Psykologiske spil: hvad er de, og hvad er de til?

Hvor mange gange har du deltaget eller fordybet dig direkte eller indirekte i psykologiske spil?

Jeg forsikrer dig om, at mange, og ingen af ​​jer har fundet en god afslutning. Du kan være opmærksom på, at du ofte falder i de samme situationer og får de samme svar, men du er helt sikkert helt uvidende om, hvorfor dette sker for dig.

Hvad er psykologiske spil?

To spiller ikke, hvis man ikke vil.

Eric Berne, psykiater og grundlægger af teorien om Transaktionsanalyse (A.T.) forklarede psykologiske spil som en dysfunktionel form for kommunikation, der bruges til at dække behov for opmærksomhed, anerkendelse og hengivenhed over for personen selv, dog altid i en negativ. Vi taler om spil i tilstand ikke sjovt, det vil sige, i disse mister du altid, hvilket medfører en enorm følelsesmæssig omkostning, både for dem, der indleder dem, og for dem, der deltager eller deltager i dem.

I denne type isolation bruges gadgets til at manipulere og overtale modtageren, ubevidst det meste af tiden, men bruges gentagne gange, indtil vrede og interpersonel fiasko vises.

Hvordan spiller du?

I ethvert psykologisk spil er der en systematisk handling, det vil sige, det begynder i Lokkemad, som er den bevægelse, som den første spiller har foretaget, og så er der vidne til en kontinuitetsreaktion, hvis den anden person beslutter at deltage. Det skal bemærkes, at den første spiller altid vinder. For at forstå mere klart, hvordan disse spil er etableret, kan vi ty til et praktisk eksempel ved brug af spillet: "ja, men ..."

Person A: Jeg har mange problemer i mit forhold, hvis vi fortsætter sådan, ved jeg ikke, hvordan vi vil ende ...

Person B: Hvorfor deler du ikke op?

Person A: Ja, men hvis vi adskiller os, hvordan deler vi forældremyndigheden over børnene?

Person B: Du kan nå til enighed og beholde den selv. Efter tidsplaner kan du kombinere det bedre.

Person A: Ja, men jeg har 3 børn, jeg alene kan ikke bære alt som jeg skulle.

Person B: Du kan finde nogen til at hjælpe dig ...

Person A: Ja, men det ville være en økonomisk udgift, som jeg ikke havde råd til

Person B: "Silence"

Denne stilhed tilbydes af person B Det er resultatet af den sejr, der starter spillet. Men stadig, person A kunne afslutte spillet ved at tilføje "du ser det, jeg kan ikke adskille". I dette tilfælde ser vi, hvordan person A har tilsluttet sig spillet efter at have hørt det første ja, men... har introduceret på dette tidspunkt den nye rolle "Jeg prøver bare at hjælpe dig"

Typer af psykologiske spil

Psykologiske spil er varierede, Berne klassificerer dem efter temaer og scenarier, men Vi kan skille os ud fra magt spil til seksuelle eller par spil, blandt andre. De mest fremtrædende er altid placeret i ægteskab, liv, møde eller rådgivning.

I dette tilfælde kan vi fremhæve den dramatiske Karpman-trekant, der er bidraget med R. Kertész for at fremhæve ændringen i teoretiske roller, som to eller flere mennesker kan følge under spillet, i dette tilfælde rollerne af forfølger, frelser og offer vil give anledning til tegn af typen "Ja, men ..." "Forklar dine sorger" eller "Alt går galt", fortløbende.

Formål og formål med psykologiske spil

Ifølge E. Brug de tre hovedårsager til, at en person ubevidst deltager i disse spil, er følgende:

1. For at beskytte mod frygten for at blive demaskeret og at den sande "mig" således bliver udsat for
2. For at undgå ubehag der kan fremme intimitet
3. At sikre, at andre gør, hvad de vil gøre

Dette er hovedårsagerne fra forfatteren, men generelt kan vi sige, at de bruges til formålet at manipulere andre i stedet for at etablere sunde relationer og vise at du er en bestemt vej foran andre resten.

Virkeligheden er, at brugen af ​​disse spil læres i en tidlig alder, og derefter gentages de systematisk gennem hele barnets liv. indtil han bliver opmærksom på brugen af ​​det og forsøger at afhjælpe det, hvis han bemærker, at disse handlinger bremser og skader hans livstid. De fleste af spilene ødelægge den sande personlighed og øge personens sårbarhed, påvirker de fleste områder af livet, forbruger energi og forårsager virkelig høje niveauer af frustration, såvel som etablering af usunde og forringede forhold, der grundlæggende giver utilfredshed og konfliktsituationer for individuel.

Hvordan opdager vi, hvornår vi står over for et psykologisk spil?

Helt ærligt, hvis vi forbliver opmærksomme, vil det ikke være svært at opdage de første tegn på disse spil, men du kan anvende forskellige spørgsmål for lettere at identificere dem.

• Hvordan starter spillet?
• Som følger?
• Hvilke svar får du?
• Hvordan du føler?
• Hvordan slutter situationen?

Når disse spørgsmål er anvendt vi kan se efter alternativ adfærd for at forhindre eller undgå at falde i disse spil. Så længe vi er opmærksomme på eksistensen af ​​visse opførsler, vil det være lettere for os at orientere os mod en anden situation og undgå visse fejl.

Hvordan kan man begrænse og stoppe denne type spil?

Fra det psykologiske synspunkt er at bryde disse spil det første skridt til at overvinde modstand og opnå sunde og direkte situationer og forhold til andre.

• Vi skal kende dynamikken og driften af ​​spil for at forhindre og stoppe dem
• Overvej fordelene ved at fortsætte med at spille spillet eller stoppe det
• Tænk på alternativer til at dække personlige behov og mangler
• Find mekanismer og værktøjer, der kan bruges, når nogen involverer os i et spil

Nogle spil at overveje

"Hvorfor ikke…? Ja, men... "

Formål: Personen søger at blive beroliget fra et barns perspektiv omkring faderens position

"Jeg skal vise dig" eller "Mine er bedre"

Formål: Konkurrenceevne til at søge den sidste triumf

"Vi skal kæmpe mod dig og ham"

Formål: Hovedpersonen søger, at andre kæmper uden at gribe ind og dermed tilfredsstiller hans psykologiske position

"Se hvad du har tvunget mig til at gøre"

Formål: Undgå ansvar gennem begrundelse og "Jeg er ikke skyldig"

"Hvordan kommer du ud af denne situation?"

Formål: Personen bliver involveret i vanskelige eller komplicerede situationer for at blive frelst

Nogle konklusioner ...

Kort sagt søges det gennem psykologiske spil gennem transaktioner mellem forælderen, den voksne og barnet repræsenteret i transaktionsanalysen, fremhæve svaghederne hos den anden for at opnå en endelig fordel, som aldrig opnås på en positiv måde.

Selve spillet er altid en risiko for spilleren
—Gadamer 1970: 149