Depression hos sundhedspersonale i lyset af COVID-19-krisen

Den værste del af den første bølge af coronaviruspandemien er allerede passeret, men på trods af dette fortsætter vi i en situation med social, økonomisk og for mange mennesker også følelsesmæssig krise.

Med hensyn til sidstnævnte er en af ​​de grupper, der er hårdest ramt af spredning af virussen, sundhedsarbejdere, der Ud over at være stærkt udsat for COVID-19, skal de møde fysisk og følelsesmæssigt udmattende, meget hårde situationer. Hvis det er relativt almindeligt blandt læger og sygeplejersker at udvikle psykiske lidelser På grund af presset på arbejdspladsen er sammenhængen nu endnu mere befordrende for udseendet af disse problemer.

I denne artikel vi vil undersøge fænomenet depression hos sundhedspersonale, der arbejder under COVID-19-krisen, og hvad kan der gøres ved dette.

• Relateret artikel: "De 6 typer stemningsforstyrrelser"

Depression hos sundhedspersonale under coronaviruspandemien

Hvad er det, der får sundhedsarbejdere til at blive udsat for humørsygdomme som svær depression i tider med COVID-19? Først og fremmest skal det gøres klart, at depression som enhver anden psykologisk lidelse sjældent skyldes en enkelt, meget klar årsag.

Det produceres normalt ved en kombination af både biologiske, psykologiske og sociale faktorer.

Men af ​​alle de faktorer, der vides at spille en relevant rolle i udviklingen af ​​depression, er der i coronavirus-krisen flere, der er primet med sygeplejersker og læger.

På den ene side svækker stress og angst som følge af arbejdsoverbelastning nervesystemet ved at skubbe det til grænsen for dets muligheder for længe; faktisk er tilfælde af patienter med angst-depressive problemer meget almindelige, og det menes det angst og depression forstærker hinanden.

Derudover følelsesmæssigt vanskelige situationer, når de interagerer med meget syge patienter og med deres pårørende, normalt nødlidende, kan de sætte et vigtigt psykologisk mærke på fagfolk på hospitaler og sundhedscentre i generel.

I tilfælde som denne kan posttraumatisk stress opstå i katastrofale situationer eller sekundær traumatisk stress, når man næsten konstant er vidne til andre menneskers lidelse.

På den anden side er simpel fysisk udmattelse på grund af træthed, problemer med at spise godt og roligt og mangel på søvn elementer, der lette forekomsten af ​​inflammatoriske processer, der påvirker nervesystemet, noget der vides at være en af ​​årsagerne til depression højere.

Symptomer i det personlige liv og på arbejdspladsen

Dette er nogle af de symptomer, der opstår med depression, og som især er skadelige hos sundhedspersonale på grund af det ansvar, de har.

1. Grådende og melankolske tanker

Tristhed og næsten ukontrollabel gråd er meget almindelige symptomer hos mennesker med depressionog en af ​​grundene til, at folk går mere til psykoterapi. I modsætning til almindelig tro er det dog muligt at have depression og ikke ligefrem opleve tristhed eller græde meget; for eksempel er der dem, der oplever en følelse, der mere ligner følelsesmæssig tomhed og håbløshed.

2. Koncentrationsproblemer

Ubehag og dårligt humør gør den person med depression mindre i stand til at koncentrere sig om en bestemt opgave. Distraktioner er hyppige såvel som vanskeligheder med at forstå godt, hvad der sker når der er komplekse problemer at tage sig af.

3. Lav disposition for kommunikation

Blandt mennesker med svær depression er det meget mere almindeligt at have en tendens til at undgå sociale interaktioner, eller ikke afsætte tid eller kræfter til dem. Dette har meget negative konsekvenser i betragtning af hvor vigtig kommunikation med patienter og deres familier er, og vægten af ​​dette ansvar skaber endnu mere ubehag hos mennesker, der på grund af deres lidelse allerede er følelsesmæssigt træt.

4. Tendens til at blive mere forsømt

Med depression falder motivationen til de fleste aktiviteter, og et livsområde, hvor dette især er synligt, er normalt pleje af billedet og personlig hygiejne. Derudover øger de chancerne for at udvikle afhængighed.

5. Anhedonia

Anhedonia er manglende evne til fuldt ud at opleve glæde eller glæde. Dette får mange mennesker med depression til at sige, at de ikke har noget incitament til at gøre noget, at de ikke har nogen grund til at komme ud af sengen.

• Du kan være interesseret: "Typer af depression: dens symptomer, årsager og egenskaber"

Behandling

Behandling af depressive psykologiske lidelser tager forskellige former afhængigt af patientens egenskaber og de omstændigheder, de lever under, men generelt har den to mål grundlæggende.

På den ene side bliver patienten hjulpet til opgive tro og tankegang, som du har holdt fast i, selvom de bidrager til ubehag og dårligt humør. På denne måde er den logik med selvbekræftelse af pessimistiske ideer, der f.eks. Får personen til at tro det deres ensomhed er en konsekvens af deres måde at være på (en almindelig tro på depressive patienter) og ikke af træthed produceret af depression. For at opnå dette anvendes en form for intervention kaldet kognitiv omstrukturering, som normalt er kombinere med selvregistrering af tanker (svarende til hvad der normalt forstås som "dagbog" personlig").

På den anden side også patienter trænes i at skabe vaner, der "fortryder" depressionpå alle dem, der har at gøre med en mere aktiv livsstil med større kapacitet til at tilbyde motiverende oplevelser, stimulerende og meningsfuld for personen, hvilket hjælper med at holde dem i gang og komme ud af deres følelsesmæssige tilstand ændret.

Adfærdsmæssige aktiveringsteknikker, indstilling af tidsplaner og påmindelser og anvendelse af visse Specifikke rutiner for dag til dag er eksempler på de foranstaltninger, der er truffet i terapien for at opnå dette formål. Dette udføres i kombination med de kognitive strategier, som vi har set før.