Hvad er fantasi?

Den menneskelige eksistens svinger evigt på to forskellige planer, virkelighedens (som manifesterer sig gennem dens deltagelse direkte i fysisk håndgribelige begivenheder) og subjektiviteten (som er resultatet af den måde, hvorpå hvert individ lever sin verden indre). Det vil sige mellem opfattelse og fantasi.

Selv om der er en klar grænse mellem de to, kan vi ikke benægte, at der er visse kontaktpunkter: hvad vi forestiller os har tendens til at stamme fra begivenheder, der er oplevet i fortiden, mens et utal af virkeligheder først blev udtænkt i et sind rastløs.

Evnen til at skabe mentale scenarier er et kendetegn ved vores art, og det gør det muligt at overskride de pålagte begrænsninger af natur at opdage strategier at drage fordel af, på trods af at dette til tider har været skadeligt for planet.

I denne artikel vi vil gå i detaljer, hvad der er fænomenet fantasi og dets funktioner. Ligeledes vil vi dykke ned i de daglige områder, hvor det spiller en nøglerolle med det formål at eksemplificere dets omfang i vores liv.

• Relateret artikel: "De 8 højere psykologiske processer"

Fantasi: hvad er det, og hvad er det til?

Fantasi er evnen til på kognitivt niveau at skabe billeder (eller scener), der ikke er til stede i det perceptuelle felt hos den person, der artikulerer dem, at være i stand til at blive krydret ved inddragelse af elementer fremkaldt i enhver sensorisk modalitet. På en sådan måde er det muligt at gengive situationer fra fortiden, der ikke kun involverer visuelt indhold, men også de fornemmelser, der ledsagede dem (positive og negative). Det giver dig også mulighed for at udforske immaterielle ideer eller koncepter og endda kombinere dem for at generere innovative produkter, der aldrig eksisterede eller ikke blev direkte oplevet.

I denne forstand skelnes der mellem to undertyper af fantasi, den reproduktive (enkel fremkaldelse af fortiden, deformeret af tidens gang og af begrænsninger i hukommelseslagring) og produktiv (mental konstruktion af nyt indhold fra sammenlægning af oplevelser levede). Dette fænomen inkluderer også de velkendte kontrafaktiske tanker, det vil sige formuleringen på det hypotetiske niveau af scenarier. alternativer, der illustrerer, hvordan livet kunne have været, hvis et bestemt højdepunkt i livet havde været anderledes (en beslutning forskellige, f.eks.).

Og er det forestille sig er en almindelig aktivitet hos mennesker. Takket være det overvejer vi muligheder og betingelser (som ofte begynder med et "hvad hvis"), der er essensen af ​​kreativ eller divergerende tænkning; hvorfra fremskridt inden for teknologi, videnskab og kunst muliggøres.

Fra skrivningen af ​​en forskningshypotese til oprettelsen af ​​et plastisk eller litterært værk har de alle et fantasifuldt element af enorm størrelse, som former menneskehedens kunstneriske og videnskabelige arv. Selv historier, fortællinger og mytologier om hver kultur, som har en moraliserende og de tjener til at give et identitetssubstrat til samfundet, de blev født og næret af denne kapacitet symbolsk.

Dele af hjernen involveret

Fantasi er en meget krævende funktion på niveauet af kognitive ressourcerog af denne grund er det kun blevet beskrevet i et meget begrænset antal pattedyr (blandt hvilke det menneskelige dyr skiller sig undtagelsesvis ud). Når en persons hjerne observeres under en forestillingsopgave, er der en intens aktivering af deres occipital cortex (relateret til behandling af visuel information), parietal cortex (som integrerer sensorisk opfattelse), frontallappen (sædet for evnen til at reflektere om objektive / abstrakte ting) og præ-kile eller precuneus (også kendt som "mind's eye" og ansvarlig for dimensioner relateret til selvbevidsthed).

Evnen til at forestille sig er så stærk for mennesket, at det motiverer et respons i hjernen meget lig den, der ville blive værdsat, hvis begivenheden faktisk foregik foran ham. Når det forvrænges på en patologisk måde (for eksempel generaliseret angstlidelse), bliver det truende for vores gamle limbiske strukturer, hvor følelsesmæssig regulering afhænger af en fare. Det er på grund af det en fantasi af ugunstig karakter bombarderer de fysiologiske ressourcer til stress og påvirker ledelsen uden kvart, hvilket er særligt skadeligt, hvis metakognition (evne til at skelne mellem hvad der er sandt og hvad der er mentale produkter) fortyndes, som ved psykotiske lidelser.

• Du kan være interesseret: "Hvad er kreativitet? Er vi alle "potentielle genier"?"

Processer hvor brug af fantasi er involveret

Her er de syv vigtigste processer, hvor vi anvender fantasien. Drømme vil blive udelukket fra en sådan liste, da de betragtes som et ufrivilligt udtryk for det kun fokusere på tilfælde, hvor det anvendes bevidst (gennem aktiviteten i cortex præfrontal). Som det vil forstås, er det et elementært og allestedsnærværende kognitivt fænomen i menneskelig aktivitet.

1. Minde om

Den enkle fremkaldelse af en hukommelse indebærer brug af fantasi, da en scene, der ikke er til stede i det øjeblikkelige øjeblik, overføres til bevidsthed. En sådan proces har en meget vigtig rekonstruktiv komponent, da den information, den er til oprindeligt deltog mister sine detaljer over tid og bevarer kun den generelle oversigt over stimulus. De elementer, der ikke er adgang til (på grund af virkningerne af konventionel glemme eller fordi de ikke blev filtreret ind i bevidstheden) suppleres med det subjektive bidrag fra individuel; som normalt giver anledning til deformationer, fejl, fejl og unøjagtigheder.

Gennem fantasien er det plausibelt at fremkalde scener og / eller situationer, der aldrig rigtig er sket, og at disse forstyrrer de reelle minder og bliver forvirrede i dem. Dette er et ekstremt eksempel på, hvordan indholdet vi skaber med vores eget sind de kan forstyrre den interne oplevelse og endda leve som en fortid kunstig.

2. Forudsigelse af fremtidige begivenheder

Fantasien Det er ikke kun rettet mod begivenheder, der fandt sted i fortiden, men også mod dem, der er ved at ske. I dette tilfælde sigter fantasien til at skabe en række potentialer baseret på tidligere erfaringer.

Forventninger og ønsker, der har uundgåelige følelsesmæssige overtoner, spiller en rolle, når de designer en forudsigelse; men sandsynlige og logiske fundamenter kommer også i spil, der samler den tilgængelige information og viden om de variabler, der er involveret i estimeringen (erfaring med årsag / virkning af det, der allerede er oplevet).

3. Forudsiger dine egne reaktioner og planlægge, hvad du skal gøre

Fantasien deltager i processer såsom problemløsning, planlægning og / eller fremtidig hukommelse; alt sammen forbundet med aktiviteten af ​​den præfrontale cortex. Det indebærer et skridt videre med hensyn til ovennævnte og inkluderer selve forestillingen inden for et planlagt scenarie. Det har til formål at lette en passende tilpasning til miljøet; herunder forventning om beredskaber, rækkefølgen af ​​håndteringsstrategier for at håndtere dem og udvikling af en metode, hvormed man kan reagere på en trussel.

4. Kreativitet

Kreativitet indebærer en ukonventionel stil for refleksion og tænkning, som også er blevet opfundet som divergerende. Som navnet antyder, involverer det oprettelsen af ​​nye ideer ved hjælp af begreber eller begreber som råmateriale. procedurer, der allerede eksisterede tidligere, men som blev brugt på en lineær måde af de fleste af enkeltpersoner. Som resultat, en ny viden opnås, der overskrider den forrige, og at det er mere nyttigt eller effektivt i dets anvendelse i det virkelige liv. Denne form for eller form for informationsbehandling har sin grundlæggende allierede i fantasien, for uden den er den umulig.

Kreativitet er blevet knyttet til tankemønstre, der kræver en særlig interhemisfærisk forbindelse. Graden eller niveauet af kompleksitet, der er observeret hos mennesker, gengives ikke i nogen anden art dyr, og kan være et af de elementer, der har bidraget til, at vores position på denne planet er (på godt og ondt) som er.

5. Følelsesmæssige ændringer

Fantasi kan bruges inden for psykoterapi som et redskab til at fremkalde positive følelsesmæssige tilstande eller blødgøre de negative, der griber emnet. Der er uendelige procedurer, der gør brug af det, og som er inkluderet under den generelle etiket "visualisering".

For anvendelsen skal terapeuten bruge stemningsfulde ord, og at disse oversættes til den mentale skabelse af indhold multisensorisk fra din patients side (visuel, auditiv, smag osv.), som berettiger til ændringer i oplevelsen indre.

Generelt søger de "instruktioner", der tilbydes, at skabe afslappende scener, der lindrer følelsesmæssig spænding, letter oplevelser, der hjælper med at overvinde en frygt (eksponering for frygt i fantasien), øge tilliden til en opgave (kreativ visualisering af sig selv, der praktiserer en handling, især inden for sport) eller koordinere diafragmatisk åndedrætsaktivitet ved hjælp af et støttende middel (en båd, der svinger let i horisonten og hjælper med at regulere kadence af inspiration / udløb). I tilfælde af at det er vanskeligt for personen at forestille sig, kan der være behov for forudgående træning.

6. Undslippe eller nydelse

Fantasien kan også bruges til at genskabe en hukommelse, der allerede er gået, eller med det formål at opbygge en ønsket scene, der (uanset årsag) ikke er tilgængelig i virkeligheden individuel. Det ville blive oversat med det daglige drømmeagtige udtryk og ville være grobund for dem, der længes efter en "ændring" i dynamikken i deres daglige liv. Andre mennesker ty til fantasi, bare fordi de gennem det får adgang til øjeblikke med enorm affektiv dybde der var en del af deres liv (på grund af tilstedeværelsen af ​​en elsket og nostalgi i en tid, der ikke vender tilbage).

I visse tilfælde kan fantasien bruges i øjeblikke med eksistentiel vanskelighed, som den mekanisme, gennem hvilken unddragelse af virkeligheden er mulig. Hvad der er tænkt i et sådant tilfælde er at skabe en positiv og forstærkende oplevelse, når livet i sig selv bliver fjendtligt eller uudholdeligt. På en sådan måde, forestillede tanker bruges til legende eller kompenserende formål, beriger de minder, der er værdifulde, når de nuværende omstændigheder ikke tillader fuld tilfredshed. Endelig bruger drenge og piger også deres fantasi "legende", når de interagerer med klassekammerater, og især i det, vi kender som symbolsk leg.

7. Oprettelse af et selvbillede

Folk vender sig til fantasi for at skabe konkret mening for sig selv i forhold til deres sociale bånd og de mål, de sigter mod at nå. I denne forstand er det måske det "ideelle selv", der huser de mest bemærkelsesværdige forbindelser med fantasien, forstået som den model eller vejledning til opførsel, som vi stræber efter. Folk plejer det ideelle selv med adskillige og forskellige egenskaber, som ville blive fulgt af en adfærd med det formål at reducere afstanden mellem det og den "rigtige mig" (hvilket resulterer i bedre eller værre selvværd). Det er af denne grund, at fantasien indirekte påvirker, hvordan vi lever, og hvordan vi værdsætter os selv, medierer dens virkninger gennem opfyldelse af forventningerne.

Bibliografiske referencer:

• Gendler, T. (2002). Anmeldelse: Fantasiens arbejde. Mind, 111, 414-418.
• Faranda, F. (2016). Billede og fantasi: Uddybning af vores oplevelse af sindet. Psykoanalytisk undersøgelse, 36 (8), 74-77.