Mangler: når vi savner nogen

Ingen i denne verden kan sige, at de aldrig har levet, hvad der er savner nogenfordi på vores livs sti kommer og går folk, og mange af dem forbliver for evigt i vores hjerter i form af minder.

Desværre er der mennesker, der ikke kender den positive side af manglende, af føler sig nostalgisk for en speciel person, der ikke længere er ved vores side, fordi de mener, at det gør dem svage eller ikke tillader dem at overvinde denne person. Men sandheden er, at manglende er afgørende for at indse de gode ting, der er sket i vores liv.

• Relateret artikel: "Saudade: opdag betydningen af ​​dette smukke portugisiske ord”

Manglende er normalt

Med dette at se sølvfarvet for at savne nogen vi annullerer ikke alt, hvad der ligger bag denne følelse. Sandheden er, at adskillelser gør ondt, og endnu mere, når vi taler om vores partner. Ikke kun griber alt det hvirvelvind af følelser som kærlighed, had, vrede eller trist ind i sammenbrud, men også timeshare, vanen med at have den anden person ved din side, rutinerne skabt og delt og i sidste ende frygt for at være alene.

Når vi gennemgår en adskillelseManglende kan blive et tegn på svaghed for nogle mennesker, som deres stolthed ikke tillader dem at acceptere. Dette er helt normalt, da det er deres forsvarsmekanisme mod denne nye situation, som vi ikke forventede, og som gør os så sårbare. Sandheden er, at du ikke skal være bange for at savne nogen, fordi det er en naturlig handling, der, når det accepteres, gør det lettere at overvinde det følelse af tomhed, der får os til at savne nogen.

Dette sker ikke kun med forhold, men også med de venner, der ophører med at være venner, med hvem afstand adskiller dem, med slægtninge, der dør, og i sidste ende, når de simpelthen give en bryde op med de specielle mennesker som vi har en slags affektiv bånd med. Men til denne manglende person kan vi også tilføje de specielle øjeblikke, der er blevet levet og ikke sker igen.

• Relateret artikel: "De 5 faser af sorg (som vi gennemgår, når vi mister nogen)”

Hvorfor savner vi nogen

Mens det mangler nogen, kan det være en af ​​de mest smertefulde følelser der findesDet viser også noget positivt, da det stammer fra en situation og / eller et forhold, der gjorde dig glad på det tidspunkt.

Hvad der sker er, at når personen forlader og ikke længere er der, a følelse af tomhed, som vi ikke havde før, som om der er et åbent rum i os, der engang var fyldt, men nu føles tomt og ledigt. Det skaber usikkerhed, tristhed og ustabilitet.

Derfor savner vi, når det kendte, det velkendte og det daglige ikke længere er der og vi ved ikke, hvordan vi skal udfylde dette tomrum. Først ser det ud som en umulig opgave, men du vil se, at med tiden og selvpleje går tingene bedre, ændrer sig, og du har det godt igen.

• Relateret artikel: "Sådan glemmer du din eks: 10 nøgler til at glemme en kærlighed hurtigt”

Når mangler mangler

Vi kan dele denne følelse af manglende i to dele: hvornår at gå glip af er at gå glip af, og hvornår at gå glip bliver at huske. Denne forskel er meget vigtig, fordi det får savnet nogen til at føle sig meget anderledes.

Hvornår at gå glip af er at savne nogenVi føler stadig tomheden på det sted i hjertet, i rutinen og i de rum, som den person, der ikke længere er der, har forladt. Vi tænker på den person, og det gør ondt, helt sikkert invaderer tårerne os, fordi vi endnu ikke er kommet fuldt ud.

Sandheden er, at manglende ikke er noget negativt, uanset hvor meget det gør ondt. Vi savner de mennesker og situationer, der har været vigtige for os; hvad der ikke har været, glemmer vi let.

Men for dem, der har svært ved at acceptere, at de savner nogenHer finder vi en grundlæggende forskel mellem to tilfælde: hvis vi går glip af, fordi vi har en følelsesmæssig afhængighed, og vi ikke føler os i stand til at fortsætte med vores liv uden denne person; eller hvis vi savner med fuld bevidsthed om, at vi ikke vil være sammen med den person igen, og alligevel føler vi tomhed.

• Relateret artikel: "Følelsesmæssig afhængighed: hvad er det, og hvordan man kan overvinde din partners afhængighed”

Når mangler bliver husket

Heldigvis og som man siger, "er der ingen sorg, der varer tusind år" og "efter stormen kommer roligt." I dette tilfælde er ro, når manglende bliver huskende, og huske kan være en spektakulær handling.

Når vi går fra undrende til at huske, tomrummet er allerede udfyldt, vores liv fortsætter med nye eventyr og nye mennesker, som vi skaber nye historier med. Så ser det ud til at huske de levede historier, de mennesker, der var en del af vores liv, og som, selvom de måske trækker en tåre eller to, ikke er andet end øjeblikkelige følelser. De får os nok til at smile.

At huske betyder, at du har levet, at du har haft det, at du har følt intenst hele tiden af ​​følelser, som du har taget risici, at du er sprunget ud i tomrummet, at du har delt, hvem du er, og at du har sat dit hjerte foran vejen for livstid. Dermed, Manglende kan være positivt, hvis vi omdanner det til at huske med kærlighed og taknemmelighed, hvad jeg har oplevet.

• Relateret artikel: "Ensomhed: hvorfor vi frygter det, og hvordan vi kan lære af det”