Kognitiv-konstruktivistische Therapien: Merkmale, Typen und Ziele

Kognitiv-konstruktivistische Therapie wurde geschaffen, um eine Alternative zu den modernen Theorien des vorigen Jahrhunderts vorzuschlagen, um ein theoretisches Modell für die das Wissen jedes Menschen individuell, fragmentarisch und in ständiger Veränderung und Entwicklung durch die Einarbeitung neuer Information.

All dies im Gegensatz zu modernen Postulaten, die eine objektive und universelle Theorie des menschlichen Wissens vertraten.

Wir werden nun einige grundlegende Postulate aller Modelle sehen, die konstruktivistische Therapien umfassen.

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Die Merkmale kognitiv-konstruktivistischer Therapien

Die Kognitionskonstruktivisten basieren auf sehr unterschiedlichen theoretischen Grundlagen und haben darüber hinaus einige starke philosophische Wurzeln, die all dies zu einer großen Vielfalt von Theorien führen, um das Wesen zu verstehen Mensch.

Deshalb unten Wir überprüfen einige Ideen, die von den verschiedenen Strömungen geteilt werden, die die kognitiv-konstruktivistische Therapie umfasst.

1. Die wahrgenommene Realität wird durch Erfahrung beeinflusst

Zunächst einmal für alle Modelle des Konstruktivismus die von einer Person wahrgenommene Realität ist durch ihr Vorwissen bedingt und daher etwas voreingenommen. Man könnte sagen, der Konstruktivismus ist das Gegenteil eines rein objektiven Realismus.

2. Die Informationsverarbeitung wird durch drei Grundlagen geregelt

In Bezug auf die vorherige Prämisse, obwohl es wahr ist, dass jede Person ihre eigene einzigartige Art hat, die sie umgebenden Informationen wahrzunehmen und zu verarbeiten, wodurch kognitive Strukturen geschaffen werden, die ein Gefühl von Identität zu vermitteln, wird dies von drei koordinierenden Grundlagen begleitet, die die folgenden sind: Erstens die Notwendigkeit, ihre Erfahrungen und die Informationen, die sie nimmt wahr; zweitens die Notwendigkeit, ihre Wahrnehmungen dauerhaft aufrechtzuerhalten; drittens hat der Mensch ein dringendes Bedürfnis zu verstehen, was passiert.

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3. Jeder Mensch hat eine einzigartige Denkweise

Ein Postulat des Konstruktivismus ist die grundlegende Verschiedenheit der Menschen gegenüber anderen Spezies: die Fähigkeit, in der Lage zu sein, überlege, was mit ihnen passiert.

4. Der Mensch ist eine proaktive Einheit, die Informationen verarbeitet

Dass der Mensch die Fähigkeit besitzt, Informationen aktiv zu verarbeiten, ist eine weitere Prämisse des Konstruktivismus. Ein Beispiel wäre Kellys Vorstellung von der Funktionsweise des menschlichen Geistes mit seinem Begriff, der als Personal Scientist bekannt ist.

Dieser Begriff bezieht sich darauf, dass wie im wissenschaftlichen Prozess Theorien und Modelle entwickelt werden, um bestimmte Phänomene zu verstehen, jeder Mensch ist wie ein Wissenschaftler, der ständig seine eigenen Theorien entwickelt um Ihre Umgebung zu verstehen.

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5. Besondere Relevanz bei der Konstruktion von Gedanken

Für Konstruktivisten ist es nicht relevant, die Denkweise des Menschen zu verstehen: der Inhalt Ihrer Gedanken, sondern die Entwicklung, durch die der Inhalt konstruiert wurde.

Im Gegensatz zu klassischen Psychotherapiemodellen, deren Theorie sich hauptsächlich auf eine Reihe kognitiver Schemata konzentriert, die alle Menschen gemeinsam haben (S. B. automatisch entstehende Gedanken, irrationale Ideen oder fehlangepasste Schemata).

6. Den menschlichen Beziehungen und der Sprache Bedeutung verleihen

Auch die Konstruktion von Bedeutungen dessen, was uns durch Interaktion mit anderen Menschen umgibt, ist relevant.

Daher, unsere Sprache ist ein wesentliches Werkzeug, wenn es darum geht, unser Wissen zu bilden, seit dem Wissen, das wir durch ein festes Gespräch in unserem Wissen in Form einer Geschichte geformt haben, die unserem Leben einen zusammenhängenden Sinn verleiht.

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Historische Entwicklung der kognitiv-konstruktivistischen Therapie

Alle diese soeben vorgestellten Postulate bilden ein Kompendium, das die Entwicklung der kognitiv-konstruktivistischen Therapie in der letzten Jahrzehnte, ohne zu vernachlässigen, dass jeder Autor derer, die zu dieser therapeutischen Strömung gehören, seine eigenen Ideen hat und Theorien. Aus diesem Grund werden später die relevantesten Theorien innerhalb des kognitiv-konstruktivistischen Modells kurz vorgestellt.

Der Konstruktivismus stammt aus den Theorien von Philosophen wie Inmanuel Kant. Später wurde es in der Psychologie durch Jean Paiget der ihn in seiner Kindheit in seine Lerntheorie einführte; obwohl der erste Psychologe, der in seinem Persönlichkeitsmodell den Konstruktivismus einsetzte, war George Kelly; deren Modell als Theorie der persönlichen Konstrukte bekannt ist.

Kognitiv-konstruktivistische Therapie wurde als Alternative zu modernen Theorien entwickelt, die im frühen 20. Jahrhundert auf dem Vormarsch waren. Für diese Theorien könnte das Wissen über alle Phänomene auf dem Planeten durch objektives Denken entdeckt werden.

Zum Nachteil dieser Theorien, Ende des 20. Jahrhunderts entstehen postmoderne Strömungen, wie die kognitiv-konstruktivistische Therapie, die davon ausgehen, dass es unmöglich ist, in allen Bereichen universelles und objektives Wissen zu geben. Für diese postmodernen Strömungen ist das Wissen um den Menschen fragmentarisch, zusätzlich zu wird sich immer ändern und durch Theorien weiterentwickelt werden, die nicht unbedingt objektiv sein werden alles.

Aus konstruktivistischer Sicht könnte man sagen, dass Das menschliche Gehirn ist nicht in der Lage, das Wissen über eine so komplexe Welt zu erfassen, und der Mensch kann nur theoretische Modelle entwickeln um zu versuchen es zu verstehen. Darüber hinaus erstellt jeder Mensch seine eigenen subjektiven Hypothesen, um die Welt um ihn herum aufgrund seiner persönlichen Erfahrung zu verstehen, d.h. jeder hat ein anderes Prisma, wenn es darum geht, die in ihrer Umgebung existierenden Phänomene wahrzunehmen und zu verstehen, sowie eine Introspektion durchzuführen, um ihre Welt zu verstehen Innerhalb.

Der Pionier bei der Anwendung des Konstruktivismus in der psychologischen Therapie ist Kelly, wie bereits erwähnt, in seiner Theorie der persönlichen Konstrukte. Als nächstes entwickelt Neimeyer Kellys Theorie weiter, Guidano verwendet den Konstruktivismus in seiner postrationalistischen kognitiven Therapie, Gergen verwendet den Konstruktivismus in seiner Theorie des Sozialkonstruktivismus entwickelt Gonçalves den narrativen Konstruktivismus und es ist Michael Mahoney, der alle bisherigen Techniken und Theorien in einem einzigen Modell vereint Psychotherapie.

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Arten von kognitiv-konstruktivistischen Therapien

Als nächstes werden wir die wichtigsten Therapieformen des Zweiges der kognitiv-konstruktivistischen Therapien betrachten.

1. Kellys Therapie

Das grundlegende Ziel dieser Therapie ist es, verschiedene Wege zu finden, vorhandene persönliche Konstrukte zu nutzen oder kognitive Theorien zu konstruieren. Alternativen, um neue Verhaltensweisen für den Patienten entwickeln zu können, aus denen sich für ihn nützlichere Konstrukte zusammensetzen lassen in ihrem Leben.

Der Psychologe, der diese Therapieform durchführt, muss mit einer Haltung der Akzeptanz und Offenheit gegenüber dem, was der Patient in die Beratung einbringt, auftreten, behandelt es wie ein Expertengespräch über eine Theorie und trägt auf dieser Grundlage zur Förderung der Wandel hin zur Entwicklung persönlicher Konstrukte, die es dir ermöglichen, danach zu handeln, damit du dich in fühlst Harmonie. Diese Positionierung des Psychotherapeuten wird in der Psychotherapie als „kollaborative Empirie“ bezeichnet.

Sehen wir uns nun an, welche "persönlichen Konstrukte" mit dieser Therapie verbunden sind. Diese Konstrukte basieren auf der Tatsache, dass Menschen wie eine Art informelle Wissenschaftler sind, die ihre eigene theoretische Hypothesen, um die Ereignisse vorhersehen zu können, die während ihrer gesamten Leben. So bildet menschliches Verhalten eine Art Experiment, in dem ihre persönlichen Konstrukte auf den Prüfstand gestellt werden.

1.1 Individualisiert

Sind bei jedem anders, obwohl es einige gibt, die in einer Gruppe von Menschen vorkommen, die derselben Kultur angehören.

1.2 Dichotome

Sie sind entlang eines zwischen zwei Extremen geteilten Kontinuums integriert; was bedeutet, dass sie vom Pol der Ähnlichkeit ausgehen (S. B. zwei Personen oder Ereignisse gleich) zum Gegenpol des Gegensatzes (S. zB was ist an ihnen anders).

1.3 Hierarchisch

Sie sind hierarchisch organisiert, so dass Es gibt einige Konstrukte, die grundlegend sind und dem Verhalten jeder Person eine Bedeutung geben.

1.4 Verschiedenes

Sie haben eine große Vielfalt und werden im Amt der jeweiligen Situation aktiviert, ohne dass jeder in verschiedenen Situationen gleich sein muss (S. (z.B. kann jemand in einem Kontext hilfreich sein und sich in einem anderen umgekehrt verhalten).

2. Guidanos postrationalistische Therapie

Guidanos Theorie, auf der seine Therapie basiert, geht davon aus, dass die kognitive Entwicklung des Menschen bestimmt dadurch, dass unsere Erziehung in einer Umgebung stattfindet, in der wir von anderen Menschen umgeben sind, und Emotionen spielen in diesem Zusammenhang eine Hauptrolle. Es deutet auch darauf hin, dass das Wissen über Menschen grundsätzlich nach Organisation und einem Gefühl der Kohärenz sucht.

Infolge des Vorstehenden, Menschen verarbeiten aktiv die sie umgebende Realität und schaffen so Wissen auf selbstreferentielle Weise; was bedeutet, dass jeder Mensch sich die Ereignisse, die sich im Laufe seiner Geschichte ereignet haben, zu eigen macht. Aus diesem Grund verändert sich die Identität oder das Selbst jedes Menschen durch die ständige Einbeziehung neuer Erfahrungen. Und das Ergebnis all dieses vorherigen Prozesses nennt Guidano es Organisationen der persönlichen Bedeutungen (OSP).

Das Ziel von Guidanos post-rationalistischer Psychotherapie besteht daher darin, zu lernen, die Organisationen der persönlichen Bedeutungen flexibler zu gestalten, damit der Patient lernt, Verstehen Sie die Ereignisse, die Ihnen und der Umgebung um Sie herum passieren, auf eine Weise, die Ihnen hilft, sich anzupassen.

Diese Therapie muss in einem sicheren Kontext durchgeführt werden, der es dem Patienten ermöglicht, seine Emotionen frei auszudrücken und so in seinem Management zu trainieren.

Der Weg der Veränderung seitens des Patienten bei dieser Therapie wird als "Moviola" bezeichnet. Und diese Technik besteht darin, dem Patienten zu ermöglichen, bestimmte Ereignisse seines Lebens zu rekonstruieren.

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3. Die kognitiv-narrative Psychotherapie von Gonçalves

Die konstruktivistische Theorie von Gonçalves Teil der Idee, dass Menschen ihre persönliche Realität durch Integration mit anderen aufbauen, und dies wird durch Sprache erreicht. Diese Art der Therapie legt großen Wert darauf, wie jeder Mensch seine individuelle Realität interpretiert und wie sie sich auf seine Existenz auswirkt.

Die narrative Therapie von Gonçalves hat als Hauptziel den Patienten bei der Konstruktion eines inhaltsreichen narrativen Diskurses unterstützen, die auch flexibel und kohärent ist und es Ihnen leichter macht, sich der Komplexität Ihrer eigenen Erfahrung zu öffnen.

4. Mahoneys konstruktivistische Therapie

Wie oben erwähnt, Mahoney integriert in seine konstruktivistische Therapie viele Prämissen der soeben aufgedeckten Theorien der Autoren, und deshalb ist seine Theorie des Menschenverständnisses ein gutes Kompendium der kognitiv-konstruktivistischen Therapie, Hervorheben des technischen Eklektizismus, den er in seinem therapeutischen Modell verwendet, das sich aus kognitiven, verhaltensbezogenen und auch erfahrungsgemäß.

Dieses therapeutische Modell versucht, dem Patienten bei seiner Suche nach einer neuen Möglichkeit zu helfen, sein Leben zu ordnen. Um dies zu erreichen, ermutigt der Psychologe den Patienten, sich der Herausforderung zu stellen, seinen Umgang mit den Dingen zu ändern, neue Denk- und Verhaltensweisen auszuprobieren. Darüber hinaus muss der Therapeut dem Patienten aktiv mit Respekt und Mitgefühl zuhören, um ihm eine Quelle der Fürsorge, Erleichterung und Ermutigung zu sein.

Diese Therapie beginnt mit der Unterstützung des Patienten, damit er Gleichgewicht und Ruhe durch "Zentrierungs"-Techniken wiedererlangen. Die Aufgabe dieser Techniken besteht darin, die Probleme des gegenwärtigen Stadiums des Patienten zu lösen, gefolgt von der Änderung der Denkmuster und dysfunktionales Verhalten des Patienten, um abschließend die grundlegenden Prozesse anzugehen .

Die nuklearen Bestellprozesse (PNO) von Menschen sind mehrere:

• Realität: der Weg, Informationen kategorisch zu organisieren und nach einem Sinn für Kohärenz zu suchen.
• Identität: versucht, dem, was um die Person herum geschieht, einen Sinn zu geben.
• Wert: der sich aus den persönlichen Urteilen der Person über die stattgefundenen Ereignisse zusammensetzt.
• Macht: die Art und Weise, wie sich jeder als Protagonist seines Lebens wahrnimmt und darauf aufbauend die Umstände basierend darauf, was in Ihrer Kontrolle liegt und was nicht, wozu Sie fähig sind und was nicht unmöglich usw.

Diese Therapie ist erfolgreich, wenn es dem Patienten gelingt, den Fokus der Aufmerksamkeit in Bezug auf seine Umstände zu ändern, damit Sie lernen, zur Ruhe zu kommen und Ihren Alltag neu zu orientieren, sowie Ihren eigenen Lebenslauf Revue passieren zu lassen.