Udnyt kedsomhed for at tilskynde til kreativitet

I dag lever vi i et samfund, hvor vi har normaliseret at være konstant aktive og konstant udføre det ulige job.

Vi er vokset op med at lære, at hyperarousal er en god ting, og at intet at gøre er et sikkert tegn på at spilde tid. Denne idé får os ofte til at falde i fælden med at være for travlt. det være sig at arbejde, lave husarbejde, møde venner, gå i gymnastiksalen eller planlægge andre former for fritidsaktiviteter. Dette skyldes, at erkendelsen af, at vi ikke gør noget, er blevet en socialt lidt accepteret kendsgerning.

• Relateret artikel: "Tidsstyring: 13 tip til at udnytte timerne på dagen"

Værdien af ​​kedsomhed

I disse travle tider er det vanskeligt at finde den formel, der giver os mulighed for at forene vores liv personlig med vores professionelle liv, så daglige forpligtelser ikke giver plads til meget gang mere. Det ser ud til, at vi ikke er i stand til at forlade et rum i vores tid for ikke at gøre noget, det vil sige give os tid til den frygtede kedsomhed at dukke op.

Det er muligt, at hvis vi for eksempel forestiller os, at vi er en enkelt time uden at se på vores mobil, tv, gør husarbejde eller at tale i telefon eller på whatsapp med andre mennesker, kan den enkle idé allerede generere ubehag.

Sandheden er kedsomhed er blevet en følelse, som vi har klassificeret som negativ og ubehageligt. Det er af denne grund, at mange af os foretrækker, at vi ønsker denne ubehagelige følelse langt væk fra os.

Alligevel skal vi måske huske, at kedsomhed er en stærk generator for kreativitet og produktivitet. På denne måde, hvis vi tillader os at give plads til kedsomhed, vil vi se hvordan fantasi vil give anledning til ideer, der hjælper os med at bryde med vores rutiner og det vil give os mulighed for at komme til langt dybere refleksioner.

Tendensen til at undgå inaktivitet

Vi har været i indespærring i mange dage nu, og relativt for nylig ser det ud til, at vi nærmer os starten på en ny normal. Selvom vi allerede har lov til at gå ud alene, som et par eller med vores børn til en gåtur eller motion fysisk, er der stadig mange timer, som vi skal forblive hjemme til både vores egen og dem resten.

Fra begyndelsen af ​​alarmtilstanden og efter tilpasningsperioden, der indebærer en ændring i vores daglige vaner og vores rutiner, er mange af os allerede vi har etableret og organiseret nye rutiner i huset, tidspunkter for at stå op og gå i seng, tidspunkter til måltider, på udkig efter plads til fysisk træning, afsætte den nødvendige tid til fjernarbejde... Vi har prøvet finde en måde at klare en virkelig usædvanlig situation på, der har fanget os fuldstændig på vagt, og som har skabt en stor følelsesmæssig indvirkning på os alle OS.

Blandt alle netværk af formler til at styre den daglige dag har vi også kigget efter forskellige stimuli til at underholde os, men stadig... udnytter vi situationen til at give plads til kedsomhed? Muligvis vil et stort flertal af læsere have planlagt hver dag, så der ikke er plads til kedsomhed, fordi det især indledningsvis indebærer et vist ubehag. Manglen på vaner i kunsten at gøre noget skubber os til at lede efter forskellige distraktioner for at reducere sådant ubehag.

Måske er det interessant at spørge os selv, om vi kan gøre kedsomhed til en udfordring for vores selvkendskab, at opdage de facetter af os selv, som vi aldrig har haft mulighed for at forlade før flyde.

• Du kan være interesseret: "Psykologien om kreativitet og kreativ tænkning"

Fantasiens kreative potentiale

Selv om det ser ud til, at kun få heldige har den store evne til at være kreative, opfinde, bygge det utænkelige fra et blankt stykke papir, er sandheden, at kreativitet er en del af den menneskelige tilstand. Hvis vi husker og går til vores minder om, da vi var små, vil vi huske den store fantasikapacitet, vi havde.

De øjeblikke, hvor de sjoveste spil og de mest bizarre historier opstod, var netop i de, hvor vi ikke havde noget at gøre eller intet at underholde os. Det var dengang, at vi var i stand til at opbygge en verden fuld af eventyr med kun en kasse med sko, nogle markører eller et ark eller en hvilken som helst genstand, som vi fandt overalt vi var.

Tilbage på dagen, hvor vi ikke konstant blev overstimuleret med at se tv, forbundet til sociale netværk, spiller spilkonsollen eller spiller med et af de utallige Applikationer... det var vores sind, der på en naturlig og nysgerrig måde formåede at opbygge en magisk verden.

Og det er let, at vores daglige, rutiner, bekymringer og forpligtelser, som vi alle har forårsagede, at vi flyttede væk uden praktisk at indse dette potentiale, som vi alle har inden for. Derfor inviterer vi dig til at tage en indespærring og benytte lejligheden til at træne og udvikle den kreativitet, som vi alle har.

Lad os se, hvad der sker, når vi bruger tid på at kede os og være kreative. Lad os bruge lidt tid på nye udfordringer for at hjælpe karantæne med at være mere positive for os hver. Lad os finde et sted på dagen til at "planlægge" ikke at gøre noget og således være i stand til at give plads til den frygtede kedsomhed. Den kreativitet, der opstår i den sammenhæng, er overraskende.