Flere fødsler: hvordan skal man håndtere dem?

Først kan det være overvældende at høre nyheden om, at vi får mere end en baby. Men det mest naturlige er, at den følelse af usikkerhed, og hvorfor ikke sige det, af frygt er strækker sig ikke kun hele graviditeten indtil fødslen, men opretholdes under hele opdræt også.

Per definition henviser udtrykket flerfødt tilstedeværelsen af ​​mere end et foster i livmoderen. Vi taler om fødslen af ​​tvillinger, tvillinger, tripletter ...

Illusionen, glæden og forventningerne til, hvordan vores børn vil være, er blandet med tvivl, bekymringer og frygt. I virkeligheden er denne ophobning af fornemmelser en del af hele forældreprocessen. Men når det er flere, medfører det en række særegenheder, der skal løses.

• Relateret artikel: "De 6 nøgler til forældre"

Og pludselig kommer to... eller mere!

Fra begyndelsen er der etableret specialiserede protokoller under multipel graviditet, og det er kategoriseret som "høj risiko". Uden at vide noget andet skræmmer denne etiket og genererer alarm.

Det er rigtigt, at det er vigtigt at vide, hvad der er kendetegnene ved en multipel graviditet, risiciene og vedligeholde medicinsk opfølgning som angivet af den professionelle, men etiketten angiver kun graviditetens karakteristiske kvalitet Y

behovet for en bestemt type tilsyn. Graviditet kan udvikle sig helt naturligt uden komplikationer.

Efterhånden som leveringstidspunktet nærmer sig, kommer al frygt og usikkerhed endnu engang frem på sit bedste.samt spændingen og glæden ved endelig at møde vores babyer. Det er almindeligt at læse og høre myter om flerfødsler, såsom at det skal ske ved kejsersnit, at babyer altid fødes for tidligt, at de vil være undervægtige ...

På samme måde som vi har kommenteret i graviditeten, er der i en flerfødsel en række singulariteter, som det er nødvendigt at overveje. Ud over dette behøver der ikke være noget problem eller behov for at udføre en kejsersnit.

Hvordan håndteres psykologisk med flere fødsler?

I denne artikel vil vi afspejle virkeligheden i mange flere familier og på denne måde også ledsage dem i styringen af ​​deres erfaringer, da der er få afsnit afsat til at indsamle dette situation. For at gøre dette tilbyder vi følgende nøgler til at klare det på en sund måde.

1. Stol på læger

Som vi har kommenteret, har flere graviditeter og fødsler forskellige egenskaber, så det er vigtigt at være informeret og kende dem, men også at nyde den proces, du gennemgår.

2. Tillad dig selv at føle og udtrykke alle de følelser og tanker, du oplever

Forældre er omgivet af modstridende og intense følelserDet er normalt at have frygt og øjeblikke med stor stress samt spænding og glæde.

3. Vær fleksibel

Som enhver livsbegivenhed, der omgiver sig selv med en vis usikkerhed, er multipel graviditet underlagt variabler, som vi ikke kan håndtere, eller som ikke er afhængige af os. Selvom det er okay at have en plan for, hvordan du vil have tingene til at spille, kan slutresultatet variere. Det er vigtigt at betragte forandring som endnu en mulighed, og at den ikke behøver at antage noget negativt.

4. Stol på folk omkring dig

Vores sociale cirkel er meget vigtig, både for logistikken med at fodre, klæde eller holde mere end en baby såvel som for ledelsen af ​​hjemmet såvel som på et følelsesmæssigt niveau.

Der er foreninger, der kan give dig information og løse enhver tvivl, der måtte opstå.. Men de er også en kilde til støtte, hvor du kan dele dine egne oplevelser og lære af hinanden.

• Du kan være interesseret i: "Opererer vi ud fra følelsesmæssigt ansvar?"

5. Glem ikke dig selv

Selvpleje er altafgørende at opretholde en reguleret og afbalanceret tilstand.

6. Hvis situationen overvælder dig, skal du gå til psykoterapi

Bed om professionel hjælp, hvis du tror, ​​du har brug for det, det er helt gyldigt at gøre det.

Forfatter: María Espinosa del Olmo, generel sundhedspsykolog og medlem af TAP-centret.