10 berømtheder, der har vendt sig til hypnose og deres grunde

Hypnose har hjulpet tusinder af mennesker gennem årene. Faktisk blev det i begyndelsen af ​​det 19. århundrede endda brugt på en lignende måde som anæstesi til at udføre interventioner kirurgiske procedurer og hypnoanalgesi anvendes stadig i dag, især for at lindre smerter forårsaget af sygdomme Krønikebog.

Klinisk hypnose er også effektiv til at håndtere afhængighed, posttraumatisk stresslidelse og fobier. Imidlertid er anvendelsesområderne for hypnose enorme, de er ikke begrænset til det kliniske område. Faktisk, berømte mennesker har også brugt det.

• Du kan være interesseret: "Hypnose, den store ukendte"

Hollywood og hypnose

I Hollywood er det for eksempel en ret almindelig praksis; skuespillere bruger ikke kun hypnose til at håndtere psykologiske problemer, men også for at forbedre deres skuespilfærdigheder. Hypnose hjælper dem med at løsrive sig fra de tegn, de spiller ved at antage en følelsesmæssig afstand, der er vigtig, når historien er for turbulent og negativ. Når skuespillerne spiller en karakter, går de ind i en slags hypnotisk transe, hvorigennem de kaster en del af deres personlighed for at komme ind i en anden hud. I sådanne tilfælde hjælper hypnose dem ikke kun med at spille rollen bedre, men giver dem også mulighed for at beskytte deres psykologiske integritet.

Andre henvender sig til hypnose for at håndtere konfliktpresset mellem hvad du virkelig er og hvad andre forventer at du skal være. Hypnose også hjælper dem med at håndtere angst og stress der har tendens til at skabe sådan en konkurrencepræget verden, samtidig med at de kan holde fokus.

• Relateret artikel: "Forslag: hvad er det, hvad er det til og typer?"

10 berømtheder, der har vendt sig til hypnose

Skuespillere er ikke de eneste, der henvender sig til hypnose. Atleter, politikere og endda store forskere drager også fordel af det. Faktisk siges det, at både Henry Ford og Thomas Edison har gennemgået hypnose. Og det er, at denne teknik ikke kun bruges til at ændre nogle adfærd og lindre stress, men også for at maksimere ydeevnen og fjerne ubevidste forhindringer, der vejer vores potentialer.

Bag succesfulde mennesker er der ofte fascinerende eller i det mindste overraskende historier. Stien til den berømte har ikke altid været en seng af roser, så det er forståeligt, at det med sikkerhed Nogle gange har de brug for ekstra hjælp til at overvinde visse forhindringer eller til at lade alle deres talent. Derfor er det ikke overraskende, at mange har brugt hypnose. Lad os se på flere eksempler.

1. Matt Damon

Vinderen af ​​en Oscar for manuskriptet til filmen "The Indomitable Will Hunting" har brugt hypnose til at holde op med at ryge. Og han skjuler det ikke, i et tv-program anerkendte han offentligt, at "brug af hypnose var den bedste beslutning i mit liv."

2. Jackie Kennedy Onassis

Hans liv var præget af tragedie. Faktisk blev hendes ægteskab med John F. Kennedy var ikke ligefrem et eventyr, men det blev plaget af op- og nedture, hvortil blev hans tragiske død tilføjet. Hypnose hjalp den tidligere førstedame i USA med at håndtere de mest traumatiske begivenheder i din fortid.

3. Tony curtis

Denne produktive skuespiller, uløseligt knyttet til filmen "Med nederdele og skør", havde brug for at ty til hypnose for at overvinde sin frygt for at flyve. Han brugte senere denne teknik til at forbedre sine skuespilfærdigheder.

4. Sylvester Stallone

Skuespilleren følte, at hans karriere var i stilstand, og på anbefaling af venner besøgte han en hypnoterapeut. Fra disse sessioner kom ideen til "Rocky", et manuskript, som han skrev på bare seks måneder ved hjælp af selvhypnose som et redskab til at øge kreativiteten og øge selvtilliden.

5. Bruce Willis

Som barn blev hovedpersonen i "Die Hard" drillet og chikaneret af sine klassekammerater, fordi han led af stammen. Senere, da han blev interesseret i at handle, gennemgik han psykoterapi, og hypnose hjalp ham med at overvinde denne sprogforstyrrelse.

6. Albert Einstein

Det vides, at fysikeren gennemgik hypnose næsten hver eftermiddag, med det formål at udvikle deres ideer og stimulere kreativitet. Faktisk hævdes det også, at relativitetsteorien opstod netop i en hypnotisk transe.

7. Charlize Theron

Den sydafrikanske skuespillerinde og model vendte sig til hypnose for at holde op med at ryge. Han tilstod, at han fra det øjeblik har levet et meget sundere liv, og at han er gået på en vej til personlig genopdagelse.

8. Winston churchill

Premierministeren for Det Forenede Kongerige kom under enormt pres under 2. verdenskrig. Så brugte jeg post-hypnotiske forslag til holde sig vågen i lange nætter og undgå træthed.

9. Tiger woods

Den amerikanske golfspiller bruger hypnose til at blokere distraktioner og øge koncentrationen på golfbanen. Han har erkendt, at han ofte bruger denne teknik til at "forblive i zonen" og forbedre sin præstation sammen med NLP og visualisering.

10. Lily Allen

Den engelske sanger har brugt hypnose til at tabe sig. Faktisk har hun mistet 3 kjolestørrelser. I dette tilfælde blev hypnose brugt til at få ham til at øve sundere livsstilsvaner.

Hypnosebehandlinger i Spanien: hvorfor er det så vigtigt at gå til en professionel?

Hypnose er en meget effektiv teknik til at behandle forskellige problemer, opnå positive ændringer i livsstil og genopdage indre balance. Ved at give adgang til det ubevidste tillader det, at problemer arbejdes fra et dybere niveau, og ændringer tager ikke lang tid at komme frem med mindre indsats fra personens side. Faktisk er hypnose et særligt nyttigt redskab til at forkorte varigheden af ​​behandlingen og fremme overholdelse. Dette betyder også, at det ikke skal bruges isoleret, men integreres i en terapeutisk proces, der inkluderer andre teknikker.

Desværre har cirkushalogen, der har omgivet hypnose gennem årene, fået mange til at bruge denne teknik uden at have den nødvendige forberedelse. Statistikkerne om professionel indbrud på dette område er virkelig kølende, som det anslås at ca. 70% af de mennesker, der praktiserer hypnose, ikke er akkrediteret udøve det.

Det er dog afgørende, at folk forstår det kendskab til hypnose gør det ikke muligt for nogen at bruge det. Hypnose er ikke en farlig teknik, men når den ikke anvendes af fagfolk, kan den have en iatrogen effekt. Hvad der kurerer eller frigør, er ikke selve den hypnotiske tilstand, men de forslag, der kommer, så det er vigtigt, at den professionelle har en dyb viden om det menneskelige sind. Derfor skal du sørge for, at den professionelle er en del af en officiel skole, uanset om det er psykologi eller psykiatri, inden du afleverer en hypnose-session.

Hos El Prado Psykologer har vi et team af psykologer, der har stor erfaring med terapeutisk brug af denne teknik, både til behandling af problemer som angst, fobier og psykosomatiske sygdomme som at hjælpe folk med at finde mere kreative løsninger eller blot forbedre selvkendskab og føre et længere liv fuld.