EMDR-Therapie (Augenbewegungen): Anwendungen und Wirksamkeit

In den letzten Jahren hat sich der Einsatz der EMDR-Therapie bei posttraumatischen Belastungen und anderen Störungen, hauptsächlich im Zusammenhang mit Angstzuständen, durchgesetzt. Es besteht im Wesentlichen darin, die Augen zu bewegen, um den Fingern des Therapeuten zu folgen, während er sich an ein störendes Ereignis erinnert; Laut Autorin Francine Shapiro begünstigt dies die emotionale Verarbeitung.

In diesem Artikel werden wir über die Wirkmechanismen sprechen, die Hauptanwendungen und Wirksamkeit der Augenbewegungsdesensibilisierung und Wiederaufbereitungstherapie. Ein besonderes Augenmerk legen wir auf den Vergleich mit der Langzeitexposition, der klassischen Therapie der Wahl zur Behandlung der Symptome vieler Angststörungen.

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Was ist EMDR-Therapie?

Eye Movement Desensitization and Reprocessing Therapy ist besser bekannt unter dem englischen Akronym „EMDR“ („Eye Movement Desensitization and Reprocessing“). Dennoch, einige spanischsprachige Autoren bezeichnen diese Intervention als „EMDR-Therapie“.

, Anpassung der Abkürzung an Spanisch.

Es ist eine relativ neue psychologische Behandlung. Es wurde in den 1980er Jahren von Francine Shapiro entwickelt, um die Hypothese zu entwickeln, dass bestimmte Bewegungsarten Okulare sind nützlich, um die emotionale Intensität zu reduzieren, die durch negative Gedanken wie Erinnerungen verursacht wird traumatisch.

Vorgehensweise für Psychotherapeuten bei der Anwendung von EMDR besteht darin, die Finger vor das Gesicht des Kunden zu bewegen, die wiederum die Augen bewegen muss, um den Blick jederzeit auf die Finger des Arztes zu fokussieren. In der Zwischenzeit wird sich die Person, die Sie behandeln, auf bestimmte mentale Inhalte konzentrieren, um sie zu verarbeiten.

Das EMDR-Programm ist in acht Phasen gegliedert. Jeder von ihnen konzentriert sich auf einen anderen Moment: die Gegenwart, die Vergangenheit oder die Zukunft. Die Sitzungen dauern maximal eineinhalb Stunden und beginnen mit der Induktion negativer Gedanken, die jedoch nach und nach durch andere mit einem angenehmeren emotionalen Ton ersetzt werden.

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Anwendungen dieser Intervention

Die EMDR-Therapie wird meist bei posttraumatischen Belastungsstörungen eingesetzt applied, die als Folge traumatischer Erfahrungen auftritt, die das eigene Leben oder das anderer Menschen gefährden. Zu den wichtigsten Risikofaktoren zählen Vergewaltigung und andere körperliche Misshandlungen, Krieg, Verkehrsunfälle oder Bedrohungen mit Waffen.

Dieses Interventionsprogramm wurde jedoch auch bei Menschen mit anderen Angststörungen eingesetzt, wie z spezifische Phobien und Panikattacken, mit Süchten unterschiedlicher Art und Störungen des Fütterung.

Mehrere Metaanalysen unterstützen den Einsatz von EMDR für ähnliche Zwecke wie die Expositionstherapie, wie z Posttraumatische Belastungsstörung. Jedoch, die Besonderheit dieser Methode, die Unklarheit ihrer Mechanismen und gewisse methodische Probleme der Untersuchungen zu diesem Thema lassen viele Fachleute dies in Frage stellen.

Was ist Ihr Wirkmechanismus?

Laut Shapiro selbst und ihren Anhängern ist die EMDR-Therapie effektiv, weil rhythmische Augenbewegungen negativ emotional aufgeladene Erinnerungen weniger störend machen wenn beide Faktoren gleichzeitig wirken. Daher ist es eine ungewöhnliche psychologische Therapie, da sie nicht auf Gesprächen basiert.

Andere Autoren meinen, EMDR sei nichts anderes als eine Art der Expositionstherapie in der Phantasie. Die Wirksamkeit dieser Art von Intervention ist etwas geringer als die der Lebendexposition, obwohl sie auch höher ist für Klienten erträglich und kann bei Problemen angewendet werden, bei denen eine Live-Exposition nicht möglich ist (z Mit dem Flugzeug).

Im Allgemeinen können wir bestätigen, dass EMDR unabhängig vom Wirkmechanismus eine wirksame Behandlung zu sein scheint. Was im Moment noch nicht so klar ist ist ob es möglich ist unterscheiden Sie es von anderen Verfahren, die auf einer längeren Exposition gegenüber Reizen basieren die Angst oder andere Beschwerden hervorrufen.

Sie suchen professionelle Unterstützung durch EMDR-Therapie?

Wenn Sie in der Nähe von Madrid leben und sich für eine EMDR-Therapie interessieren, ist eine der empfohlenen Optionen, auf die Sie zählen können, das Therapiezentrum El Prado Psychologen, mit 3 Büros in der spanischen Hauptstadt: Calle de Cervantes Nr. 9, Calle de Núñez de Balboa Nr. 42 und Calle de Espalter Nr. 13. Sein professionelles Team, bestehend aus Psychologen und Psychiatern, hat eine lange Erfahrung in der Betreuung von Patienten und bietet eine kostenlose erste Sitzung an. Ihre Kontaktdaten sind verfügbar Hier.

Bibliographische Referenzen:

• Schnyder, Ulrich; Cloitre, Maryne (2015-02-14). Evidenzbasierte Behandlungen für traumabedingte psychische Störungen: Ein praktischer Leitfaden für Kliniker. Springer.
• Shapiro, F. (1989). „Wirksamkeit des Augenbewegungs-Desensibilisierungsverfahrens bei der Behandlung traumatischer Erinnerungen“. Zeitschrift für traumatischen Stress. 2 (2): 199–223.