Hvad er undertrykkelse i psykoanalyse?

Der er flere defensive mekanismer, der foreslås af psykoanalyse, og fremhæver frem for alt projektion, undertrykkelse og benægtelse.

Disse tre mekanismer betragtes som psykologiske processer, der langt fra er gavnlige for vores helbred psykisk sygdom, kan føre til følelsesmæssig nød og psykopatologi, som opstår i form af adfærd og tanker dysfunktionel.

Der er dog en mekanisme, der ikke betragtes som så skadelig for vores mentale sundhed, og som faktisk bringer os noget velvære: undertrykkelse. Lad os se, hvad undertrykkelse er i psykoanalysenog hvilke fordele det medfører.

• Relateret artikel: "Sigmund Freud: liv og arbejde for den berømte psykoanalytiker"

Hvad er undertrykkelse i psykoanalyse?

Inden for psykoanalyse forstås undertrykkelse som forsvarsmekanisme, som den enkelte bruger, når han prøver at holde hukommelse, følelser eller tanke ude af bevidsthed forårsager angst. Personen ser, at han ikke er i stand til passivt at glemme de oplysninger, der forårsager ham ubehag, bevidst og frivilligt forsøge at holde skjult i dybden af ​​dit sind, at Jeg husker.

Handlingen med at undertrykke indebærer at holde uønskede tanker væk fra vores bevidsthedsfelt og Det er en proces tæt knyttet til undertrykkelse, dissociation og benægtelse, ud over den verdslige handling Jeg glemmer. Faktisk, Da Sigmund Freud foreslog dette undertrykkelsesbegreb i 1892, gjorde han det ved at se på sin idé om undertrykkelse, kun at det blev gjort bevidst. Vi forsøger at fjerne, hvad der kan indebære en vis konflikt i vores psyke, hvis vi konstant husker det.

Et eksempel på undertrykkelse i det daglige liv, som vi ville have, når vi havde brudt op med vores partner. Begivenheden er ikke behagelig og husker, hvilke følelser du havde på tidspunktet for opløsningen, hvad der blev sagt, hvordan det blev taget hver eneste handling at bryde blandt andre relaterede aspekter, det er noget, der kan brænde os, hvis vi igen og igen tænker på det. Vi prøver at lade den stå parkeret, mens vi gør andre ting, der giver os velvære.

Vi ville have en anden sag med en elskedes død. Det er indlysende, at du vil gennemgå en sorgperiode, noget helt normalt efter tabet af en elsket, det være sig på grund af døden eller en simpel sammenbrud i forholdet. At huske, hvordan personen døde, især hvis det skyldtes sygdom, er dog noget, der ikke er godt for vores sind. Så vi prøver at holde vores sind travlt med at gøre andre ting eller tænke på de gode ting, vi stadig har, såsom store venner og familie.

Disse to tidligere eksempler er tilfælde, hvor undertrykkelse har klar tilpasningsfunktionalitet. Det er en sund proces og giver personen mulighed for at udtrykke en lavere grad af angst eller endda stoppe med at have denne følelse. Faktisk og kort at lade den psykoanalytiske tilgang til den kognitive adfærdsmetode i denne terapi til side for at bekæmpe dysfunktionelle tankemønstre, som bærer negative følelser, er en af ​​de anvendte strategier undertrykkelse: få personen til at tænke på noget behageligt og undgå at tænke på en tidligere begivenhed, der forårsager ubehag.

Men og vender tilbage til psykoanalyse kan det siges denne proces er ikke altid gavnlig for mental sundhed. Dette er tilfældet, hvis du forsøger at skubbe noget, du skal have at gøre med ud af din bevidsthed.

Lad os for eksempel forestille os, at vi har en tyrannisk chef, der behandler os ret dårligt. Vi ved, at han ikke skal behandle os på den måde, men vi ved også, at vi ikke kan håndtere ham, for hvis vi gør det, kan vi miste vores job. Derfor forsøger vi at glemme følelserne og tankerne omkring ham og få fred i et stykke tid. Problemet kommer, at når vi er tæt på ham, prøver disse stærke tanker at komme ud, ændre vores adfærd, vi bliver nervøse og gør vores arbejde dårligt.

Uanset hvad, psykoanalyse, med undtagelse af dette sidste eksempel, der præsenteres her, mener, at undertrykkelsesmekanisme, sammen med andre såsom sublimering, er den mest modne vi ejer. Vi har mere eller mindre bevidst kontrol over, hvad der forårsager os ubehag og vi prøver at fjerne det fra vores bevidsthed for at forbedre vores velbefindende uden helt at glemme den ubehagelige begivenhed.

• Du kan være interesseret: "Hvad er sublimering i psykoanalyse?"

Forskelle mellem undertrykkelse, benægtelse og undertrykkelse

Undertrykkelse er tæt knyttet til to andre forsvarsmekanismer, der er foreslået af psykoanalyse: undertrykkelse og benægtelse. Disse tre mekanismer deler hovedfunktionen til at beskytte personens psyke, skønt de har betydelige forskelle. på den måde, hvordan de forholder sig til personens helbred, ud over graden af ​​kontrol, der udøves over de tre mekanismer.

Som vi allerede har diskuteret, er undertrykkelse en mekanisme, der indebærer, at en uønsket tanke, følelse eller hukommelse bevidst undertrykkes. Det vil sige, emnet forsøger ikke at tænke på dem, men gør det helt frivilligt. Det handler ikke om en mørk mental proces, der får os til at glemme noget, fordi dens følelsesmæssige belastning er så alvorlig, at vores bevidsthed ikke ville være i stand til at bære det. Det handler om at undgå at tænke over det, så simpelt som det.

Denne mekanisme adskiller sig fra undertrykkelse og benægtelse i det faktum, at uønskede tanker, selvom de ikke ønsker at tænke over dem, kan gendannes frivilligt. Personen uden kognitive men følelsesmæssige vanskeligheder er i stand til at huske, hvad de har forsøgt at glemme.

Under undertrykkelse og benægtelse er personen ikke opmærksom på deres følelser, Han er ikke i stand til at have i bevidsthed, hvad han undertrykker, eller hvad han nægter at se virkeligheden, som den er.

Undertrykkelse indebærer, at uønskede tanker undertrykkes, dvs. skjult, men på en totalt ubevidst måde. De fjernes fra bevidsthedsverdenen uden at vi er klar over det, men de elimineres ikke. Minderne forbliver i vores ubevidste.

Denne mekanisme er forståelig med tilfælde af seksuelt misbrug i barndommen, hvor personen skal for at beskytte sig selv uden at vide det, har hun skjult den ubehagelige hukommelse dybt inde i sig sind. Selvom dette for eksempel vil påvirke hans opførsel, hvilket får ham til at have en dårlig disposition for at have forhold til andre mennesker.

Hvordan adskiller disse mekanismer sig fra at glemme?

Efter at have talt om de væsentligste forskelle mellem undertrykkelse, undertrykkelse og benægtelse kan disse begreber og især undertrykkelsestilknytningen relateres til handlingen med at glemme. Det kan synes, at undertrykkelse og undertrykkelse er enkle former for glemme, men sandheden er, at der er visse nuancer, der skal tages i betragtning.

At glemme noget betyder i bund og grund at enhver information fjernes ubevidst og ubevidst, men ikke altid, fra bevidsthedsfeltet. Dybest set er det, at vi holder op med at være opmærksomme på en hukommelse. Det opbevares i bevidstløshedens verden, uden at vi har ønsket det på den måde.

At glemme er noget, der er en del af vores daglige, grundlæggende fordi vi ikke er supercomputere. Vi kan ikke altid være opmærksomme på og huske alle de data, vi har gemt i vores hjerne. Vi er nødt til at frigøre vores samvittighed og reservere dem til de data, der antager os en form for fordel eller tilpasningsevne på kort sigt.

Da det er noget hverdag, er det normalt at glemme verdslige ting, såsom en ingrediens, når man går på markedet, for ikke at huske, at du havde en aftale med lægen, der har et ord på spidsen af ​​tungen... Men også disse verdslige ting kan huskes når pludselig noget relateret til De vises, f.eks. Indkøbslisten, lægens telefonnummerkort eller nogen, der siger det ord, der kostede os så meget Husk.

Hovedforskellen med undertrykkelse er, at denne forsvarsmekanisme er bevidst, mens glemning ikke er.. Derudover er begivenheden eller følelsen af, at vi forsøger at skjule os i dybden af ​​vores sind, noget med en stor følelsesladet ladning, mens hverdagens glemsomhed normalt handler om banale ting.

Med hensyn til undertrykkelse er det rigtigt, at begge processer deler det faktum, at de forekommer ubevidst. Både i daglig glemsomhed og undertrykkelse er en hukommelse eller et faktum skjult på en uovervejet måde. Imidlertid ophører man med undertrykkelse at være opmærksom på en frygtelig ubehagelig begivenhed, en traumatisk og skadelig hukommelse. På den anden side er det i dagligdagens glemsomhed, selvom naturen af ​​de glemte data kan antyde en anden følelsesmæssighed, det er normalt, at det er noget, der ikke er seriøst.

Bibliografiske referencer:

• Freud, Sigmund. (1915e). Det ubevidste. SE, 14: 159-204. (1923b). Egoet og id'et. SE, 19: 1-66.
• Werman, D.S. (1983). Undertrykkelse som forsvar. Journal of the American Psychoanalytic Association, 31 (S), 405-415.