Hvorfor drømmer vi? 10 teorier til forklaring af dette fænomen

Alle drømmer. OGhan menneske tilbringer en tredjedel af sit liv med at sove og af den tredje del bruger mindst en tredjedel på at drømme, så vi lever i en stor del af vores liv i en autentisk drømmeverden.

Både spørgsmålet om hvorfor vi drømmer som fortolkningen af ​​drømme har været et fascinerende emne for menneskeheden siden oldtiden og har altid været omgivet af en atmosfære af mysterium, da en endelig teori endnu ikke er nået om vores kreative proces underbevidsthed.

• Relateret artikel: "10 nysgerrigheder omkring drømme afsløret af videnskab"

De første fortolkninger af drømme i historien

I Mesopotamien troede babylonierne, at drømme, der betragtes som "gode", blev sendt af guder og "dårlige" blev sendt af dæmoner. De havde en gudinde af drømme ved navn Mamu som præsterne bad til og prøvede at behage for at forhindre dårlige drømme i at blive opfyldt.

Assyrerne fortolkede også drømme som tegn. De troede, at dårlige drømme var en advarsel og krævede handling for at rette op på det problem, der var dukket op i drømmen. De mente, at den person, der havde en dårlig drøm, skulle følge det råd, de fortolkede fra drømmen.

På den anden side troede de gamle egyptere, at guderne blev afsløret i deres drømme. De troede, at disse visioner forårsager de virkelige ting, der ikke kan kontrolleres eller fortolket med samtykke. De skrev deres drømme ned på papyrus og skelnede mellem tre typer drømmeoplevelse: dem, hvor guderne kræver en handle fra drømmerens side, dem der indeholder advarsler eller åbenbaringer og drømme, hvori den blev nået gennem en ritual. De tre typer drømme tjente som en måde at kende gudernes budskaber på, såsom orakler.

Da den bedste måde at modtage guddommelig åbenbaring var gennem drømmen, inducerede egypterne søvn hos mennesker, der de bad om svar fra guderne. De rejste til helligdomme eller hellige steder for at ligge, sove og drømme i håb om at få råd, helbredelse eller trøst fra guderne.

• Du kan være interesseret: "Typer af religion (og deres forskelle i tro og ideer)"

Hvorfor vi drømmer: tilgange fra psykologi

Psykologi er ikke fremmed for denne interesse og har nærmet sig verden af ​​drømme fra forskellige discipliner (antropologi, neurovidenskab, psykologi, litteratur ...), selvom grundene til, at vi drømmer, stadig er mystisk der er en række interessante hypoteser og teorier og relevant, der forsøger at forklare, hvorfor vi drømmer.

1. Ønsker opfyldelse

En af de første og vigtigste lærde af drømme var Sigmund Freud, som analyserede forskellige patienter og endda brugte sine egne drømme som eksempler for at bevise hans teori. Han foreslog, at drømme repræsenterer realiseringen af ​​et ønske fra drømmeren enten på en reel eller symbolsk måde, endda mareridt.

Ifølge Freud betragtes drømme som en samling af billeder fra vores bevidste liv, der har symbolske betydninger. relateret til vores underbevidste ønsker.

For at Sigmund Freud Alle drømme kan fortolkes, og hvad der drømmes behøver ikke at være et fuldstændigt ægte ønske, men et symbol på noget, vi ønsker at ske, hvorfor han foreslog, at alle drømme er kan fortolkes.

2. Sekundær effekt

J. Allan Hobson og Robert McClarley i 1977 udviklet teori om aktivering-syntese. Ifølge denne teori i REM-søvnfase hjernekredsløb aktiveres, hvilket får områder af hjernen til at limbisk system (inklusive amygdala og hippocampus) involveret i følelser, fornemmelser og erindringer aktiveres.

Hjernen forsøger at fortolke disse signaler og drømme er den subjektive fortolkning af signalet genereret af hjernen mens vi sover. Teorien antyder imidlertid ikke, at drømme er meningsløse, men antyder snarere, at det er vores mest kreative bevidsthedstilstand.

3. Holde hjernen aktiv

Psykiateren Jie Zhang foreslog teorien om kontinuerlig aktivering af drømme, hvor drømme er resultatet af vores hjernes konstante behov for at skabe og konsolidere langsigtede minder for korrekt funktion.

Når vi sover, udløser vores hjerne automatisk genereringen af ​​data fra butikkerne i hukommelse og disse data vises ikke i form af følelser eller tanker, men vi oplever dem i vores drømme Ifølge denne teori ville vores drømme være som en slags tilfældig "pauseskærm", som vores hjerne starter for ikke at slukke helt.

4. Glem: mental rensning

Neurovidenskab Francis Cricksammen med matematikeren Graeme Mitchiso i 1983 udviklede teorien om omvendt læring.

Teorien indikerer, at vi drømmer om at slippe af med de akkumulerede forbindelser og foreninger i vores hjerne, som vi ikke behøver at gemme. Derfor drømmer vi om at glemme som en slags mental flugtvej, som om at drømme var en metode til affaldsindsamling eller mental udrensning.

5. Læringskonsolidering

I slutningen af ​​det 19. århundrede, den tyske psykolog Hermann Ebbinghaus Efter forskellige eksperimenter og observationer antydede han, at drømme tjener til at konsolidere det, vi har lært i løbet af dagen. Denne teori blev imidlertid kasseret af det videnskabelige samfund, da de mente, at hjernen ikke er aktiv, mens vi sover.

I 1950'erne fandt Aserinsky og Nathaniel Klietman i forskellige eksperimenter, at hjernen fortsætter med at arbejde, mens vi sover og er dedikeret til behandle alt, hvad du har erhvervet i løbet af dagen. Den gennemgår de nyligt dannede minder, analyserer dem og kasserer dem, der er irrelevante, forbedrer og kvalificerer dem, der kan være nyttige. Imidlertid er det stadig et mysterium, hvordan hjernen udfører denne opgave.

6. Forsvarsmekanisme

Drømmen kunne være relateret til en forsvarsmekanisme. Når vi drømmer, opfører hjernen sig på samme måde som når vi er vågen det bevægelsesrelaterede dopaminsystem er ikke aktivt. Derfor kunne den toniske immobilitet eller at spille død betragtes som en forsvarsmekanisme.

7. Prøve

Drømme inkluderer ofte truende og farlige situationer. Den finske filosof og pseudovidenskabsmand Antti Revonusuo foreslog den primitive instinktsteori for essayet, som drømmens funktion ville være simulere truende begivenheder eller situationer og øve opfattelsen af ​​de nævnte trusler for at undgå dem.

Denne teori fastholder, at drømmens indhold har meget betydning for sit formål. Derudover er ikke alle drømme truende eller ubehagelige, de kan også tjene som praksis eller øvelse i andre situationer.

8. Problemløsning

Deirdre Barret antyder, at drømme er en måde at løse problemer på. Forfatter John Steinbeck kaldte dette "søvnkomitéen." Som om det var et teater, der manglede reglerne for konventionel logik og virkelighedens begrænsninger, sindet kan skabe i drømme alle slags af scenarier, der løser problemer mere effektivt, end når vi er vågen. Af denne grund er vi tilbøjelige til at tro, at den bedste løsning på et problem opnås efter at have sovet.

9. Drøm darwinisme

Psykolog Mark Blechner hævder, at drømme fungerer som et naturligt udvalg af ideer, der kan tjene til generere nye ideer. Nogle undersøgelser tyder på, at vi i de forskellige situationer, vi drømmer om, forsøger at vælge den mest nyttige reaktion for at kunne klare disse situationer.

Drømme introducerer nyttige variationer i det psykiske liv og interne fortællinger, ville producere variationer for at skabe nye typer tanker, fantasi, selvbevidsthed og andre psykiske funktioner

10. Behandling af smertefulde følelser

Endelig kunne drømme overvejes som en slags evolutionær terapi hvor vi i drømme ikke vælger den bedste følelse eller adfærd, men snarere tjener som et udløb gennem associering af nogle følelser med symboler, der vises i drømme.

Konklusion

Dette er blot nogle få af de mest fremtrædende forklaringer, efterhånden som teknologien og forskningen skrider frem. vores evne til at forstå hjernen vil stige, og vi kan måske en dag opdage den ultimative grund til det at vi drømmer om. I dag, på trods af alt hvad vi ved om søvnens fysiologi, forbliver drømmetanke et gådefuldt og kontroversielt felt.