De 10 sange, der får os til at føle os bedst (ifølge videnskaben)
Der er hundredvis af undersøgelser, der siger, at musik har en positiv effekt på adfærd og det er i stand til at få os til at føle os fantastisk gode. Mange bruger det til at motivere sig selv, for eksempel i gymnastiksalen.
For nylig, den britiske avis Daglig post offentliggjorde en nysgerrig undersøgelse, der indsamlede programmet 10 popsange fra de sidste 50 år, der havde en positiv indvirkning på vores humør næsten øjeblikkeligt.
Den neurovidenskab, der er ansvarlig for forskningen, hævder at have fundet en ligning gennem som vi vil være i stand til at bestemme hvilke musikalske temaer, der i større eller mindre grad påvirker vores tilstand af op med humøret.
Musik ændrer adfærd
Musik påvirker vores humør på forskellige måder: det kan bringe afslapning, få os til at føle os melankolske, og det kan få os til at føle os glade og energiske. Men ikke kun det, men musik påvirker den måde, vi opfører os på. For eksempel, får os til at købe mere. Derfor bruges det endda som form for terapi: hvad der er kendt som musikterapi.
Det musikterapi det har en effekt på hjernen i følelsesmæssig, kognitiv og fysisk forstand. Og mange undersøgelser har vist, at det er nyttigt både i rehabilitering, uddannelse og i programmer til at forbedre trivsel.
Musik afslører også aspekter om os selv
Anden forskning har også fundet et forhold mellem musik og intelligens og musik og personlighed. Derudover har videnskaben for nylig vist, at:
- Frenetisk musik optimerer ydeevnen
- Musik udsættes for kærlighed
- Musik dæmper smerten
En formel til at kende de mest effektive sange til at hæve dit humør
Som Daily Mail rapporterer, er Dr. Jacob Jolij fra University of Groningen (Holland) afslørede de top 10 sange, der får os til at føle os bedst.
For at udføre undersøgelsen designede Jolij denne matematiske formel:
Denne matematiske formel evaluerer sangen, der får os til at føle os godt (FGI) i henhold til dens tekst (L), dens tempo i slag pr. minut (BPM) og dens nøgle (K).
Forfatteren af undersøgelsen omsatte det i praksis med 126 sange og sammenlignede de data, han fik, med deltagernes udtalelser i en undersøgelse, der blev udført i Det Forenede Kongerige.
Sangegenskaber, der får os til at føle os bedre
Efter resultaterne forklarer Jacob Jolij: ”De sange med positive tekster, et tempo lig med eller større end 150 tastetryk og i den tredje store musikalske nøgle er dem, der får os til at føle os mere animerede og med mere Energi.
Dette giver sangskrivere en idé om, hvad de skal gøre for at skabe motiverende sange, "og han tilføjer:" Musik er noget intimt, relateret til minder og følelser, associationer der bestemmer hvilke sange der får os til at føle os bedre humor. Der er dog nogle nøgler, der også vil påvirke vores humør ”.
"Top 10" af sange, der får os til at føle os bedre
Med resultaterne af undersøgelsen blev der lavet en liste over de 10 sange, der får os til at føle os bedre og som har en positiv effekt på vores opførsel:
- Stop mig ikke nu (Hvad i)
- Dancing Queen (Abba)
- Gode vibrationer (The Beach Boys)
- Uptown pige (Billy Joel)
- Tigerens øje (Overlevende)
- Jeg er en troende (Aberne)
- Piger vil bare have det sjovt (Cyndi Lauper)
- Lever på en bøn (Jon Bon Jovi)
- Jeg vil overleve (Gloria Gaynor)
- Går på solskin (Katrina & The Waves)
De sange, der får os til at føle os bedre i henhold til årtiet
Ud over "top 10" af sange, der får os til at føle os bedre, blev der også lavet en liste med de sange, der får os til at føle os bedre i henhold til årtiet. Hvad synes du?
