Kunstterapi: psykologisk terapi gennem kunst

Det kan overraske dig at vide, at kunst er et meget effektivt terapeutisk værktøj til behandling af patologier forbundet med mental sundhed og velvære. Det er en ny disciplin, der har til formål at fremme visse sunde vaner, både psykologisk og socialt, gennem kunstnerisk udtryk. Men, Hvordan fungerer kunstterapi?

Denne type terapi bruges som et udtryksmiddel og kan hjælpe patienter med at kommunikere, til reducere stress og for at overvinde følelsesmæssige problemer.

Kunstterapi: hvad er det?

Kunstterapi er en måde at ekspressiv terapi der bruger den kreative kunstproces til at forbedre patientens fysiske og psykiske velbefindende.

Udtrykket af ens egne følelser gennem kunsten kan hjælpe med at løse problemer fra fortiden og kan hjælpe med at forbedre selvkendskab, selvværd, følelsesmæssig kontrol, reducere stress og angst, forbedre bevidsthedstilstanden, opmærksomheden eller kreativitet.

For at nogen kan drage fordel af de positive aspekter af kunstterapi, behøver de ikke være en talentfuld kunstner, da målet med denne type terapi er at forbedre trivsel og kvalitet livstid.

Hvem drager fordel af det?

Kunstterapi arbejder med patienter, der lider af psykiske lidelser, til rehabilitering af fanger, for at uddanne unge mennesker, for at forbedre raske menneskers trivsel osv.

Det bruges med personer med Posttraumatisk stress som følge af krigskonflikter, seksuelt misbrug eller naturkatastrofer; med personer, der lider af fysiske sygdomme som kræft; med personer, der lider af autisme, demens eller Alzheimers, depression og andre lidelser af psykologisk karakter.

Med kunstterapi løser patienter psykologiske konflikter, forbedre sociale og kommunikationsevner og håndtere problemadfærd, mens du nyder en behagelig og minimalt invasiv terapi.

Oprindelsen til denne type terapi

Mens mennesker har brugt kunst til at udtrykke sig og kommunikere i århundreder, kunstterapi begyndte først at blive formaliseret i 20'erne af det sidste århundrede.

På det tidspunkt indså sundhedspersonale, at patienter med psykiske lidelser ofte udtrykke sig gennem maleri eller andre kunstformer, hvilket førte til at udforske anvendelsen af ​​kunst som en strategi terapi.

Hvordan fungerer en kunstterapeut?

Kunstterapeuter, der har en kandidatgrad specialiseret i Kunstterapi. Dette erhverv er indrammet inden for omsorgsyrkerne. På denne måde kombinerer kunstterapi to områder, psykologi ogKunst. Psykologi giver viden om det menneskelige sind og adfærd, dets processer og udvikling.

Viden om kunst er vigtig, fordi kunstterapeuten bruger forskellige medier og teknikker til at arbejde med sine patienter (maleri, tegning, dramatisk kunst, fotografering, skulptur osv.).

Fordelene ved kunstterapi

Efter at have gennemgået de vigtigste aspekter af kunstterapi, vil vi nedenfor sammenfatte på en generel måde fordelene ved kunstterapi:

• Tillader personen at udtrykke sine følelser, tanker og følelser, så det fungerer som en måde at befrielse på.
• Det er en effektiv måde at hjælpe de mennesker, der har svært ved at udtrykke sig og kommunikere.
• Fremme følelsesmæssig selvbevidsthed og regulering af adfærd.
• Det er nyttigt inden for områder som rehabilitering, uddannelse og mental sundhed.
• Hjælper med at forbedre livskvaliteten.
• Det er meget effektivt med mennesker, der lider af sensoriske, fysiske, motoriske eller sociale tilpasningsproblemer.
• Det er nyttigt til brug med mennesker med Downs syndrom, Alzheimers og Autisme.
• Det fungerer med børn og unge med indlæringsvanskeligheder.
• Det kan bruges til behandling af fobier.
• Reducerer stress og angst.
• Hjælper med at forbedre symptomer på opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD).
• Det er meget effektivt i spiseforstyrrelser og kropsbillede.
• Det bruges effektivt til behandling af afhængighed.
• Styrker selvværd og hjælper patienter, der lider af depression.
• Det har vist sig at være effektivt til at hjælpe terminalt syge patienter.

Generelt giver kunstterapi mening en meget stimulerende opgave, der også er meget kreativ. Samtidig giver det en måde at udtrykke følelser og synspunkter på, som ellers ville være forbeholdt personen og undertiden skabe frustration.