fordi der er mennesker, der er bange for intet mere og intet mindre end kærlighed.

Filosofi eksisterer, og det er netop det, frygten for at blive forelsket. Folk, der lider af det, kan føle alle de symptomer, som enhver fobi kan forårsage os, men når de føler, at de finder kærlighed. Vi fortæller dig det!

• Relateret artikel: Frygt for engagement: hvad der ligger bag det, og hvordan man kan overvinde det”

Hvad er filofobi

Som det lyder, Filosofi er den intense og irrationelle frygt for at blive forelsket og binde eller følelsesmæssige bånd til den anden person. I denne forstand ville det være let at sige, at vi alle i nogen grad lider af filofobi, da forelskelse sætter os i en en sårbar situation, som vi kan være bange for, og hvorfra vi kan flygte, hvis vi ikke føler os forberedt på det elsker. Men dette har mere at gøre med vores grad af følelsesmæssig modenhed og den måde, vi oplever vores følelser på.

Med fobi er det anderledes, fordi de, der lider af det, føler alle de symptomer, som en fobi bringer med sig til at blive udsat for eller knyttet til en kærlighedssituation. Fobier skaber i os en frygt eller frygt så intens, at når vi befinder os foran det, der skræmmer os så meget, aktiverer vi alle vores forsvarsmekanismer; Uanset om det er en fobi for edderkopper, fly eller kærlighed som i filofobi, reagerer vores væsen i forsvar på det, som vi frygter så meget.

Dette er grunden til at forelskelse kan være for nogle af de mest vidunderlige og glade oplevelser Vi har måske, men for mennesker med filofobi er oplevelsen helt modsat, a forfærdeligt følelser af ubehag, angst og stress både følelsesmæssigt og fysisk.

I en sådan grad, at filofobi kan have en meget stor indflydelse på det sociale liv for de mennesker, der lider under det og deres følelsesmæssige system, siden når det når sit højeste niveau, mennesker med filofobi undgår ikke kun romantiske forhold, men også bånd til din familie og venner.

• “De 6 typer par i et forhold og deres egenskaber”

Symptomer på mennesker med filofobi

Til frygt for at blive forelsket og være romantisk knyttet til en anden, har symptomerne på mennesker med filofobi at gøre med at oprette en barriere, der adskiller dem fra andre. I denne forstand taler mennesker med filofobi meget lidt om sig selv for at undgå involvering, de prøver ikke virkelig at vise sig som de er, lever de korte forhold uden forpligtelse, og i nogle tilfælde opretholder de forhold til flere mennesker og på samme tid med ingen. Dine følelser går op og ned som en rutsjebane.

Symptomerne hos mennesker med filofobi vises også fysisk, som med andre fobier, og sker normalt, når de er foran en person, der tiltrækker dem fysisk og følelsesmæssigt, såvel som når relationer forsøger at komme videre til et højere niveau af forpligtelse. I disse tilfælde svær sved, åndedrætsændringer og hjerterytme, åndenød, gastrointestinale lidelser og de almindelige symptomer på et panikanfald kombineret med et intenst ønske om at løbe væk fra det. situation.

Selvom det måske lyder, hvad der sker med mennesker med filofobi er det på trods af deres frygt for forelske sig, kan de ikke undgå kontakt med andre mennesker 100%, og de kan heller ikke undgå på samme tid blev forelsket. Når dette sker, din frygten er, at din partner vil forlade dig; deraf deres frygt for at blive forelsket og den barriere, de lægger foran andre.

Dette er grunden til, at en del af forsvarsmekanismerne er gå væk, når de føler, at forholdet går i en mere seriøs retning, provokere tvister, så den anden person afslutter forholdet og ser efter uendelige mangler hos den anden person for at retfærdiggøre hindringen, de har for at gå længere i deres følelser.

Hvordan man kan overvinde filofobi

Filosofi kan overvindes, men det afhænger helt af dig, som en person med filofobi, gør dit bedste for at overvinde det, som det er et arbejde i dit følelsesmæssige og nervesystem, som ingen kan arbejde for dig, mere hvis det guider dig på vej til gør det. Start med at søge hjælp, fordi du kan overvinde filofobi og fuldt ud opleve noget så smukt som at blive forelsket.

Der er forskellige metoder til psykologisk støtte, som du kan behandle filofobi med. Affektiv desensibiliseringsterapi er en af ​​dem, og den er brugt sammen med forskellige typer fobier. Med denne type fobier udsætter din terapeut dig på en reel eller virtuel måde for det, der skræmmer dig, i dette tilfælde at blive forelsket, indtil det bliver desensibiliseret.

Du kan også vælge en kognitiv terapi, hvor din terapeut vil guide dig, så du kan genkende og forstå den mentale proces, du laver for at føle den frygt.

Der er også andre metoder såsom neurolingvistisk programmering og andre mere holistiske midler, der hjælper dig med at sætte en stopper for filofobi en gang for alle.

Det vigtige er, at du beder om hjælp, for enhver form for fobi og endnu mere med fobi, har du bånd, der ikke lader dig leve frit og fuldt ud lykkelig. Tusinder af mennesker er allerede kommet sig efter filofobi, så vær ikke bange for at se det i øjnene.

• “Romantisk kærlighed: hvad er det, og hvorfor forvirrer det os så ofte?”