Kann Angst Muskelschmerzen verursachen?

Die Geist-Körper-Verbindung ist nicht so mystisch, wie viele denken. Auf die gleiche Weise, wie wir wütend oder traurig sein können, wenn ein Teil von uns verletzt wird, existiert auch die umgekehrte Beziehung.

Unser emotionaler Zustand beeinflusst die Schwere und Menge der körperlichen Symptome, die wir manifestieren können, unabhängig davon, ob sie mit einer echten körperlichen Krankheit zusammenhängen oder nicht. Depressionen, Stress und vor allem Angstzustände können unsere körperliche Gesundheit verschlechtern.

Von all den Leiden, die wir fühlen können, Kann Angst Muskelschmerzen verursachen? Als nächstes werden wir die Antwort sehen.

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Kann die hohe Angst Muskelschmerzen verursachen?

Geist und Körper sind bekanntlich wechselseitig verbunden. Geistige und körperliche Gesundheit beeinflussen sich gegenseitig, und wenn der eine gestört ist, ist es eine Frage der Zeit, bis der andere gleichermaßen betroffen ist, auch wenn wir uns dessen nicht bewusst sind. Wenn wir uns zum Beispiel ein Bein brechen, erzeugt der Schmerz Traurigkeit, Nervosität und Wut und obwohl Wenn wir einen Gipsverband haben, werden wir unweigerlich frustriert sein, wenn wir eine Zeit lang nicht wie gewohnt laufen können Wetter.

Die umgekehrte Beziehung existiert auch. Wenn sich unsere Stimmung ändert, wird unsere körperliche Gesundheit früher oder später geschädigt. Wenn wir depressiv oder besorgt sind, leidet unsere körperliche Gesundheit, hauptsächlich durch die Schwächung des Immunsystems, was uns anfälliger für Krankheiten macht. Durch einen niedrigen Gemütszustand verringert unser Körper auch seine Fähigkeit, auf Krankheitserreger zu reagieren.

Depression ist zwar ein relativ häufiges Problem, aber nicht so häufig wie Angstzustände. Angst kann definiert werden als ein Geisteszustand, in dem die Person hohe Unruhe, intensive Erregung und extreme Unsicherheit erfährt. Es ist ein Reaktionsmechanismus des Körpers auf eine Situation, die sowohl für die körperliche als auch für die geistige Unversehrtheit als gefährlich empfunden wird und uns darauf vorbereitet, ein Flucht- oder Kampfverhalten auszulösen.

Angst ist eine angeborene Reaktion, die wir nicht loswerden können, noch sollte sie auf das Minimum pathologisiert werden, das sie auftritt. Trotzdem induziert es bei hohen Konzentrationen Probleme im Körper und wird zu einer Pathologie, die sowohl unsere geistige als auch unsere körperliche Gesundheit schädigt. Bei Angststörungen wird diese Emotion weit davon entfernt, uns zu einer Bedrohung zu aktivieren, die uns schaden kann, sondern wird selbst zu einer Bedrohung.

Psychosomatisierung, Angst und Muskelschmerzen

Psychosomatische Erkrankungen sind körperliche Beschwerden, deren Ursache mit einem psychischen Problem zusammenhängt. Es wird angenommen, dass fast 12% der europäischen Bevölkerung an dieser Art von Beschwerden leiden und es wurde die Hypothese aufgestellt, dass ein Viertel der Menschen, die unter Muskelschmerzen und anderen körperlichen Beschwerden zur Grundversorgung gehen, ihr eigentliches Problem im Kopf haben. Angesichts der Häufigkeit, mit der Angstzustände auftreten, ist es nicht verwunderlich, dass dies das wichtigste psychologische Problem ist, das diese Fälle erklärt.

Als Somatisierungen gilt eine Person, die ein oder mehrere körperliche Symptome aufweist und diese Symptome nach einer ärztlichen Untersuchung nicht durch eine bekannte Erkrankung erklärt werden oder, falls ja, die Symptome und deren Folgen im Vergleich zu einem typischen Bild davon zu schwerwiegend sind Erkrankung. Die Schwere der Symptome und die Ungewissheit, nicht zu wissen, woher sie kommen, verursacht in verschiedenen Lebensbereichen großes Unbehagen.

Muskelschmerzen sind sehr häufige Probleme in der Bevölkerung. In den meisten Fällen, in denen die Ursache psychischer Natur ist, gehen Betroffene mehrmals zum Arzt. Aufgrund der Sättigung der medizinischen Versorgung und der Schwierigkeit, Muskelschmerzen beim ersten Mal zu diagnostizieren verursacht durch Angst, verschreiben Fachleute Schmerzmittel und konzentrieren sich nur auf die körperlichen Symptome der Erkrankung.

Wenn wir sagen, dass Muskelschmerzen durch Angst verursacht werden können, sagen wir nicht, dass notwendigerweise hat die Person ein Kindheitstrauma oder eine Angststörung, die ihre Körperliches Problem. Perfekt kann diese Person täglich unter Angstzuständen leiden und es nicht einmal bemerken. Wenn wir in ihr tägliches Leben eintauchen und eine Analyse ihres Alltags machen, können wir sehen, dass sie kleinen Angstepisoden, die, obwohl scheinbar harmlos und winzig, angehäuft, unter Schmerzen psychosomatisieren können zurück.

Zu anderen Zeiten Ärzte, Wenn sie sehen, dass sie keine körperliche Ursache finden, die diese Schmerzen erklärt, verstehen sie, dass hinter ihnen ein Angstproblem stecken könnte, und sie wissen, dass sie den Patienten an einen Psychologen überweisen sollten. Das Problem ist, dass die Patienten in vielen Fällen selbst leugnen, Angstprobleme zu haben, wenn man bedenkt, dass dies entweder eine schlechte Diagnose durch den Arzt oder sie verstehen nicht sehr gut, welchen Zusammenhang zwischen Angst und Schmerz bestehen kann muskulös.

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Warum gehen wir nicht zum Psychologen, wenn unser Rücken schmerzt?

Diese Frage mag zunächst sehr offensichtlich erscheinen. Die Logik lässt uns denken, dass Rückenschmerzen zwangsläufig auf ein körperliches Problem zurückzuführen sind. Menschen neigen dazu, bei Problemen nach Lösungen zu suchen, die der gleichen Natur entsprechen, und im Fall der körperlichen Gesundheit ist dies sehr offensichtlich. Bei Muskelproblemen suchen wir einen Arzt auf, der auf diese Art von Schmerzen spezialisiert ist, bei Magenproblemen einen auf den Verdauungstrakt.

Wir denken gerne, dass ein Problem mit etwas gelöst wird, das damit zusammenhängt. Aus diesem Grund ist die Person etwas skeptisch, wenn der Arzt dem Patienten sagt, dass sein Problem auf ein psychisches Problem zurückzuführen ist, wenn er zu einer medizinischen Konsultation geht. „Wie kann ein Psychologe meine Rückenschmerzen heilen? Sind Sie sicher, dass es nicht an einem Schlag oder einer schlechten Körperhaltung liegt? Was hat Angst mit meinen Rückenschmerzen zu tun?" der Patient wird sich sehr überrascht wundern.

Obwohl viele Fortschritte gemacht wurden, sieht die Bevölkerung den Psychologen nicht mehr als denjenigen an, der "verrückte" Menschen behandelt, nein nur wenige Menschen haben die Idee sehr verinnerlicht, dass der Besuch eines von ihnen bestätigt, dass sie selbst "krank sind" Kopf". Aus Angst, dass der Psychologe etwas findet, was sie nicht wissen wollen, greifen viele dieser Patienten zu alternativen Therapien, misstrauisch gegenüber Ärzten und haben Angst vor Psychologen, die glauben, dass sie wenig tun werden, um ihre behindernden Schmerzen zu lindern muskulös.

So dass Es ist nicht ungewöhnlich, Hunderte von Menschen mit Muskelschmerzen zu finden, die sagen, dass sie alles versucht haben: Akupunktur, Bachblüten, Homöopathie, Osteopathie, Reiki, Meditation, alle Arten von Massagen... Sie glauben dass diese Praktiken weniger invasiv als die konventionelle Medizin und effektiver sind als Psychologie. Schulmedizin und Psychologie basieren auf wissenschaftlich erprobten Methoden, und obwohl ihre Grad der Intervention ist invasiver als viele dieser Praktiken, es ist auch viel mehr Kasse.

Darüber hinaus ist als Kritik an all diesen Praktiken in den meisten pseudowissenschaftlichen Fällen zu beachten, dass sie trotz der Tatsache, dass sie sich von der Medizin entfernen, Konventionell stimmen sie darin überein, dass sie sich auf die körperlichen Symptome konzentrieren, nicht auf die psychischen Probleme hinter den Schmerzen muskulös. Die Schulmedizin tut dies, indem sie Schmerzmittel, Anxiolytika oder andere schmerzstillende Substanzen verschreibt, während die oben genannten Praktiken es mit Techniken tun, die absolut nichts bewirken (S. zB Reiki).

Zur Zeit, Sowohl die Verhaltensmedizin als auch die Gesundheitspsychologie wissen und versuchen mehr über die Geist-Körper-Beziehung. Deshalb behandeln sie das Individuum aus einer breiteren Perspektive und berücksichtigen, wie die Faktoren biologischer, psychologischer und sozialer Einfluss auf das Auftreten, die Aufrechterhaltung und die Lösung von Problemen aller Art physisch.

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