5 grundlegende Fragen zur Face-to-Face- und Online-Therapie

Psychotherapie ist ein Verfahren, das zwar auf der Arbeit von ausgebildeten und spezialisierten Therapeuten beruht, um es ihren Patienten leicht zu machen und Sie bei ihrer Weiterentwicklung und Verbesserung zu unterstützen ist etwas Komplexes und nicht immer leicht zu verstehen für diejenigen, die noch nie in der Psychologe. Deshalb ist es üblich für Fragen und Zweifel, was Psychotherapie ist, sei es persönlich oder online (per Videoanruf).

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Fragen und Antworten zur Face-to-Face- und Online-Therapie

Hier finden Sie Antworten auf einige der häufigsten Zweifel, die diejenigen, die darüber nachdenken, zu einer psychologischen Therapie zu gehen, beantwortet haben.

1. Was ist Psychotherapie?

Psychotherapie ist ein Weg des Therapeuten, der auf der Suche nach Lösungen in die Sprechstunde kommt. Beide verpflichten sich zur Zusammenarbeit und setzen Ziele um aus Situationen herauszukommen wie: Depression, Angst, Schlaflosigkeit, wissen, wie man mit einer unheilbaren Krankheit, Süchten, Veränderungen umgeht, die unsere Fähigkeiten übersteigen Auflösung, Herzschmerz, Verlust des Arbeitsplatzes und andere Bedingungen im Zusammenhang mit der psychischen Stabilität und emotional.

Face-to-Face- und Online-Therapie ist eine Behandlung, die auf der therapeutischen Bindung durch das Wort basiert und durch die sie verbessert werden Gewohnheiten, gesündere Umgangsformen mit sich selbst, mit anderen, mit Geld, mit Essen und mit Zeit etc Faktoren.

Es ist wichtig sich das zu merken Psychotherapie löst nicht nur das Problem, das eine Person dazu bringt, Hilfe zu suchenStattdessen eine ganze Perspektive oder ein Paradigma, wie die Dinge und das Leben verändert werden oder geändert werden sollten.

2. Wann zur Psychotherapie?

Wenn Sie sich gefragt haben, wann es Zeit für eine Psychotherapie ist, ist es vielleicht an der Zeit, es zu tun! Im Allgemeinen ist der richtige Moment, wenn tief in dir Sie haben das Gefühl, dass Sie die Dinge anders machen müssen, aber vielleicht können Sie diese Änderung nicht vornehmen, die viel mehr erfordert als "Haltung" oder "Wille" von Ihrer Seite.

Es ist auch Zeit zu gehen, wenn du das fühlst Ihre Lebensqualität nicht Ihren Erwartungen oder Wünschen entspricht oder die Qualität Ihrer Beziehungen Sie nicht zufriedenstellt relationships, oder Sie fühlen sich in Ihrer Arbeit nicht erfüllt. Psychotherapie, psychologische Hilfe, kann viel helfen, diese Probleme, die im Leben auftreten, zu verstehen und zu lösen.

3. Was ist ein Psychologe?

Ein Psychologe ist jemand, der studiert hat und durch den wissenschaftlichen und theoretischen Rahmen seiner Wahl unterstützt wird, jemand, der hat stundenlange Praxiserfahrung unter Anleitung gesammelt und bereitet sich ständig vor und die auch ihren eigenen therapeutischen Prozess durchlaufen, um in der Lage zu sein, ihre professionelle therapeutische Hilfe auszuüben und zu erbringen.

4. Wie läuft die Therapie ab?

Die Therapie hat unterschiedliche Methoden, je nach aktuellem und schulischem Rahmen. Sitzungen können mehr oder weniger häufig, länger oder kürzer sein... Sie können auf einer Couch liegen oder von Angesicht zu Angesicht. Bei allen geht es letztlich darum, dass der Patient den Psychologen zu einem Teil von allem macht, was ihm in seinem Gefühlsleben widerfährt: seinen Sorgen, Ängsten, Ängsten und Freuden.

Psychotherapiesitzungen dauern in der Regel zwischen 45 Minuten und einer Stunde und die Häufigkeit ist in der Regel wöchentlich, dies wird jedoch von der Fachkraft und dem Patienten nach der Diagnose der spezifischen Situation der beratenden Person festgelegt. In diesem Fall teilt der Arzt dem Patienten im Allgemeinen die allgemeine Diagnose, die therapeutische Strategie und die Richtung der vorgeschlagenen Heilung mit, damit er mit der Arbeit beginnen kann.

5. Welche Ergebnisse kann ich von einer Therapie erwarten?

Mit Therapie kannst du einen gesünderen Umgang mit sich selbst und anderen aufbauen. Sie können einige Dinge verbessern, mit denen Sie sich mit Ihrem Charakter nicht wohl fühlen, Ihre Angst und Besorgnis über die Ziele beruhigen, die Sie Ihrer Meinung nach nicht erreichen können; Sie können die Belastungen und Verpflichtungen, die Sie mit Schuldgefühlen oder Unzufriedenheit füllen, abnehmen, um gesündere Verpflichtungen mit sich selbst, mit Ihren Wünschen, Ihren Projekten und Ihrem Leben einzugehen.

Nun, dies ist eine Fangfrage, da es nicht darum geht, auf irgendetwas zu "warten". Sie müssen hart arbeiten, um es zu bekommen. Das Gute ist, dass der Therapeut wird Sie auf dieser Tour führen und begleiten. Worauf wartest du Start?