Klinisk hypnose: hvad er det, og hvordan fungerer det?

Nu hvor de er på læberne af alle tv-programmer, der udføre "hypnose" live, er det tid for psykologer at hæve vores stemme. I løbet af denne artikel vil jeg forsøge at nedbryde myter og fejlagtige overbevisninger, der skaber denne type program. Derudover vil vi se i hvilke kliniske indstillinger dets anvendelse er gavnlig.

Den hypnose, som vi psykologer i samråd kalder det klinisk hypnose. Ved at bruge det som en følelsesmæssig desinhibitor defineres det som brugen af ​​forslag til at fremkalde ændringer i patientens kognitive, fysiologiske, følelsesmæssige og adfærdsmæssige processer. Klinisk hypnose er en facilitator af terapeutisk forandring; altid, altid, vil det ledsages af andre behandlingsteknikker, det vil blive inkluderet i en terapeutisk pakke, der er lavet til mål for patienten og deres aktuelle problem.

Myter og forkert tro

Lad os gå over nogle falske overbevisninger om klinisk hypnose.

1. "Med hypnose mister jeg bevidstheden"

Du mister aldrig bevidstheden. Den hypnotiserede patient deltager aktivt i processen

. At skulle koncentrere sig om de forslag, som terapeuten siger, forestille sig og være følelsesmæssigt involveret i dem. Hvis patienten på et tidspunkt mister bevidstheden, er det simpelthen, at han er faldet i søvn.

2. "Hvis du hypnotiserer mig, vil jeg fortælle dig alt, jeg vil ikke være i stand til at lyve for dig"

Falske. Som i enhver anden psykologisk teknik kan patienten lyve, det tjener ikke til at udtrække sandheden. Med hypnose fremmes kognitiv fleksibilitetSå længe patienten lader sig gå, vil der ske ting, hvis han ikke lader sig gå, vil der ikke ske noget bemærkelsesværdigt. Det vigtige punkt, så patienten ikke lyver for os og fortæller os sandheden, som i enhver behandling, vil være den tillid og det terapeutiske forhold, som vi har etableret med patienten.

3. "Hypnotisører har særlige beføjelser"

Absolut ikke, ekspert hypnose terapeuter blev ikke født med særlig kraft under fuldmåne. En god hypnotisør, som en god terapeut, anvender de rigtige teknikker på det rigtige tidspunkt og tilpasser alt til patientens virkelighed. Som i enhver afslapningsteknik vil det vigtige her være styringen af ​​stemmen.

4. "Når du hypnotiserer mig, vil jeg gøre hvad du beder om mig, hvad enten jeg vil eller ej, jeg mister kontrollen med det, jeg gør"

Dette er naturligvis falsk Som vi har nævnt før, handler hypnose om at lade dig selv gå, hvis du ikke slipper dig løs, er der ingen hypnose. Patienten tillader sig at blive påvirket af hypnotiske forslag i det omfang, de selv finder passende. Ligesom at starte processen, hvis patienten ønsker det, kan de afslutte det.

Anvendelsesområder for klinisk hypnose

I hvilke tilfælde og indstillinger er det muligt at anvende dette terapeutiske værktøj?

1. Smertebehandling

Anvendelsen af ​​hypnose i både akutte smerter og kroniske smerter Det er utvivlsomt det afgørende kliniske felt for hypnose.

Hypnotisk analgesiteknikker hjælper patienten med ikke at være så opmærksom, som de plejer, på det område, der gør ondt. Det hjælper også med at implantere ideen om, at intensiteten af ​​denne smerte kan styres og moduleres af sig selv. Det favoriserer også genfortolkning af smertefulde fornemmelser, hvilket får dem til at være mere tålelige og mindre handicappende. Derfor favoriserer hypnose ideen om, at patienten kan udøve en vis kontrol og regulering over din smerte.

2. Bekæmpelse af angst

Ud over alle de former for afslapning, der findes for angststyring, effekten af ​​klinisk hypnose i angstlidelser såsom specifikke fobier er bemærkelsesværdig (for eksempel frygt for hunde eller frygt for at flyve), panikangst, agorafobi og social fobi. Forholdet mellem graden af ​​antydelighed (jo mere antydelig du er, jo bedre hypnose vil være for dig) og angst er tovejs, så brugen af ​​denne teknik vil være meget gavnlig.

3. Psykofysiologiske lidelser

Vi inkluderer disse forstyrrelser de fysiske ændringer, der enten i deres tilstand og / eller vedligeholdelse er påvirket af psykologiske faktorer. Vi taler om kardiovaskulære, gastrointestinale, respiratoriske, dermatologiske lidelser… etc. Hypnose som en komplementær teknik kan hjælpe med at reducere symptomer gennem forslag og reducere stressniveau generel patient takket være afslapning. Derudover favoriserer de strategier til håndtering af denne stress.

4. Trauma

Med klinisk hypnose adgang til sekvensen af traumatiske minder, fremmer eksponering og håndterer disse minder gradvist.

Dette er nogle af anvendelserne og anvendelserne af klinisk hypnose inden for psykologi. Vær venlig ikke at falde for billige tricks som dem, der vises i tv-shows. Hypnose udføres altid af en ekspertpsykolog eller læge inden for en terapeutisk pakke.