26 afrodisiakum fødevarer, der vil forbedre dine relationer

Det er slet ikke underligt at høre, at der er visse fødevarer, der kan forbedre dine intime forhold.

Disse stoffer, der er kendt som afrodisiakum, har en direkte indvirkning på dit sexliv, der påvirker dine hormoner, din hjernekemi og din energi og ydeevne i sengen. Nogle afrodisiakumsprodukter har psykoaktive egenskaber, og andre øger blodgennemstrømningen til kønsorganerne. De er også sunde.

• Det kan interessere dig: "10 måder at være mere attraktive (videnskabeligt bevist)"

Afrodisiakum mad til at klare sig bedre i sengen

Der er en bred vifte af afrodisiakum stoffer. Men… Hvad er disse stoffer og fødevarer? Hvilke fordele medfører de?

Nedenfor kan du finde en liste over afrodisiakum, der kan hjælpe i dit sexliv.

1. Jordbær

Jordbær er et af de mest anvendte elskovsmiddel. Specifikt er jordbær med fløde og champagne en af ​​de mest seksuelle (og romantiske) kombinationer, som vi kan bruge til at have en lidenskabelig aften med vores partner at huske. Jordbær påvirker direkte de endokrine kirtler, så de frigiver stress fra kroppen og giver os den nødvendige seksuelle holdning.

2. Asparges

Asparges er meget nærende og sunde fødevarer, men de er også elskovsmiddel. Denne mad er en god kilde til kalium, fiber, vitamin B6, vitamin A, vitamin C, thiamin og folinsyre. Det stimulerer også frigivelsen af histamin, som er involveret i evnen til at nå orgasme hos både mænd og kvinder.

3. Basilikum

Denne mad er et perfekt krydderi ikke kun til dine måltider, men også til dit seksuelle liv. Hakning af basilikum og tilføjelse til forskellige opskrifter vil have en positiv effekt på dit sexliv, det vil sige, det tilføjer ikke kun frisk smag, men øger seksuel lyst ved at øge puls og forbedre flow blod. Det tager selvfølgelig en stor mængde af dette stof at bemærke dets virkninger.

4. granat

Ifølge en artikel i avisen ABC, granatæblejuice har en lignende virkning som viagra, noget der blev verificeret af University of Queen Margaret of Edinburgh. Frøene til denne lækre røde frugt forbedrer også blodgennemstrømningen og øger kønsfølsomheden.

5. Vin og cava

Vin og cava er en af ​​de bedste elskovsmidler. Vin ledsaget af en god middag og cava med nogle jordbær forårsager en betydelig stigning i seksuel temperatur. De indeholder imidlertid alkohol, og derfor bør deres forbrug være moderat.

6. Alger

Mange kulturer betragter alger for deres elskovsmæssige egenskaber, som er en mad rig på vitaminer B1 og B2, og hjælper med produktionen af ​​kønshormoner. De er også en kilde til mangan, jod og selen, som kan have en effekt på stofskifte og humør.

7. Muskatnød

Muskatnød er et velrenommeret afrodisiakum i forskellige kulturer såsom hindu, hvor det menes, at opvarmning stimulerer den seksuelle appetit. Det er ikke nødvendigt at varme det op for at nyde fordelene, du kan rive lidt og tilføje det til en kop te.

8. trøfler

Trøfler har også et stort afrodisiakum omdømme, der går tilbage til den gamle romertid.. Nogle hævder, at dens duft ligner androstenon, som fungerer som et tiltrækningsmiddel for det modsatte køn. Uden tvivl et afrodisiakum, der ikke er egnet til alle budgetter.

9. Chokolade

Mørk chokolade er et lækkert elskovsmiddel, der er blevet brugt i århundreder. Den indeholder phenylethylamin (PEA), der produceres i store mængder, når man er forelsket, og øger energi, humør og opmærksomhed.

10. Vandmelon

Denne frugt har en sød og lækker smag og indeholder en stor mængde citrullindet vil sige, det øger nitrogenoxid, som er en vasodilator, der forbedrer blodcirkulationen, hvilket kan øge ophidselse og erektion hos mænd.

11. Arugula

De gamle romere brugte denne grønne grøntsag som elskovsmiddel. Ud over dets elskovsmæssige egenskaber hjælper arugula til fordøjelsen og er en god kilde til vitamin A og C. Tilsæt arugula til dine salater for at drage fordel af dets elskovsmæssige virkninger.

12. Avocado

Avocado er en meget nærende mad, rig på sunde fedtstoffer. Avocadotræet blev kaldt af aztekerne som "testikeltræ." Avocado er rig på folinsyre, vitamin B6 og kalium. Det siges også at have en positiv effekt på immunsystemet.

13. Kokosmælk

Kokosvand indeholder det samme niveau af elektrolytter som blod. Det fungerer også som en metabolisme booster og øger blodgennemstrømningen og fungerer derfor som et elskovsmiddel. Ud over det høje mineralindhold er kokosnødsvand også indeholder C-vitamin.

14. Ingefær

Ingefær er en god krydderi, der også øger cirkulationen og kropstemperaturen. Faktisk øger det seksuel lyst og øger glæden. Det kan føjes til mange ting, for eksempel til en lækker infusion.

15. Gulerødder

Få ville forestille sig, at guleroden ville være på denne liste, men denne mad indeholder også vitaminer, der er vigtige i produktionen af ​​hormoner. For eksempel vitamin A, som hjælper med produktionen af ​​kønshormoner og hos mænd beskytter reproduktionssystemets celler mod for tidlig aldring. Gulerod øger sædproduktionen.

16. Honning

Honning er rig på vitamin B og præsenteret rå øger testosteronproduktionen, hvilket kan øge mandlig seksuel lyst. Den indeholder også bor, som er involveret i produktionen af ​​østrogen, hvilket er vigtigt for kvindelig seksuel lyst. Honning kan tilsættes til mange produkter, for eksempel naturlig yoghurt.

17. Jalapenos

Jalapeños (og krydret generelt) er elskovsmiddel. Det indeholder capsaicin, som øger kroppens temperatur og øger blodgennemstrømningen. Også får hjernen til at frigive endorfiner, hvilket får os til at føle os godt. Sammen med de indre effekter, der fører til seksuel lyst, har det også eksterne virkninger, der forårsager det ydre udseende, såsom rød hud og hævede læber. Det øger den anden persons seksuelle lyst.

18. Mandler

Disse nødder er et gammelt symbol på fertilitet, der går tilbage til bibelsk tid.. dens søde duft fungerer også som et seksuelt tiltrækningsmiddel. Derudover er mandler rige på gavnlige fedtstoffer, fibre og vitamin E.

19. Østers

Østers betragtes som en af ​​elskovsmidlerne par excellence. Dopaminniveauerne stiger hvilket igen øger libido hos mænd og kvinder. Zink er afgørende for sund sæd- og testosteronproduktionog østers er rige på denne forbindelse.

20. Bananer

Bananer er lækre frugter, der minder om formen på mandlige kønsorganer. Men de er også afrodisiakum, fordi de indeholder bromelain, et enzym, der udløser produktionen af ​​testosteron. Det indeholder også kalium og vitamin B og giver energi.

21. Fig

Hvis bananen minder det mandlige reproduktive organ, gør figner det samme med det kvindelige reproduktive system. Denne frugt vises i Bibelen, da Adam og Eva bar figenblade for at dække deres private dele. Grækerne forbandt allerede denne mad med kærlighed og fertilitet.

22. Hvidløg

Selvom lugten af ​​hvidløg hades af mange, øger den faktisk seksuel tiltrækningskraft, fordi den påvirker kropsduften.. Dette er, hvad de fandt på Charles University i Prag, da en gruppe forsøgspersoner blev bedt om at sætte pletter på deres armhuler for at samle sved. Nogle spiste hvidløg og andre ikke. Bagefter måtte en gruppe kvinder evaluere lugten og konkluderede, at de, der indtog hvidløg, blev vurderet som de mest attraktive.

23. Kanel

Kanel har en termisk effekt og øger seksuel lyst. Det er en sund mad med antiinflammatoriske egenskaber, og det kan hjælpe med at normalisere blodsukkerniveauet. En te med honning og kanel er en god måde at blande disse to afrodisiakum mad på.

24. Tandhjul

Fyldt med zink, hvilket er vigtigt for testosteronproduktion, har været brugt siden middelalderen for deres positive virkninger på seksualitet. Du kan male dem med basilikum, hvidløg og olivenolie for at lave en lækker pesto.

25. Kardemomme

Kardemomme er en art, der har stor elskovsmagt. Det kan males til brug efter behov. Det har en varm og krydret smag, og det kan øge blodgennemstrømningen, hvilket sandsynligvis forklarer dets elskovsmæssige egenskaber. Det er også et antimikrobielt og antiinflammatorisk middel.

26. Selleri

Denne sprøde grøntsag indtages normalt i supper i forskellige dele af verden. Dens næringsstoffer er afrodisiakum, og den indeholder to vigtige komponenter: androstenon og androstenol, der fungerer som et seksuelt tiltrækningsmiddel, når det indtages