Die 8 Arten von Emotionen (Klassifizierung und Beschreibung)

Die Psychologie hat sich schon immer für Emotionen interessiert, weil sie unser Denken, unser Verhalten und sogar unsere psychische Gesundheit beeinflussen.

Deshalb hat das Konzept der emotionalen Intelligenz in den letzten Jahrzehnten an Bedeutung gewonnen und Wörter wie emotionale Bestätigung, Emotionsregulation oder Emotionsmanagement werden uns immer vertrauter. Emotionale Intelligenz verbessert nachweislich unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit. In diesem Artikel werden wir über Emotionen sprechen und wie diese menschlichen Manifestationen klassifiziert werden.

• Verwandter Artikel: "Die 10 Vorteile emotionaler Intelligenz"

Was sind Emotionen

Es gibt viele Theoretiker, die versucht haben zu erklären, was Emotionen sind. Für den Psychologen David G. Meyers, Emotionen setzen sich aus "physiologischer Erregung, ausdrucksstarkem Verhalten und bewusster Erfahrung" zusammen.

Heutzutage wird akzeptiert, dass Emotionen in der Limbisches System und dass diese komplexen Zustände diese drei Komponenten haben:

• Physiologische: Es ist die erste Reaktion auf einen Reiz und sie sind unwillkürlich: Atmung erhöht, hormonelle Veränderungen usw.
• Kognitiv: Informationen werden auf bewusster und unbewusster Ebene verarbeitet. Es beeinflusst unser subjektives Erleben.
• Verhaltensregeln: Verursacht eine Verhaltensänderung: Mimikgesten, Körperbewegungen ...
• Im Laufe der Jahre gab es einige Debatten darüber, was eine Emotion und was ein Gefühl ist. Den Unterschied erfährst du in unserem Artikel: "Die 16 Arten von Gefühlen und ihre psychologische Funktion"

Emotionstheorien

Tatsächlich werden seit Jahrzehnten verschiedene Theorien über Emotionen formuliert. Die wichtigsten werden in drei Kategorien eingeteilt: physiologisch, neurologisch und kognitiv.

• Physiologische Theorien: bestätigen, dass intrakorporale Reaktionen für Emotionen verantwortlich sind.
• Neurologische Theorien: deuten darauf hin, dass Aktivität im Gehirn zu emotionalen Reaktionen führt.
• Kognitive Theorien: Sie schlagen vor, dass Gedanken und andere geistige Aktivitäten für die Bildung von Emotionen verantwortlich sind.
• Diese theoretischen Modelle können Sie in unserem Beitrag vertiefen: "Emotionale Psychologie: Haupttheorien der Emotion"

Klassifizierung von Emotionen (Typen)

Aber, Wie werden Emotionen klassifiziert? Es gibt verschiedene Arten von Emotionen, unten finden Sie eine Liste mit einer kurzen Erklärung zu jedem von ihnen. Beachten Sie jedoch, dass dies keine endgültige Klassifizierung ist, da keine zu 100% zeigt, wie Emotionen gruppiert und miteinander in Beziehung stehen; es ist einfach eine nützliche Klassifizierung.

1. Primäre oder grundlegende Emotionen

Primäre Emotionen werden auch als Basisemotionen bezeichnet, und sind die Emotionen, die wir als Reaktion auf einen Reiz erleben. Für Paul Ekman sind die Grundemotionen 6: Traurigkeit, Glück, Überraschung, Ekel, Angst und gehe zu. Sie alle stellen Anpassungsprozesse dar und existieren theoretisch in allen Menschen, unabhängig von der Kultur, in der sie sich entwickelt haben.

Andererseits muss berücksichtigt werden, dass die Tatsache, dass ein psychisches Phänomen oder Merkmal universell auftritt, In allen menschlichen Gesellschaften bedeutet es nicht, dass es Teil unserer Instinkte ist, noch dass es ein Ausdruck unserer Gene. Es gibt kulturelle Universalien, die, obwohl sie historisch in allen menschlichen Gruppen aufgetreten sind, in bestimmten Kontexten verschwinden. Zum Beispiel die Tendenz, an Religionen zu glauben.

Zurück zu den Arten von Grundemotionen haben wir gesehen, dass es möglich ist, ungefähr 6 der Verhaltensmuster von Menschen zu beschreiben. Kürzlich wurde jedoch eine Studie der University of Glasgow veröffentlicht, die veröffentlicht wurde Aktuelle Biologie, kommt zu dem Schluss, dass es nicht sechs Grundemotionen gibt, sondern vier.

• Mehr zu dieser Studie erfahren Sie in unserem Artikel: "Studie zeigt, dass die Grundemotionen vier sind und nicht sechs, wie bisher angenommen"

2. Sekundäre Emotionen

Sekundäre Emotionen sind eine Gruppe von Emotionen, die den vorherigen folgen. Wenn wir zum Beispiel später die Grundemotion der Angst erleben, können wir die sekundären Emotionen Bedrohung oder Wut spüren, natürlich abhängig von der Situation, die wir erleben. Sekundäre Emotionen werden durch soziale Normen und moralische Normen verursacht.

3. Positive Gefühle

Je nachdem, inwieweit die Emotionen das Verhalten des Subjekts beeinflussen, können sie entweder positiv oder negativ sein. Positive Emotionen werden auch als gesunde Emotionen bezeichnet, da sie das Wohlbefinden des Menschen, der sie empfindet, positiv beeinflussen. Sie begünstigen die Art und Weise, wie Menschen denken, argumentieren und handeln. Freude, Zufriedenheit, Dankbarkeit provozieren beispielsweise kein positives Lebensgefühl und lassen uns Erfahrungen machen, die uns helfen, uns gut zu fühlen.

4. Negative Emotionen

Negative Emotionen sind das Gegenteil von positiven Emotionen, denn das Wohlbefinden der Menschen negativ beeinflussen. Sie werden auch als toxische Emotionen bezeichnet und provozieren oft den Wunsch, sie zu vermeiden oder zu vermeiden. Angst oder Traurigkeit sind einige Beispiele.

Es muss jedoch berücksichtigt werden, dass diese Art von Emotionen in geringen Mengen und relativ geringer Intensität nicht schädlich sind. Tatsächlich sind sie Teil des Lernprozesses, denn dank ihnen unser emotionales Gedächtnis hilft uns, uns zu erinnern die Folgen bestimmter Verhaltensweisen (oder uns bestimmten Kontexten aussetzen).

5. Mehrdeutige Emotionen

Mehrdeutige Emotionen werden auch als neutrale Emotionen bezeichnet, da sie verursachen weder negative noch positive Emotionen, weder gesund noch ungesund. Überraschung gibt uns zum Beispiel kein gutes oder schlechtes Gefühl.

Die Existenz dieser Emotionen macht deutlich, dass wir komplexe Tiere sind und unsere Erfahrungen sehr nuanciert sind.

6. Statische Emotionen

Einige Autoren haben sich auch auf statische Emotionen bezogen. Sie sind diejenigen, die dank verschiedener künstlerischer Manifestationen entstehen, wie zum Beispiel: Musik oder Malerei.

Wenn wir also ein Lied hören, können wir uns sehr glücklich oder sehr traurig fühlen, aber dieses Gefühl würde sich qualitativ von Glück oder Traurigkeit unterscheiden. die vor jeder anderen Erfahrung erlebt wird, da sie in einem künstlerischen Kontext gelebt wird, vermittelt durch Symbole und Zuschreibungen auf die Intentionen des Autor.

• Verwandter Artikel: "Die 10 Lieder, bei denen wir uns am besten fühlen (laut Wissenschaft)"

7. Soziale Emotionen

Soziale Emotionen beziehen sich nicht auf kulturell erlernte Emotionen, aber es ist notwendig, dass eine andere Person anwesend ist, sonst kann sie nicht auftauchen. Zum Beispiel sind Rache, Dankbarkeit, Stolz oder Bewunderung Emotionen, die wir gegenüber anderen Menschen empfinden.

8. Instrumentale Emotionen

Instrumentale Emotionen sind solche, deren Ziel oder Ziel die Manipulation oder der Zweck ist, etwas zu erreichen. Sie sind schwer zu erkennen, weil sie natürlich erscheinen können. Sie sind jedoch erzwungene Emotionen und verbergen eine Absicht. Manchmal sind sie das Ergebnis von Selbstsuggestion: sich freiwillig bestimmten Kontexten zu unterwerfen, um einen Teil dieser Emotion zu machen, die unser Verhalten färbt.

Die Bedeutung der emotionalen Bildung

Oft wissen wir nicht, wie wichtig emotionale Bildung ist. In Schulen zum Beispiel sind sie mehr damit beschäftigt, uns beizubringen, gute Fachleute zu sein, und vernachlässigen es, emotional intelligente und emotional gesunde Menschen zu werden. Emotionale Intelligenz hat sich als grundlegendes Werkzeug für unsere psychische Gesundheit erwiesen und ist ohne Zweifel ein Weg uns im Angesicht des Lebens zu stärken, Menschen zu werden, die viel besser auf den Alltag vorbereitet sind. glücklich!

Emotionale Intelligenz ist ein Begriff, der dank Daniel Goleman berühmt wurde, und seitdem haben viele Untersuchungen bestätigt, dass er nicht positiv ist nur für unser tägliches Leben, aber in Beruf, Sport und sogar Bildung ist es hochwirksam und bringt viele Vorteile für die Leistung.

• Verwandter Artikel: "Daniel Goleman: Biografie des Autors von Emotional Intelligence"

Laut Goleman, die Komponenten der emotionalen Intelligenz Sie sind:

• Emotionale Selbstwahrnehmung
• Emotionale Selbstkontrolle
• Selbstmotivation
• Anerkennung der Emotionen anderer
• Beziehungen
• Sicherlich möchten Sie mehr über diese Theorie wissen. So können Sie unseren Beitrag besuchen: "Was ist emotionale Intelligenz? Die Bedeutung von Emotionen entdecken"

Bibliographische Referenzen:

• Damasio, A. (2014). Auf der Suche nach Spinoza: Neurobiologie von Emotionen und Gefühlen. Barcelona: Broschüre, 2014. ISBN 978-84-233-4615-8.
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• Ekman, P.; Cordaro, D. (2011). Was ist mit Emotionen Basic gemeint. Emotionsbewertung. 3(4): 364 - 370.
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• Suchy, Y. (2011). Klinische Neuropsychologie der Emotion. New York, NY: Guilford.