Kan angstproblemer forårsage kognitive underskud?

Angst er en af ​​de mest almindelige psykologiske patologier i den almindelige befolkning og derfor en af ​​de mest undersøgte.

Vi kunne dog stå over for bivirkninger, der indtil nu ikke havde fået den betydning, de fortjener. Med denne artikel vil vi forsøge at opdage hvis angst i nogle tilfælde kan påvirke patienten kognitivt.

• Relateret artikel: "Typer af angstlidelser og deres karakteristika"

Kan angstlidelser medføre kognitive underskud?

For at se spørgsmålet om, hvorvidt angstproblemer kan forårsage kognitive underskud, skal vi først overveje et par spørgsmål. Virkeligheden er, at når man taler om generaliseret angstlidelse, står fagfolk over for et stort udvalg af mulige symptomer, som også manifesterer sig på en bestemt måde eller med en bestemt intensitet afhængigt af hver patient.

Nogle af disse symptomer på et psykologisk niveau kan være en ekstrem og uforholdsmæssig bekymring i nogle situationer, konstant drøvtygning og visualiseringer af scenarier pessimistisk, opfattelse af trusler i enhver indstilling, uanset om stimuli er aversive eller ej, lav tolerance for usikkerhed eller frygt, når man tager beslutninger.

Ruminering og følelsen af ​​bekymring ville være en konstant i individet. Ligeledes ville det have store problemer med at fokusere din opmærksomhed og også berolige, da tilstanden af ​​nerver ville være meget almindelig. Med dette scenarie er det ikke svært at foregribe, at svaret på, om angstproblemer kan forårsage kognitive underskud, vil være ja.

Spørgsmålet, der faktisk skal optage os, er ikke, om angstpatologi kan forårsage underskud i kognitionen, men i hvilket omfang dette fænomen forekommer, hvilke områder der er påvirket, og hvilke konsekvenser denne symptomatologi kan havesamt dets reversibilitet.

Hvad er de kognitive følgevirkninger af angst

Når vi går ind i feltet af kognitionsfaktorer, der kan blive påvirket af en angstlidelse, er der flere, som vi kan tage i betragtning. Vi vil gennemgå de vigtigste.

1. Selektiv opmærksomhed

For det første ville vi finde selektiv opmærksomhed, hvorved vi er i stand til at rette opmærksomheden mod en bestemt stimulus, på udkig efter et specifikt mønster blandt al den sammenlægning af information, som vi opfatter gennem sanserne. Denne evne kunne falde på grund af angst, hvilket ville gøre det vanskeligt at skelne mellem alle dem data, der gør selektiv opmærksomhed ikke så hurtig og effektiv som den burde under forhold normal.

2. Arbejdshukommelse

En af de udøvende funktioner, hvor angst kunne forstyrre, ville være arbejdshukommelse. Denne funktion er hvad tillader hjernen at gemme information midlertidigt for at kunne aktivt uddybe disse data. Når vi spørger os selv, om angstproblemer kan forårsage kognitive underskud, må vi ikke glemme, at hukommelse kan være en af ​​de store skader.

• Du kan være interesseret i: "Arbejdshukommelse (operationel): komponenter og funktioner"

3. Hæmmende kontrol

Hæmmende kontrol eller kognitiv hæmning er den evne, vi har kontrollere disse impulsive reaktioner på visse stimuli og i stedet være i stand til at modulere responset gennem fornuft. Når angstlidelser som GAD skaber vanskeligheder med hæmmende kontrol, vil det være lettere for patienten at forkæl dig selv med automatiske reaktioner styret af følelser og impulsivitet i stedet for at lægge vægt på ræsonnementet Tidligere.

4. Beslutningstagning

Som vi så i det foregående punkt, angst kunne svække vores evne til at tage rationelle beslutninger. Når vi er involveret af angsteffekter, vil det være mere sandsynligt, at det vil være vanskeligt for os at træffe en beslutning på en beregnet og rationel måde. I stedet kunne vi vælge en hurtig og visceral reaktion uden korrekt at evaluere konsekvenserne af hvert af de alternativer, vi behandlede for det specifikke spørgsmål.

5. Følelsesmæssig behandling

En anden kognitiv faktor, der kunne mindskes hos patienter, der lider af angst, er den har at gøre med at identificere og behandle følelser. I denne forstand kunne individet opleve vanskeligheder, når det kommer til at fange følelserne hos både sig selv og andre. Han kunne ikke identificere dem korrekt, ikke gøre det så hurtigt som før eller tilskrive følelsesmæssige tilstande, der ikke svarer til det øjeblik, påvirket af det, han faktisk føler.

6. Grundlæggende tilskrivningsfejl

En anden effekt, som angst kan forårsage på vores kognition, er at forbedre muligheden for at falde i bias, såsom korrespondance eller tilskrivning, også kaldet grundlæggende tilskrivningsfejl. Denne mentale genvej får os til at forbinde visse adfærd med bestemte typer mennesker i stedet for med rimelighed at evaluere de sande faktorer, der ligger til grund for nævnte adfærd.

Betydningen af ​​følelsesmæssige stimuli

Når vi først ved, hvordan angstproblemer kan forårsage kognitive underskud, da vi har taget en rundtur i de faktorer, der let kan ændres, er det tid til at studere et af de elementer, der mest påvirker disse underskud. Det handler om stimuli af følelsesmæssig karakter. Det er ingen overraskelse, at en stimulus, der genererer negative følelser hos en person med angst, sandsynligvis vil forbedre dens virkning.

I denne retning er et individ, der lider af angst i en hvilken som helst af dets former, såsom generaliseret angstlidelse, og hvem opfatter en stimulus som truende, vil du se en stigning i angstsymptomer, som du lider af som et resultat af din patologi. Denne øgede stress kan skyde eller forårsage vanskeligheder i nogle af de kognitive funktioner som vi tidligere har set.

Især de kapaciteter, der har at gøre med arbejdshukommelse, fokus på selektiv opmærksomhed eller hæmmende kontrol ændres. Denne hypotese er blevet bekræftet gennem et eksperiment hvor en gruppe deltagere blev bedt om at udføre opgaver, hvor de nævnte fakulteter kom i spil efter at have været udsat for stressfaktorer, der forårsagede symptomer ængstelig.

Resultaterne viste, at disse personer scorede betydeligt lavere end komponenterne i kontrolgruppen, der havde udført opgaverne uden at have været udsat for så stressende forhold. Endnu et bevis for, at svaret på, om angstproblemer kan forårsage kognitive underskud, er positivt.

Reversibilitet

Efter at have vidst i dybden, hvordan angst og de lidelser, der er forbundet med det, kan påvirke kognitive evner hos en person, et meget relevant spørgsmål er stadig at stille: er disse underskud? Svaret er betryggende: ja det er de. Angst er en lidelse, der påvirker mange aspekter af livet for den person, der lider af det, men den positive del er, at det er en meget undersøgt patologi og med mange behandlingsmuligheder.

Den person, der lider af angst, og som begynder psykologisk terapi for at afhjælpe den nævnte situation, vil gå oplever en progressiv forbedring af alle angstsymptomer, både i dets psykologiske og fysisk. Når dette sker, de kognitive underskud, der var opstået hos dette individ, skulle gradvis aftage at vende tilbage til sin tilstand inden angstens begyndelse.

For at lette denne proces og fremskynde den kan terapeuten foreslå specifikke øvelser til patienten med det formål at arbejde på disse specifikke kapaciteter. For eksempel kunne han overlade ham til nogle aktiviteter, hvor emnet måtte skelne mellem forskellige elementer for at lokalisere et bestemt mønster, der abstraherer fra fornemmelser af angst.

Du kan også fokusere på arbejdshukommelsesarbejde, gør enkle problemer, der kræver opmærksomhed og refleksion over forskellige elementeruden at blive frustrerende for personen, men kræve en vis indsats for at kunne udøve kognitive evner og dermed hurtigere overvinde de effekter, som angst kunne have forårsaget.

Den konklusion, vi skal nå med hensyn til, om angstproblemer kan forårsage kognitive underskud, er, at ja, det kan det faktisk forekomme, og faktisk er det almindeligt i de mange forskellige symptomer og effekter, som vi allerede har set i detaljer, men dette bør ikke være håbløs for den person, der lider under det, da det er en reversibel proces, og som også kan tackles hurtigere igennem enkle øvelser.

Det vigtigste, som altid når der er en psykisk lidelse involveret, er at placere dig selv i hænderne på en god psykolog, så du kan finde afhjælpningen hurtigst muligt.

Bibliografiske referencer:

• Calvo, M.G., García, M.D. (2000). Angst og kognition: en integrerende ramme. Spanish Magazine of Motivation and Emotion.
• Langarita-Llorente, R., Gracia-García, P. (2019). Neuropsykologi af generaliseret angstlidelse: systematisk gennemgang. Rev. neurol. (red. eksp.).
• Packard, M.G. (2009). Angst, kognition og vane: et perspektiv med flere hukommelsessystemer. Hjerneforskning. Elsevier.
• Sylvester, C.M., Corbetta, M., Raichle, M.E., Rodebaugh, T., Schlaggar, B.L., Sheline, Y.I., Zorumski, C.F., Lenze, E.J. (2012). Funktionel netværksdysfunktion i angst og angstlidelser. Tendenser inden for neurovidenskab. Elsevier.