8 tip til begyndende psykologer

At begynde at arbejde med patienter i en psykologipraksis er en spændende oplevelse, men det kan også være overvældende fra den første uge. Der er så mange ting at håndtere, og så mange situationer, der kan gå galt, at hvis usikkerhed vinder terræn, vi kan lave tåbelige fejl som følge af angst og beslutninger taget på en måde hastig.

For at sikre, at dette ikke sker, her er en række Tips til begyndende psykologer på udkig efter en måde at starte i dette spændende karrierefelt på.

• Du kan være interesseret: "De 10 mest effektive typer psykologisk terapi"

Tips til den begyndende psykolog

Tag følgende retningslinjer som en måde at guide din indsats, når du anvender den viden, du har tilegnet dig. Manglende erfaring kan gøre tingene vanskelige, men det betyder ikke, at du skal smide håndklædet lige når det hele starter. Enhver professionel karriere har sit minut nul.

1. Begynd at bygge fra det, du mest mest mest

Nogle mennesker tror, ​​at psykologi handler om at forstå mennesker, som dette, abstrakt. Som om et erhverv gør det muligt for enhver at forstå og finde enhver form for menneskelig adfærd forudsigelig. Denne myte kan få os til at begå en fejl ved at foregive at dække mere, end vi virkelig ved, hvordan man gør.

Derfor er det godt, især når du starter ud fokusere indsatsen på at håndtere de problemer, som vores træning har fokuseret på.

Specialisering i disse "nicher" giver os mulighed for at opbygge resten af ​​vores fremtidige færdigheder derfra, hvilket er interessant. fordi det i vores første måneders arbejde allerede er i stand til at tilpasse sig alt det, det betyder at praktisere som uerfarne psykologer flyde over; endsige møde sager, der er helt nye for os.

• Relateret artikel: "De 12 grene (eller felter) af psykologi"

2. Sammenlign ikke dig selv med en idealisering af den perfekte psykolog

Hvis du er blevet en begyndende psykolog eller psykolog, er det fordi du fortjener at være der, hvor du er: du har tjent det. Det, det handler om nu, er at begynde at få erfaring på en ensartet måde, hvilket får professionel praksis til at tilføje kvalitet til den service, vi leverer. Det er en proces med konstant vækst, hvor der aldrig er en ende: på en måde, alle psykologer er altid nybegyndere. Menneskelig adfærd er for kompleks til, at en enkelt person kan forstå det fuldt ud.

Derfor skal du ikke sammenligne dig selv med en idealisering af, hvad det betyder at være psykolog. Lad det ikke bedrageri syndrom blokere dig.

3. Arbejd din måde at opbygge tillid

Kontrol af personlige rum er meget vigtigt for at skabe et terapeutisk forhold, hvor patienterne føler sig trygge.

Hvis vi er nervøse, har vi måske en tendens til at bruge ikke-verbalt sprog, der viser en defensiv og tilbagetrukket holdning. som at krydse dine arme, holde for stor afstand fra den anden eller endda lægge dine hænder på lommer. Du skal undgå dette og finde en balance mellem professionalisme og nærhed. I starten er det nødvendigt at undgå at begå de fejl, jeg har nævnt for at opnå dette, og på samme tid følg retningslinjerne for aktiv lytning og selvsikkerhed.

• Du kan være interesseret: "Aktiv lytning: nøglen til at kommunikere med andre"

4. Husk, at dit arbejde har en værdi

Psykologi er et yderst fagligt arbejdsområde, så ønsket om at tilbyde vores tjenester gratis vises ofte.

Husk dog, at selvom du lejlighedsvis kan gøre det gratis, det arbejde du laver at gøre det har en værdi, for hvis du kan gøre det, har det været takket være den indsats og de penge, der er investeret i uddannelse. Hvis det sædvanlige er, at du ikke opkræver betaling, medmindre du kun arbejder med mennesker med meget ringe økonomisk magt, erhvervet er devalueret. Hvilket fører til den næste anbefaling.

5. Dit job er ikke at give råd

At have dette meget klart er vigtigt. Hvis du betragter dit job som en tjeneste, der består i at give "videnspiller" til nogle minutter om den filosofi, som den anden person skal leve efter, gør du tingene forkert. Dette betyder, at det normalt vil være nødvendigt at planlægge øjeblikke og ressourcer, der skal afsættes til at udføre flere sessioner med den samme person eller gruppe. At tale kun én gang med hver patient eller klient er ubrugelig.

Psykologer kan informere, men når de gør det, er emnerne meget specifikke: for eksempel om, hvordan man udfører afslapningsteknikker derhjemme. Den del af psykoterapi, der sigter mod at hjælpe patienter i deres dybeste og mest følelsesmæssige aspekter, består i at lytte snarere end at tale og ind tilbyde konkrete løsninger der gør det muligt at imødekomme disse behov.

• Relateret artikel: "Hvorfor vi psykologer ikke giver råd"

6. Forudser mulige konfliktsituationer og deres konsekvenser

Som uerfarne psykologer det er meget muligt, at en patient på et eller andet tidspunkt begynder at indtage en defensiv eller endog fjendtlig holdning mod os og dømme os højt.

I disse tilfælde er der to mulige muligheder: eller dette tages som et fænomen, der er forbundet med, hvad der sker med terapien og problemerne med den person, der kommer frem i den, så situationen kan omdirigeres, eller det tages som en kendsgerning, der går ud over den terapeutiske ramme, og at Det fortjener annullering af sessionen eller endda af det terapeutiske forhold, hvis det betragtes som et klart angreb på ens egen værdighed.

For ikke at reagere på en improviseret og inkonsekvent måde, Det er godt at forudse denne slags scenarie og definere bestemte regler, der ikke bør overtrædes så sessioner med en person kører deres kurs.

7. Træn dig selv i at undgå skæve spørgsmål

Det er meget vigtigt at lære ikke at stille forudindtagede spørgsmål, der allerede har svaret implicit, for på denne måde er den person, der kommer til konsultationen, ikke i stand til at udtrykke sig frit. Et klart eksempel på dette er noget som: "Foretrækker du at ignorere din fars problemer for ikke at forlade din komfortzone, eller synes du det ville være godt at hjælpe ham?" I disse tilfælde er det nødvendigt at at det ikke er meget tydeligt, hvad der ville være det svar, vi gerne vil høre.

8. Husk først og fremmest, at vi er mennesker

Hvad der sker i forbindelse med høringen sker ikke uden for den virkelige verden, uanset hvor meget det har sine egne regler. Derfor skal disse situationer ikke tages som en simulering; en vis terapeutisk afstand er nødvendig for ikke at behandle den anden person, som vi ville gøre med en ven, eller tage mulige angreb personligt; Men ud over det, det er vigtigt ikke at stoppe medfølelse i ethvert øjeblik.