Persönliche Entwicklung: Zufriedenheit, Wohlbefinden und Leistung

Wenn ich ausspreche das Wort Psychologie und dann mache ich eine kurze Pause, mehr als man normalerweise durch eine Vielzahl von Komplikationen aufgrund der Empfängnis geht pathologisch, an das wir alle denken, basierend auf dem Fehlen einer psychischen Gesundheit, die sowohl für immer als auch fälschlicherweise mit dem Feld verbunden ist erwähnt.

Im positiven Sinne, das heißt bei der Entwicklung geistiger Fähigkeiten, die das reibungslose Funktionieren unserer Gedanken begünstigen, Gefühle und Verhaltensweisen werden häufig andere neu geprägte Begriffe verwendet, wie z. B. das umstrittene Konzept des Coachings, als ob diese Technik keinen engen Bezug zu den grundlegenden Zielen der Psychologie hätte positiv.

Und jeder von uns hat eine Maschine, vielleicht die mächtigste von allen, wage ich zu sagen, von denen wir zum Glück oder leider die Bedienungsanleitung nicht auf Ihrem haben Funktion. Wir gehen nur von der Basis einer eminent gemeinsamen Hardware aus, deren Software wir ein Leben lang entwickeln. indem wir wichtige Erfahrungen und Erkenntnisse sammeln, die letztendlich unsere Fähigkeiten bestimmen funktional.

Glaubenssätze: Realität oder Science-Fiction?

Es gibt zahlreiche Beispiele, die in diesem Sinne aus dem kinematografischen Kontext herausgezogen werden können. Jeder, der es wert ist, wird sich erinnern können, wie Will Smith dazu beigetragen hat, seine Verführungsfähigkeiten für seine Kunden im Film von. zu entwickeln "Anhänger". Oder wie Lionel Logue dasselbe tat, als er das Stottern überwand, das Duke George of York verursachte, als er öffentlich im Film von sprach "Die rede des Königs".

Etwas, das der breiten Öffentlichkeit in seiner Version der großen Leinwand weniger bekannt ist, kann es sein "Der friedliche Krieger" basierend auf dem autobiografischen Roman von Dan Milman, in dem ein Mystiker Nick Nolte, der den "Lehrer" Socrátes spielte, in Scotts Lehrjahren mitarbeitete Mechiowicz (Dan) entwickelt „die Aussetzung des unaufhörlichen mentalen Dialogs, die Aufgabe des Egos und die Erfahrung, vollständig im Moment zu leben“. Gegenwärtig".

In ähnlicher Weise ist es üblich, dass der Volksglaube auf der Stabilität und Beständigkeit bestimmter psychologische Eigenschaften, die in Ausdrücken wie "Ich bin so" oder "Ich habe mich immer so verhalten" Hier entlang". Als ob unsere Interpretationen, Urteile oder Überzeugungen von Natur aus im Sinne von "Sie haben es oder Sie haben es nicht" festgelegt wurden, ohne die Möglichkeit der Entwicklung zu berücksichtigen. Etwas, das andererseits bei jedem neuen Lernen oder jeder neuen Erfahrung auftritt, das unsere Assoziationen und neuronalen Verbindungen modifiziert. Der Glaube an psychologische Veränderungen an sich öffnet bereits die Tür dafür, dass sie selbst geschehen können.

Um diese Veränderungen effektiv zu erreichen, finden wir eine Reihe von notwendigen Schritten, um sie erfolgreich durchführen zu können. Die erste und vielleicht auch die schwierigste besteht darin, zu lernen, uns selbst weniger ernst zu nehmen, wenn wir uns selbst als zuverlässige Informationsquelle betrachten. Wissen, denn in der Regel unterliegen wir alle Veränderungen unseres emotionalen Zustands, die unsere Kriterien der Interpretation im Laufe der Zeit, in der Lage zu sein, wahre Gräueltaten in Form von Glauben über uns selbst oder unsere zu entwickeln Fähigkeiten.

In der Lage zu sein, sich häufig den Meinungen oder Überzeugungen anderer zu widersetzen, mit denen wir nicht einverstanden sind, Schwieriger ist es, das Gleiche mit denen zu tun, die wir selbst entwickeln, indem wir die Maxime „wenn ich darüber nachdenke, dann ist es so, weil es wahr ist“ einlösen..

Überwindung für die persönliche Entwicklung

Ein weiterer grundlegender Schritt, der notwendig ist, um voranzukommen, wäre die Bereitschaft, unsere alten und dysfunktionale Überzeugungen, wie das Kind, das sich weigert, seine alten Spielsachen loszulassen, mit denen es kaum Viel Spaß.

Und es geht nicht so sehr darum, das "Warum" oder die Richtigkeit / Falschheit unserer Vorschläge zu analysieren, etwa unsere Analysekriterien für andere stärker nach dem „Warum“ oder unter Berücksichtigung der Nützlichkeit / Nutzlosigkeit, die uns bestimmte Gedanken in einem praktischeren Sinne liefern, wenn es darum geht, unsere Ziele zu erreichen Austausch.

Die Überwindung dieser ersten Phase des Wandels bedeutet, zunächst die Unsicherheit derer zu entwickeln, die dachten, auf festem Boden zu gehen und sich im sumpfigen Gelände zu entdecken. Die Illusion und Motivation, dass ihnen die gewünschte Veränderung mit sich bringt, rechtfertigt jedoch den anfänglichen Unsicherheitszustand mehr als ausreichend.

Mit UPAD Psychologie und Coaching Das Erreichen neuer Herausforderungen ist dank Ihrer persönlichen Entwicklungsprozesse möglich. Die Arbeit der Überzeugungen wird wesentlich sein, um diesen neuen Veränderungen mit Garantien zu begegnen, die es dem Kunden ermöglichen, ein hohes Maß an Zufriedenheit, Wohlbefinden und Leistung zu erreichen.

„Wenn nichts sicher ist, ist alles möglich“ (Margaret Drabble).