Warum lachen wir? Die Ursachen, die Lachen zu etwas Angeborenem machen

Lange Zeit wurde der Fokus darauf gelegt, warum wir traurig sind oder an einer Störung leiden, mit der klaren Absicht, das Problem zu „korrigieren“.

Nichtsdestotrotz, Was viele Psychologen und Psychiater vergessen hatten, ist zu verstehen, warum wir lachen, um zum Lachen zu ermutigen und das langfristige psychische Wohlbefinden zu fördern.

Obwohl die Forschung diese Frage in den letzten Jahren ein wenig erweitert hat, wirft diese Frage in Wahrheit immer noch viele Unbekannte auf. Schauen wir uns diese Frage genauer an.

• Verwandter Artikel: "Die 8 Arten von Emotionen (Klassifikation und Beschreibung)"

Warum lachen wir Menschen?

In der Geschichte der Psychologie wurde den negativen und pathologischen Aspekten vor den positiven viel Aufmerksamkeit geschenkt, wenn man versuchte, ihre Entstehung zu verstehen. Ob Angst, Stress, Depression oder Wut, diese Emotionen wurden ausgiebig untersucht, um herauszufinden, wie sie korrigiert werden können. Andererseits wurden positive Emotionen nur als erwünschtes Ergebnis gesehen, ohne zu verstehen, warum sie auftreten.

Glücklicherweise hat sich die Vision geändert. Derzeit geht es darum, den Ursprung des Unbehagens der Person zu verstehen, es irgendwie in Beziehung zu setzen gesünder zu sein und Wohlbefinden zu erreichen, aber zu verstehen, wie man dieses positive und behalte es. Diese Idee wurde in Strömungen wie der Positiven Psychologie von Martin Seligman, Förderung der Akzeptanz und des Verständnisses positiver Emotionen, ohne negative Emotionen zu pathologisieren oder als furchtbar unerwünscht zu behandeln.

Lachen ist zweifellos gut und hat auf organischer Ebene mehrere Vorteile. Es hat nicht nur mit unserem höheren körperlichen und emotionalen Wohlbefinden zu tun, sondern auch mit nimmt auf evolutionärer Ebene eine sehr wichtige Rolle ein, zeigt sich in unseren sozialen Beziehungen. Trotz alledem wurde erst vor langer Zeit versucht, das Lachen wissenschaftlich zu thematisieren, um die Frage nach dem Warum des Lachens zu beantworten. Diese Frage ist so einfach und gleichzeitig so komplex, dass ihre Antwort im Großen und Ganzen noch immer ein Rätsel bleibt.

Die Bedeutung des Lachens

Glück, Freude, Humor und Lachen sind positive Phänomene, die für unseren Körper notwendig sind. In den meisten Fällen haben diese Emotionen, sofern sie in den entsprechenden Kontexten vorkommen, eine klare Anpassungsfunktion auf persönlicher und sozialer Ebene. In der Regel, wenn wir mit anderen lachen, handeln wir eindeutig prosozial, gibt ihnen Zeichen, dass wir gerne mit ihnen zusammen sind, etwas, das die Beziehungsbeziehungen stärkt.

Lachen ist eine sehr wichtige nonverbale Komponente in der Kommunikation. Es ist die nicht explizite Art, darauf hinzuweisen, dass das, was wir sagen, entweder ein Witz ist oder mit Humor interpretiert werden sollte. Wenn wir zum Beispiel etwas sagen, das ernst zu sein scheint, aber gleichzeitig lachen, ist es, als würden wir der Sache das Eisen nehmen. Mildere den Schlag und vermeide einen unangenehmen Moment mit anderen Menschen, um Beziehungen aufrechtzuerhalten.

Und hier erhält es seine evolutionäre Bedeutung. Lachen ist ein Phänomen, das bei anderen Arten beobachtet wurde, viele davon in der Nähe des Menschen (Bonobos, Schimpansen, Gorillas und Orang-Utans) und auch bei Füchsen. Das Lachen in der Tierwelt dient dazu, anzuzeigen, dass eine bestimmte Handlung, die ausgeführt wird, nicht schwerwiegend ist, zum Beispiel bei "Kämpfen" oder Beißen zwischen Füchsen. Es ist seine Art zu sagen, dass "sie nur spielen, dass es nichts zu befürchten gibt".

Ein weiterer wichtiger Aspekt des Lachens ist seine regulierende Funktion des Gruppenverhaltens, die darauf zurückgeführt wird, dass es ansteckend sein kann. Wie bei Gähnen und Körperhaltung ist auch Lachen ansteckend und führt dazu, dass Mitglieder einer Gruppe gleichzeitig das Lachen synchronisieren, auch wenn sie keinen klaren Grund dafür haben.

Der Grund, warum Lachen ansteckend ist, hat mit einigen sehr wichtigen Neuronen für den Menschen zu tun: Spiegelneuronen. Diese Neuronen sind für unser Verhalten sehr wichtig, da sie es uns ermöglichen, die Gesten anderer zu replizieren. Beim Lachen wäre es genauso: Wenn wir eine andere Person lachen sehen, werden diese Neuronen aktiviert und wir würden ihr Verhalten replizieren.

• Das könnte Sie interessieren: "Was ist prosoziales Verhalten und wie entsteht es?"

Was sind die Vorteile von Lachen?

Lachen hat einen sehr positiven Einfluss auf organischer Ebene. Stimuliert das Immunsystem, was sich in einer größeren Resistenz gegen Krankheitserreger niederschlägt. Es wurde auch beobachtet, dass dadurch unsere Schmerzschwelle ansteigt, dh wir weniger schmerzempfindlich werden. Aus diesem Grund haben sich Therapien wie die Lachtherapie im Krankenhausumfeld und bei verschiedenen medizinischen Behandlungen bewährt. Obwohl die Krankheit nicht geheilt ist, wird davon ausgegangen, dass die Person, die an chronischen Schmerzen leidet, sie nicht so stark spürt.

Es wurde beobachtet, dass Lachen zu einer Senkung des Cholesterinspiegels und einer Verbesserung der Sauerstoffversorgung des Blutes beiträgt. Sie sollten nicht denken, dass Lachen gleichbedeutend ist mit einem Marathonlauf, aber es stellt sich als eine gute Aerobic-Übung heraus. Dank seiner Wirkung konnte man als lächelnder Mensch mit bis zu 40 % weniger Gefäßproblemen in Verbindung bringen, was eine durchschnittliche Lebenserwartung von viereinhalb Jahren ermöglicht. Mit anderen Worten, man könnte sagen, dass das populäre Sprichwort „Lachen verlängert das Leben“ lautet.

Aber neben dem Physischen ist es offensichtlich, dass Lachen beeinflusst unsere psychische Gesundheit. Der Akt des Lachens hilft, Wut zu unterdrücken, was nicht nur das Risiko von Herzproblemen verringert, sondern auch Beziehungsproblemen vorbeugt. Darüber hinaus trägt es dazu bei, die Stimmung zu heben, den Dopamin- und Endorphinspiegel zu erhöhen, Hormone, die am psychischen Wohlbefinden beteiligt sind.

Was passiert in unserem Gehirn, wenn wir lachen?

Dank moderner Neuroimaging-Techniken ist es möglich zu sehen, wie sich das Gehirn beim Lachen verhält.

Erstens muss unser Gehirn einen empfangenen Reiz als etwas Unpassendes interpretieren, damit es zum Lachen kommt. Das heißt, wenn wir mit der Welt interagieren, erwartet unser Gehirn, dass die Dinge gemäß seinen rationalen Vorhersagen passieren. Wenn etwas aus dieser Argumentation herausfällt, interpretiert das Gehirn dies als Inkongruenz, was Sie überrascht.

Das ist leicht zu verstehen, wenn sie uns einen Witz erzählen. Wir sind amüsiert, denn die "Punchline" hat uns überrascht. Diese Wahrnehmung überraschender Inkongruenz würde in der dorsolateralen präfrontalen Region und dem temporoparietalen Übergang der dominanten Hemisphäre auftreten.

Später und als Reaktion auf diese Inkongruenz aktiviert das Gehirn den Belohnungskreislauf. Dies geschieht durch die Freisetzung von Dopamin, dem Neurotransmitter, der dieses angenehme Gefühl erzeugt, das mit Lachen und Glück verbunden ist. Aus diesem Grund kann man sagen, dass das Lachen sehr eng mit anderen angenehmen Phänomenen verbunden ist, bei denen auch der Belohnungskreislauf wird aktiviert, wie Drogenkonsum, Sex, in einer sozialen Beziehung zu sein oder Essen.

Das Phänomen Humor

Bei unserer Spezies ist Lachen angeboren und beginnt sich nach den ersten fünf Lebenswochen zu manifestieren.. Dass Lachen etwas Universelles ist, lässt sich bei gehörlosen, blinden oder taubblinden Menschen nachweisen. In diesen drei Gruppen ist Lachen, solange keine komorbide Störung mit Beziehungsproblemen verbunden ist, ein Phänomen, das natürlich auftritt, auch wenn sie es noch nie gesehen und / oder gehört haben.

Alles, wie einfach und banal es auch sein mag, kann uns zum Lachen bringen. Lachen sollte jedoch nicht mit Humor verwechselt werden, einer Komponente, die zwar eng damit verbunden, aber nicht universell ist. Humor hängt von kulturellen, Persönlichkeits- und Entwicklungsfaktoren ab, sodass jeder Mensch ein ganz anderes Gefühl dafür hat, was ihn zum Lachen bringt.

Aus diesem Grund gibt es ernstere Menschen als andere, da ihre Vorstellung von dem, was lustig ist, viel strenger sein kann als unsere. Auch Faktoren wie Alter und Geschlecht beeinflussen. Frauen lachen mehr, genießen mehr Humor, da man gesehen hat, dass zwei in ihnen aktiviert sind bestimmte Bereiche des Gehirns, die mit dem Gehirn zusammenhängen: Sprache und Kurzgedächtnis Begriff.

Es hat sich auch gezeigt, dass wir nicht alle gleich lachen. Der Psychologe Paul Ekman, ein Pionier in der Erforschung von Emotionen, konnte bis zu 16. differenzieren verschiedene Arten von Lächeln und Lachen, jede mit einer emotionalen Bedeutung und Interpretation unterschiedlich. Darüber hinaus wurde untersucht, wie wahres oder falsches Lachen ist, wobei Guillaume als Pionier dieser Studien diente Duchenne, die beobachtete, dass das Augenrollen beim falschen Lachen ganz anders ist als beim echten Lachen.

Pathologisches Lachsyndrom

So wie Lachen gleichbedeutend mit Glück sein kann und auf organischer Ebene mehrere Vorteile mit sich bringt, kann es auch ein Hinweis darauf sein, dass Sie an einem ernsthaften Problem leiden. Es gibt Lacher, die durch Stress, Angst, Anspannung oder als Folge einer neurologischen Verletzung verursacht werden.

Lachen, das dysfunktional ist, sich unkontrolliert und mit übermäßiger Intensität manifestiert, nennt man pathologisches Lachsyndrom, das sich auch in Weinen entwickeln kann und schnell zwischen Euphorie und Traurigkeit.

Dieses Syndrom kann bei mehreren medizinischen und psychiatrischen Erkrankungen wie Schizophrenie beobachtet werden, verschiedene Arten von Demenzerkrankungen, Angelman-Syndrom, Epilepsie, Schlaganfall, Multiple Sklerose, amyotrophe Lateralsklerose (ALS), Parkinson-Krankheit oder Hirntumoren. In diesen Fällen ist Lachen ein Indikator dafür, dass ein gesundheitliches Problem vorliegt und eine medizinische, chirurgische, psychiatrische und psychologische Intervention erforderlich ist.

Bibliographische Referenzen:

• Gervais, M. & Wilson, D. S.. (2006). Die Evolution und Funktionen von Lachen und Humor: Ein synthetischer Ansatz. Der vierteljährliche Überblick über die Biologie. 80. 395-430. 10.1086/498281.