Die 7 Arten von Angst (Merkmale, Ursachen und Symptome)

Angststörungen sind einer der häufigsten Gründe, warum Menschen eine Psychotherapie aufsuchen. Diese Art der psychologischen Veränderung zeigt typische Symptome einer extremen Aktivierung des Nervensystems, und diese sind normalerweise emotional, physiologisch und kognitiv (des Denkens).

Um diese Form des Unbehagens zu überwinden, ist es jetzt wichtig, ihre Varianten gut zu kennen. Deshalb hier Wir werden die verschiedenen Arten von Angststörungen überprüfen durch eine Zusammenfassung ihrer Eigenschaften, um sie einzeln zu kennen und voneinander zu unterscheiden.

Angststörungen: eine sehr häufige Pathologie

Wir alle haben von Zeit zu Zeit Angst verspürt. Es ist eine normale Emotion. Es ist möglich, dass Sie kurz vor einer Prüfung, wegen eines Arbeitsproblems oder weil Sie eine wichtige Entscheidung treffen mussten, dessen Symptome erfahren haben.

Dies geschieht, weil Angst eine normale Reaktion von Menschen in Stress- und Unsicherheitssituationen ist. Das Problem tritt auf, wenn verschiedene Angstsymptome Leiden oder ein gewisses Maß an Beeinträchtigung verursachen Funktioniert im Leben des Betroffenen, da es die Funktionsfähigkeit in verschiedenen Bereichen beeinflusst sein Leben. Zum Beispiel: soziale und familiäre Beziehungen, Arbeit, Schule. Dann wird eine Angststörung diagnostiziert.

Angststörungen gehören zu den die häufigsten psychischen Erkrankungen. Jetzt können Menschen, die darunter leiden, mit einer geeigneten Behandlung lernen, mit ihren Symptomen umzugehen und ihre Lebensqualität zu verbessern.

Da es zwischen den verschiedenen Arten von Angststörungen bemerkenswerte Unterschiede gibt, erklären wir im heutigen Artikel die verschiedenen Arten von Angst:

1. Generalisierte Angststörung

Viele Menschen fühlen sich von Zeit zu Zeit ängstlich oder besorgt, insbesondere im Umgang mit Situationen, die stressig sein können: in der Öffentlichkeit sprechen, ein Fußballspiel spielen, das viel bedeutet, oder zu gehen ein Vorstellungsgespräch. Diese Art von Angst kann Sie wachsam bleiben lassen und Ihnen helfen, produktiver zu sein und Ihre Arbeit effizienter zu erledigen.

Menschen, die darunter leiden generalisierte Angststörung (ADS)Sie fühlen sich jedoch die meiste Zeit ängstlich und besorgt, nicht nur in potenziell stressigen Situationen. Diese Sorgen sind intensiv, irrational, anhaltend (mindestens die Hälfte der Tage für mindestens 6 Monate) und beeinträchtigen die normales Funktionieren in Ihrem täglichen Leben (Aktivitäten wie Arbeit, Schule, Freunde und Familie), da sie schwer zu erreichen sind Steuerung.

• Sie können mehr über die Symptome erfahren. die Ursachen und Behandlung dieser Pathologie im Artikel: "Generalisierte Angststörung: Symptome, Ursachen und Behandlung"

2. Panikstörung

Das Panikstörung es ist eine sehr schwächende Angststörung und unterscheidet sich von ADD. Während die generalisierte Angststörung als Merkmalsangst bekannt ist, kann Panikstörung. länger andauern Sie wird als Staatsangst bezeichnet, da ihre Symptome akut sind.

Menschen mit Panikstörung erleben Todesgefühle oder die Möglichkeit, dass ihnen die Luft ausgeht, was sowohl psychische als auch physische Probleme verursachen kann. Tatsächlich kann das Gefühl so intensiv sein, dass es einen Krankenhausaufenthalt erfordert.

Zusammenfassend ist die Panikattacke gekennzeichnet durch:

• Das Vorhandensein von wiederkehrenden und unerwarteten Panikattacken
• Machen Sie sich Sorgen, nachdem Sie mindestens einen Monat lang eine Panikattacke hatten, dass eine weitere auftritt.
• Besorgnis über die Auswirkungen oder Folgen einer Panikattacke (z. B. wenn man glaubt, dass die Panikattacke ein Zeichen für ein nicht diagnostiziertes medizinisches Problem ist). Manche Menschen haben beispielsweise aufgrund dieser Bedenken wiederholt medizinische Tests durchgeführt und haben trotz negativer Testergebnisse immer noch Angst vor Beschwerden.
• Signifikante Verhaltensänderungen im Zusammenhang mit Panikattacken (z. B. Vermeidung von Aktivitäten wie körperlicher Betätigung, da dies die Herzfrequenz erhöht).

Panikattacken erreichen ihren Höhepunkt innerhalb von 10 Minuten und sie dauern normalerweise bis zu einer halben Stunde, wodurch sich die Person müde oder erschöpft fühlt. Sie können mehrmals täglich oder nur alle paar Jahre auftreten.

• Mehr über Panikattacken erfahren Sie in unserem Artikel: "Panikattacken: Ursachen, Symptome und Behandlung"

3. Zwangsstörung

Ängstliche Gedanken können unser Verhalten beeinflussen, das manchmal positiv sein kann. Wenn Sie zum Beispiel denken, dass Sie den Ofen vielleicht angelassen haben, können Sie es sich ansehen. Jedoch, Wenn diese Art von Gedanken immer wiederkehrt, kann dies dazu führen, dass eine Person ungesunde Verhaltensweisen zeigt.

Das Zwangsstörung (OCD) Es zeichnet sich dadurch aus, dass das Individuum, das darunter leidet, aufdringliche Gedanken, Ideen oder Bilder hat. Diese verursachen Angst (Obsessionen) und veranlassen die Person, bestimmte Rituale oder Handlungen (Zwänge) durchzuführen, um das Unbehagen zu reduzieren.

Einige Beispiele für Zwangsgedanken sind: Angst vor Ansteckung oder Zweifel (zB habe ich die Haustür geschlossen?), Unter anderem. Zwänge sind zum Beispiel: Hände waschen, immer wieder nachsehen, ob die Tür geschlossen ist, zählen, immer wieder Dinge organisieren usw.

Andererseits muss berücksichtigt werden, dass OCD eine hybride Störung ist, die manchmal nicht berücksichtigt wird not Teil von Angststörungen, aber von Impulskontrollstörungen oder allein Kategorie, das obsessiv-zwanghafte Spektrum.

• In unserem Artikel „Zwangsstörung (OCD): Was ist das und wie äußert es sich?"Sie können in diese Psychopathologie eintauchen"

4. Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD)

Diese Bedingung tritt auf, wenn die Person eine traumatische Situation erlebt hat, die große psychische Belastungen verursacht hat, die deaktivieren kann. Wenn die Person das Ereignis, das das Trauma verursacht hat, noch einmal durchlebt, kann sie Folgendes erleben: Symptome: Albträume, Wutgefühle, Reizbarkeit oder emotionale Erschöpfung, Distanz zu anderen, usw.

Aufgrund der großen Angst, die das Individuum empfindet. Er versucht möglicherweise, Situationen oder Aktivitäten zu vermeiden, die ihn an das Ereignis erinnern, das das Trauma ausgelöst hat. Traumatische Ereignisse können zum Beispiel sein. ein schwerer Verkehrsunfall, sexueller Missbrauch, Folter während des Krieges ...

• Erfahren Sie in unserem Text mehr über die Angststörung, die nach einem großen emotionalen Schock auftreten kann:Posttraumatische Belastungsstörung oder PTSD"

5. Sozial-Phobie

Das Sozial-Phobie sie zeichnet sich durch eine irrationale Angst vor Situationen sozialer Interaktion aus. Zum Beispiel Personen mit dieser Art von Angststörung eine behindernde Angst verspüren, wenn sie in der Öffentlichkeit sprechen müssen, weil sie Angst haben, beurteilt, kritisiert, gedemütigt zu werden und denken, dass andere sie vor anderen auslachen. Soziale Phobie ist eine ernste Störung, und manche Menschen können sie sogar erleben, wenn sie telefonieren oder vor anderen Menschen essen.

Auch wenn diese Leute wissen, dass sie sich in Situationen nicht so schlecht fühlen sollten Auslöser, sie können ihre Angst und Angst nicht kontrollieren, daher vermeiden sie oft diese Art von Situationen. Soziale Phobie wird oft mit Schüchternheit verwechseltAber nicht alle schüchternen Menschen leiden an sozialer Phobie. Laut einer im veröffentlichten Studie Zeitschrift Pädiatrie Im Jahr 2011 erfüllten nur 12 Prozent der schüchternen Menschen die Kriterien für Soziale Phobie.

Wir erklären mehr über diese Studie und über soziale Phobie in diesem Verknüpfung.

6. Agoraphobie

Das Agoraphobie Es wird normalerweise mit der irrationalen Angst verbunden, sich in offenen Räumen wie großen Straßen oder Parks aufzuhalten. Tatsächlich, der Agoraphobe empfindet starke Angst, die durch Situationen hervorgerufen wird, in denen er sich ungeschützt und verletzlich fühlt vor Angstanfällen, die außerhalb Ihrer Kontrolle liegen. Angst wird also nicht durch diese Räume per se erzeugt, sondern durch die Folgen, diesem Ort ausgesetzt zu sein, an dem man sich wehrlos fühlt. Das bedeutet, dass der Patient im schlimmsten Fall zur Vermeidung zu Hause bleiben kann.

Wenn Sie mehr über Agoraphobie erfahren möchten, Schwanz hier.

7. Spezifische Phobie

EIN spezifische Phobie ist eine Angststörung, die gekennzeichnet ist durch eine starke irrationale Angst vor einem Reiz, zum Beispiel einer Situation, einem Objekt, einem Ort oder einem Insekt. Die Person, die an einer phobischen Störung leidet, tut alles, um den Reiz zu vermeiden, der sie verursacht Angst, und dieses Vermeidungsverhalten kann das normale Funktionieren Ihres Lebens beeinträchtigen Täglich.

Spezifische Phobien gibt es viele, einige von ihnen sehr seltsam. Einige Phobien sind bekannt und andere weniger, wie z Coulrophobie oder Angst vor Clowns, die Philophobie oder Angst sich zu verlieben, die Amaxophobie oder Angst vor dem Autofahren.

• Das DSM IV-Handbuch unterscheidet fünf Unterarten spezifischer Phobien. Lernen Sie sie in diesem Artikel kennen: "Arten von Phobien: Erforschung von Angststörungen"

Bibliographische Referenzen:

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• Hofmann SG, Dibartolo PM (2010). Einführung: Auf dem Weg zu einem Verständnis der sozialen Angststörung. Soziale Angst.
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