7 frygt og frygt, der holder din personlige succes og arbejdssucces tilbage

Frygt er en fornemmelse, der skaber stor kval og lidelse for den person, der lider af den, og det kan stamme af en reel årsag, da det er en adaptiv følelse, der har hjulpet den menneskelige art at overleve gennem århundrederne.

Men folk kan opleve irrationel frygt over for objekter eller tanker. Med hensyn til sidstnævnte kan nogle frygt være konsekvensen af ​​dysfunktionelle overbevisninger og urealistiske forventninger.

• Ikke alle er bange for de samme stimuli. I vores artikel "De 16 typer frygt og deres egenskaberDu kan kende de forskellige slags frygt, der findes.

Forholdet mellem frygt og personlig udvikling

Frygt er tæt knyttet til en persons personlige udvikling, da nogle af denne frygt tvinger folk til at opføre sig på en måde, som de ikke rigtig ønsker. For eksempel, frygt for det ukendte kan få en person til at afvise et job, de kan lide, fordi de ikke ved, hvad de kan forvente, eller får dig til at undgå at forlade et land, du vil opdage, fordi du ikke tror, ​​du kan overleve langt hjemmefra.

Denne frygt er begrænsende overbevisning, der ikke tillader enkeltpersoner at ændre eller overvinde, selv når de føler, at de vil eller skal. Denne frygt er faktisk meget hyppig, og nogle gange er det nødvendigt at have hjælp fra en ekspert i personlig udvikling for at hjælpe personen med at opleve i sin egen hud, at deres tro begrænser deres sande potentiel.

Frygt, der forhindrer vækst og udvikling

Men hvilke typer frygt påvirker en persons personlige og faglige udvikling? I de følgende linjer forklarer vi dem for dig.

1. Frygt for at mislykkes

Frygten for fiasko er en af ​​de mest lammende frygt, der mest påvirker en persons personlige og arbejdsudvikling. Det er en frygt, der forårsager meget lidelse og har sin oprindelse i de irrationelle forventninger, som en person har.

Det kan også skyldes, hvad andre vil tænke på ham, hvis han ikke opnår det, han har til hensigt, det vil sige, det er relateret til andres mening. Det er karakteristisk for perfektionister og påvirker deres velbefindende.

• Du kan dykke ned i denne type frygt i vores artikel: "Frygt for fiasko: Når vi forventer nederlag immobiliserer os”

2. Frygt for usikkerhed

Frygten for usikkerhed er relateret til vitale projekter eller opgaver, som en person kan udføre. For eksempel, når nogen skal acceptere et job, men at tro på, at de ikke vil være klar, afviser de det. I stedet for er frygt for usikkerhed et koncept, der er relateret til komfortzonen eller det mentale sted, hvor vi føler os trygge, uanset om vi er glade eller ej han.

Frygten for usikkerhed påvirker personlig udvikling og frembringer stor angst over for forandring, ikke så meget på grund af fiasko eller ej, men på grund af frygten for, om det, der kommer, vil være værre end det, der allerede er har. Det er irrationelt, for selvom det, vi har, er dårligt, immobiliserer det personen i lyset af forandring.

Kort sagt henviser det til frygt for det ukendte, den frygt, der vises, når det er vanskeligt for os at visualisere den fremtid, vi ønsker.

3. Frygt for afvisning

Frygt for afvisning er en type frygt, der påvirker interpersonelle forhold og det er tæt knyttet til lavt selvværd. Det påvirker normalt personen især når det kommer til at finde en partner, men også andre typer interpersonelle relationer såsom venskab eller arbejdskolleger. Frygten for afvisning er også forbundet med frygt for latterliggørelse og for at se dårligt ud for andre.

4. Frygt for ensomhed

Frygt for ensomhed er også en frygt, der ikke tillader os at vokse, da det får os til at have afhængighedsadfærd over for andre mennesker, og det er derfor, vi kan annullere os selv, og vi kan lægge vores egne behov og interesser til side for ikke at være alene. Mennesker med frygt for ensomhed kan ende i traumatiske forhold og fortsætte i dem på trods af den smerte, de føler.

5. Frygt for kompromis

Frygt for engagement er den polære modsætning til den tidligere frygt, for hvad den pågældende forpligter sig til den forkerte. Dette betyder ikke, at vi skal være sammen med nogen med magt, fordi du kan leve lykkeligt som single, men det kan du forårsage, at når vi møder nogen interessant, vender vi tilbage og undgår at være intim med den person og give ham vores tillid.

• Det er muligt at være glad og single, som vi fortæller dig i vores artikel "Er det muligt at være single og være lykkelig? De 8 fordele ved ikke at have en partner”

6. Frygt for kritik

En af frygtene, der er relateret til den evaluering, som andre foretager os, er frygt for kritik. Denne frygt består i at frygte andres misbilligelse, og at det, vi gør, ikke vil lide andre. Det er for eksempel meget handicappende for folk, der prøver at få succes i showbusiness. At være bange for kritik kan få en person til at underpræstere deres sande potentiale.

7. Jonah-kompleks

Jonah-komplekset er også kendt som frygt for succes, og det er et fænomen, der er blevet undersøgt ud fra den humanistiske psykologis synspunkt. Faktisk er det et udtryk, hvorfra Abraham Maslow talte i sin bog The Farther Reaches of Human Nature udgivet i 1971.

Jonah-komplekset har at gøre med den højeste del af "Pyramide af menneskelige behov"Foreslået af denne psykolog, det vil sige begrebet selvrealisering" eller det at nå det maksimale potentiale, som et individ har. For Maslow manifesterer Jonah-komplekset sig, når personen er bange for at udtrykke deres bedste version.

• Du kan vide mere i vores artikel: "Jonah-kompleks: den nysgerrige frygt for succes”