Psychisches Trauma: Konzept, Realitäten und Mythen

Stellen Sie sich einen zugefrorenen See vor. Ja, wie in amerikanischen Filmen, in denen Kinder skaten und Eishockey spielen. Oder besser gesagt, wie die, auf denen die Helden sehr langsam gehen, damit ihre Oberfläche nicht reißt. Besser wie letzteres.

Das stellen wir uns selten vor Dieser See kann unserer Vorstellung ähneln, geschweige denn unserem Glück. Möglicherweise leben wir in einer Realität, in der unser Wohlbefinden, anstatt dieser See zu sein, ein kompakter Gletscher, bei dem es schwierig ist, die Oberfläche zu zerkratzen, und wir haben nicht einmal die Möglichkeit angesprochen sinken.

Aber was wäre, wenn du könntest? Was wäre, wenn die Eisschicht, die uns von den dunklen Tiefen trennte, so dünn wie Zigarettenpapier wäre und uns das Gefühl geben würde, gleich zu zerbrechen. Können Sie sich den Stress vorstellen und Panik Konstanten, denen wir ausgesetzt wären?

Dies (man beachte die literarischen Lizenzen) macht neben vielen anderen Dingen die Realität eines traumatisierten Menschen aus, oder anders ausgedrückt, der an Symptomen der leidet

Posttraumatische Belastungsstörung. Und doch lebt er weiter; stirbt nicht vor Angst, so wie wir denken, dass es uns passieren würde, wenn wir die Metapher des Eises leben würden.

Was ist ein Trauma und was passiert wirklich?

Das Trauma wurde von allen benutzt künstlerische Disziplinen um im Allgemeinen Wahnsinn zu veranschaulichen. Soldaten, die ihre Ehepartner misshandeln, traumatisierte Kinder, die zu Missbrauchern werden, misshandelte Teenager, die zu Serienmördern werden... Und wir könnten kontinuierlich weitermachen.

Aber um Klischees zu vermeiden, beginnen wir mit der wahren Bedeutung dieses Etiketts im in klinische Praxis. Das Posttraumatische Belastungsstörung ist ein Diagnoseetikett, das umfasst die Symptome, die nach einem lebensbedrohlichen oder körperlichen Ereignis auftreten können (physisch oder psychisch), darauf mit Reaktionen von intensive Angst, Hilflosigkeit oder Entsetzen.

Symptome eines psychischen Traumas

Nun, grob gesagt, diese auf dem Etikett aufgeführten Symptome bedeuten, dass:

• Anhaltendes Wiedererleben des traumatischen Ereignisses. Der Mensch beginnt Momente durchzumachen, in denen ihn unkontrollierte Erinnerungen an das Trauma überkommen, Emotionen, die er damals erlebte, und ein intensives Unbehagen, wenn er mit allem in Kontakt kam, was ihn daran erinnerte Trauma. Wenn zum Beispiel eines der Dinge im Zusammenhang mit dem Ereignis Schwitzen ist, ist es möglich, dass dies durch Schwitzen wiedererlebt wird.

• Vermeidung von Reizen im Zusammenhang mit Traumata. Es werden alle Arten von Strategien generiert, die helfen können, etwas mit Trauma zu tun, wenn auch nicht explizit. Im obigen Beispiel könnte Sport etwas sein, das man vermeiden sollte.

• Symptome von Übererregung wie Unfähigkeit einzuschlafen, Wutausbrüche, Konzentrationsschwierigkeiten, Hypervigilanz oder übertriebene Alarmreaktion. Mit anderen Worten, die Art und Weise, wie der Verstand angesichts der Situation für die Angst verantwortlich ist.

• Allgemeine Beschwerden und Unterbrechung des normalen Funktionierens der Person in wichtiger Hinsicht. Es ist möglich, dass im Trauma auch depressive oder ängstliche Symptome erzeugt werden; Gefühle von Schuld oder Scham, die die Selbstachtung und der Selbstkonzept von der Person.

• Dissoziative Amnesiedurch Schock oder Schuldgefühle, Scham oder Wut verursacht werden. Es hat viele negative Auswirkungen, wie die Unfähigkeit, das, was im Trauma passiert ist, auszudrücken oder es neu zu bewerten. Instinktiv mag es nützlich erscheinen, denn wenn das Schlechte vergessen wird, ist es "als ob es nicht existierte", aber nichts könnte weiter von der Wahrheit entfernt sein; Emotionen, die damals entstanden sind, freizusetzen und das Geschehene neu zu schreiben oder neu zu interpretieren, ist für die Genesung unerlässlich.

"Zurück" gleich sein

Es ist wichtig zu betonen, dass wie bei den anderen diagnostischen Etiketten insbesondere dieses es ist nur eine Möglichkeit, eine Gruppe von Symptomen, von Problemen zu nennen, um klar zu sprechen. Nur das. "Posttraumatischer Stress" bedeutet nicht: "eine Gruppe von Problemen haben und auch verrückt sein, zu binden". Obwohl es sich um eine sehr weit verbreitete Art der Verwendung von Etiketten handelt, sollten wir uns für Respekt einsetzen.

Aber warum diese Grausamkeit mit diesem besonderen? Es ist möglich, dass es an der Morbidität liegt, die psychische Erkrankungen hervorrufen können, und an der Art und Weise, wie es seit so vielen Jahren verkauft wird. Es wurde der Mythos erzeugt, dass traumatisierte Menschen für immer zerbrochen sind, und das ist falsch. "Er ist traumatisiert, er wird nie wieder derselbe sein." Nein, das ist nicht der Fall. Psychisches Trauma impliziert keine chronische Situation des Unbehagens und der Unordnung, ohne umzukehren.

Jenseits der Genesung, die durchaus möglich ist und für die es eine Vielzahl von Behandlungen gibt (Narrative Therapie, Biofeedback, oder die Anwendungen der kognitive Verhaltenstherapientherapie und der rationale emotionale Therapie, um nur einige zu nennen), Es ist notwendig, den dichotomen Ansatz, den die Gesellschaft uns heute bietet, anzugreifen zu diesen Themen.

Abschluss

Der Zweifel, "wieder gleich zu sein", obwohl er logisch ist, Am Ende ist es eher eine dieser Filmängste als ein Satz mit einer echten Bedeutung. Beim Menschen ist das Lernen kontinuierlich, und daher bedeutet das Gleiche wie zuvor notwendigerweise "nicht vorwärts zu kommen" oder "nicht zu leben". Es wäre unfair und unlogisch zu verlangen, dass jeder (mit oder ohne Trauma) wieder genauso ist wie zuvor. Wir sind in ständiger Entwicklung, in ständigem Aufbau.

Und bei diesem Problem kann es ein sehr hartes Klischee sein, wieder dasselbe zu sein. Ein unmöglicher Test, wenn wir uns an den Stress und die Panik erinnern, sich in den Tiefen zu verlieren. Wir können die Option geben, "der eine von vorhin" und "etwas anderes" zu sein.

Und in diesem „Anderen“ hat jeder die Freiheit zu leben oder voranzukommen. Aber immer beides gleichzeitig.