Warum weinen wir Menschen?

Babys und Kleinkinder weinen laut. Sie weinen, weil sie Hunger, Kälte, Angst oder Schmerzen haben… Sie weinen in der Schule, zu Hause, im Park und im Supermarkt. Viele von ihnen weinen rund um die Uhr oder mehrmals am Tag. Es ist klar, dass in Ermangelung einer mündlichen der Schreimechanismus ermöglicht es Kindern, die notwendige Aufmerksamkeit für ihre Pflege zu fordern oder Beschwerden zu äußern, die eine gut etablierte Anpassungsfunktion haben, um als Ergebnis die Hilfe des Erwachsenen zu erhalten, der seine grundlegendsten Bedürfnisse befriedigt.

Dieser Anpassungsvorteil, der das Überleben der Art als Hilfebedarf garantiert, insbesondere in der Menschenbabys, wurde bereits von Darwin in seinen Forschungen zur Artenanpassung als Phänomen hervorgehoben Universal.

Warum weinen Erwachsene?

Der Mensch hat die Fähigkeit zu weinen von der Geburt bis zum Tod, jedoch während der gesamten Entwicklung sozial-emotional, der Schreimechanismus moduliert seine evolutionäre Überlebensfunktion, abhängig von der Fähigkeit zur Unabhängigkeit das ist gewinnen. Nämlich,

Es ist seltener, dass ein Erwachsener weint, weil er kalt oder hungrig ist, weil sein Anpassungsmechanismus auf komplexere und entschiedenere Mobilisierungsfunktionen übergegangen ist und seine Ressourcen auf die aktive Suche nach eigener Nahrung oder Unterkunft lenkt.

Aber warum weinen Erwachsene dann und gerade in der ersten Welt, wenn ihre Grundbedürfnisse gedeckt sind, weinen wir als Erwachsene weniger, weil wir nicht mehr Hilft es uns? Warum gibt es Menschen, die eher zum Weinen neigen und andere, die seit Jahren nicht mehr geweint haben? Tut uns das Weinen gut oder ist es der wenig hilfreiche Ausdruck einer einfachen leichte Schmerzen? Klar ist, dass es sich nicht um einen rein biologischen Effekt handelt, sondern um einen komplexen Mechanismus, bei dem physiologische, psychologische und soziale Funktionen zusammenlaufen.

Die biologische Funktion der Tränen

Biologisch, Tränen sind für die Aufrechterhaltung einer guten Augengesundheit notwendig (Augenbefeuchtung, Reinigung oder Schutz vor äußeren Einflüssen), aber sie sind auch mit starken Reizen verbunden emotional und nicht ausschließlich negativ wie Traurigkeit, Angst, Schmerz oder Frustration... aber Was wir weinen auch vor Freude oder Überraschung.

Weinen und seine Beziehung zur emotionalen Gesundheit

Das Verständnis des Weinens beim erwachsenen Menschen und dessen Zusammenhang mit der emotionalen Gesundheit hat bei Experten und Forschern großes Interesse geweckt. Einige der in Betracht gezogenen Hypothesen (auch ohne empirische Unterstützung) sind, dass durch Weinen wird eine gewisse Hyperaktivität freigesetzt, helfen, ein Gleichgewicht herzustellen oder einen bestimmten Stress abzubauen. Es stimmt, dass viele Menschen sich nach dem Weinen entspannter fühlen, aber diese Einschätzung ist nicht so generalisierbar, da viele andere Veränderungen ihres emotionalen Zustands nicht bemerken oder sogar fühlen können schlechter.

Dank der Forschung wurde festgestellt, dass die Bestandteile von Tränen je nach dem sie produzierenden Mittel unterschiedlich sind. damit sich die Tränen, die wir beim Schälen einer Zwiebel absondern, chemisch von den Tränen unterscheiden, die wir durch Stress erzeugen emotional. Neben dem typischen Reißen es gibt andere körperliche Veränderungen, die mit emotionalem Weinen verbunden sind, wie Gesichtsrötung, Schluchzen, Hyperventilation... "emotionale" Tränen bestehen hauptsächlich aus Wasser, Lipiden und anderen Stoffen und unterscheiden sich dadurch von anderen enthalten höhere Mengen an Hormonen, die normalerweise mit Stress verbunden sind (Prolaktin, Adrenokortikotrope und Leucin). Enkephaline).

Die Bedeutung des autonomen Nervensystems

Die Kontrolle des Weinens hängt vom parasympathischen Zweig des autonomen Nervensystems ab, der für die Wiederherstellung des körperlichen Zustands verantwortlich ist Ruhe oder Entspannung nach Anstrengung, Stress, Gefahr oder wichtigen Körperfunktionen (z. Verdauung). Es hat eine komplementäre und antagonistische Funktion zum sympathischen Zweig.

Bei Alarm oder hoher Anspannung, der sympathische Zweig würde aktiviert, um den Organismus auf einen möglichen Kampf oder eine Flucht vorzubereiten, zu verstehen, dass es in diesem Moment nicht klug ist, mit dem Weinen aufzuhören, sondern zu reagieren, um sein Leben zu retten oder ein Problem zu lösen.

Der Parasympathikus seinerseits agiert, indem er sich in diesem Moment selbst hemmt, um später nach dem Alarm den Normalzustand wiederherzustellen. Erst wenn die Gefahr vorüber ist, können wir uns entspannen und zusammenbrechen. Dies erklärt, warum viele Menschen starke Stressoren und starke emotionale Schläge ertragen, denen reagieren anscheinend gut, und nach einer Weile tritt der emotionale Abschwung ein und die Weinen.

Weinen kann dir helfen, dich zu entspannen

Können wir also sagen, dass Weinen hilft, sich zu entspannen? Für viele können wir ja sagen. Es ist wirklich eine manchmal notwendige Form der emotionalen Entladung, sehr gesund und nicht schädlich, die viele lieber alleine machen. Andere Menschen ziehen es vor, in Begleitung zu weinen. Obwohl sich seine Forderung nicht auf materielle Ressourcen des anderen bezieht, Weinen erlaubt es, um Hilfe zu bitten und zu äußern der im Allgemeinen eine emotionale Unterstützungsreaktion aus der Umgebung hervorruft.

Weinen aktiviert bei anderen ihre Fähigkeit zu Empathie und emotionaler Schutz, der bestimmte persönliche Beziehungen und Bindungen stärkt (jede Schulter ist zum Weinen nutzlos).

Trotz der wichtigen Funktion des Weinens bleibt es dennoch in der Gesellschaft eine Barriere, die uns vor dieser Emotionalität schützt, als wäre sie etwas Negatives oder müsste beseitigt werden. Viele Menschen empfinden sich verletzlich, schwach, wehrlos, wenn das Weinen eine Wirkung hat negativ für das eigene Image, was noch verschlimmert werden kann, wenn sie auch nicht den erwarteten Komfort bekommen oder brauchen.

Gesellschaftlich sind wir nicht sehr tolerant gegenüber Weinen

Sozial, Wir können sagen, dass wir das Weinen des anderen nicht sehr tolerant sind. Wir wissen, dass sie leiden und ihre Klage uns verletzt. Die natürliche Trostreaktion besteht darin, die andere Partei von dieser Äußerung abhalten zu wollen, sei es nach Geschlecht "Männer weinen nicht", "weinen nicht" "Weinen ist für Mädchen", sei es zu Recht "sei nicht so", "wein nicht", "sag mir, was du brauchst, aber hör auf zu weinen", Das". Diese gebräuchlichen Ausdrücke spiegeln nur das Unbehagen wider, das der emotionale Ausdruck der eine andere und die Unfähigkeit, mit einer solchen Intensität zurechtzukommen, einer solchen Bitte um Hilfe und emotionaler Unterstützung, die einer Erwachsene.

Lass uns einen Raum und eine Zeit zum Weinen lassen, lass uns annehmen, dass ihre Anwesenheit notwendig ist, lass uns nicht kompromittiert fühlen um den Ursprung des Weinens verschwinden zu lassen, versuchen wir nicht, die Gründe für das Nicht-Weinen zu diskutieren, einfach lassen Sie uns diese natürliche Reaktion begleiten und ihre Funktion und Wirkung normalisieren.