Wie ist Psychotherapie angesichts der Trauer um den Tod eines Kindes?

Von allen Todesfällen, die wir in unserer Umgebung erleben können, ist der eines Kindes einer der traumatischsten. Von keinem Vater und keiner Mutter wird erwartet, dass sie ihr Kind überleben, geschweige denn, wenn es noch sehr jung stirbt.

Die Trauer über den Tod eines Kindes ist einer der schwierigsten Prozesse, die Eltern durchlaufen können, und kann, wenn sie nicht richtig gehandhabt wird, zu pathologischer Trauer ausarten.

Deshalb ist es so wichtig Psychotherapie bei Trauer um den Tod eines Kindes, ein Thema, über das wir in den folgenden Zeilen sprechen werden, und wir werden aufschlüsseln, wie Eltern diesen Prozess leben.

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Was ist Trauer?

Obwohl der Tod die einzige Gewissheit in diesem Leben ist, ist er in unserer Gesellschaft immer noch ein Tabuthema. Das Hindernis, offen über den Tod zu sprechen, macht sich beim Tod eines Kindes noch deutlicher bemerkbar. In diesen Fällen besteht die Tendenz, es noch mehr zu verbergen, da es für unangemessen und sehr taktlos gehalten wird. das Thema ansprechen oder in einem Gespräch mit Familienmitgliedern ansprechen, geschweige denn mit den Eltern des verstorben.

Es ist wahr, dass die Zeit die Traurigkeit und den Schmerz heilen kann, die der Tod eines Kindes mit sich bringt, aber bei vielen Gelegenheiten ist es notwendig, offen darüber zu sprechen, um ein Duell zu vermeiden pathologisch. Dies ist besonders wichtig, da der Tod eines Kindes eines der traumatischsten Ereignisse ist, mit denen jeder konfrontiert werden kann. Deshalb ist eine Psychotherapie in der Trauer um den Tod eines Kindes so notwendig.

Bevor wir jedoch über die Bedeutung der Psychotherapie und ihre Rolle bei der Bewältigung des Todes eines Kindes sprechen, lassen Sie uns darüber sprechen, was mit Trauer gemeint ist. Da es nur wenige Gelegenheiten gibt, in denen über den Tod offen gesprochen werden kann, werden wir ihn jetzt nutzen. Trauer ist definiert als eine normale adaptive Reaktion auf ein bedeutendes Ereignis für die Person, das kann der Tod eines geliebten Menschen sein, aber auch der Zusammenbruch eines Paares oder der Verlust eines Job.

Den Tod eines Menschen betrauern Es hört nicht auf, Teil unseres Lebens zu sein, aber es ist trotzdem kein schmerzhafter und stressiger Lebensprozess. Dieser Schmerz erreicht gigantische Ausmaße, wenn der Verstorbene unser Sohn ist, in eine äußerst herzzerreißende Episode eintritt und auf die keine Eltern vorbereitet sind. Die Kinder sollen die Eltern überleben und nicht umgekehrt.

Trauer ist ein sehr komplexer Prozess, der auf einzigartige und unwiederholbare Weise erlebt wird und einen großen Einfluss auf die Emotionen derer hat, die ihn erleben. Die Dauer dieses Prozesses ist sehr variabel, obwohl Experten darin übereinstimmen, dass er zwischen sechs Monaten und liegt ein Jahr, in dem sie leben und verschiedene Phasen durchmachen (Verleugnung, Wut, Verhandlung, Depression und Annahme). Dies bedeutet nicht, dass nach einem Jahr alle vollständig genesen sind. Jeder lebt es auf seine Art und auch die folgenden Fortsetzungen sind sehr abwechslungsreich und einzigartig.

Die Dauer und Intensität der Trauer hängt von mehreren Faktoren ab: Verwandtschaft und Beziehung zum Verstorbenen der Parameter, der am meisten vorhersagt, wie intensiv und wie lange dieser Zeitraum sein wird. Auch die Art des Todes wirkt sich aus, da der Tod eines seit Jahren erkrankten Angehörigen nicht gleichbedeutend ist mit einem plötzlichen und gewaltsamen Tod.

Es kann passieren, so überraschend es manchen erscheinen mag, dass Trauer gelebt werden kann, ohne dass die Person sich bewusst ist, dass sie sie durchmacht. Der Bewusstseinsgrad davon ist relativ.

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Merkmale der Trauer um den Tod eines Kindes

Der Tod eines Kindes ist ein sehr traumatisches und hartes Ereignis. Kein Elternteil erwartet, dass sein Sohn oder seine Tochter vor ihm sterben. Aus diesem Grund können wir sagen, dass die Trauer um den Tod eines Kindes ganz andere Merkmale hat als die, die von einem Kind erwartet werden. Trauer durch den Tod eines anderen Familienmitglieds, die zwar immer noch schmerzhaft, aber nicht so schmerzhaft ist wie der Verlust eines Kind. Wenn dieses Kind ein Einzelkind oder ein Neugeborenes war, kann der Tod noch traumatischer sein.

Zwischen den Merkmale der Trauer um den Tod eines Kindes, die mit dem Rest der Trauer geteilt werden wir finden:

• Soziale Isolation: geringe Interaktion mit Familie, Freunden und dem allgemeinen sozialen Umfeld.
• Aufgabe von Aktivitäten von Interesse
• Auftreten von psychischen Problemen: Angststörung, Depression, Drogenmissbrauch ...
• Erhöhtes Sterberisiko durch Suizid
• Somatisierung: körperliche Schmerzen, Übelkeit, Schlaflosigkeit... verursacht durch emotionale Belastung
• Überwältigende Emotionen: Hoffnungslosigkeit, Schuld, Traurigkeit, Wut ...

Unter die emotionalen und Verhaltensmuster von Eltern, die gerade ein Kind verloren haben wir finden:

• Verweigerung

• Emotionaler Schock

• Verändertes Zeitempfinden

• Starker emotionaler Schmerz und Traurigkeit

• Müdigkeit

• Schuld

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Therapie bei Trauer um den Tod eines Kindes

Der Umgang mit dem Tod eines Kindes ist ein Prozess voller Täler als Gipfeln, für den die Hilfe eines Fachmanns unerlässlich ist, um ihn auf möglichst natürliche und gesunde Weise überwinden zu können.

Es ist notwendig, dass Eltern und der Rest der Familie eine fließende Kommunikation aufbauen über die Gefühle und emotionalen Schwierigkeiten, die mit dem Prozess verbunden sind, anstatt zu versuchen, alles zu verbergen, indem man versucht, stark zu sein.

Da Eltern nach dem Tod ihres Kindes am Boden zerstört sind, ist es dringend erforderlich, dass sie Hausarbeit und andere tägliche Gewohnheiten an. delegieren Familie und Bekannte, die Ihnen in diesen schwierigen Zeiten zur Seite stehen. Einfache Dinge wie Einkaufen oder Geschirrspülen werden für eine Person, die gerade ihr Kind verloren hat, zu gigantischen Aufgaben, die es zwar nicht wahrhaben wollen, aber Hilfe brauchen. Der Psychologe wird derjenige sein, der ihnen hilft, nach einem restaurativen Therapieprozess zur Normalität zurückzukehren.

In der Therapie mit Eltern, die gerade den Tod eines Kindes erlitten haben, werden hauptsächlich die folgenden zwei Aspekte bearbeitet.

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Sprechen Sie offen darüber, was passiert ist

Eines der Ziele ist Eltern dazu bringen, offen über den Tod ihres Kindes zu sprechen, um mit den Gefühlen umzugehen, die diese Erfahrung erzeugt hat. Dies konzentriert sich auch darauf, sie dazu zu bringen, ihre Gefühle gegenüber vertrauenswürdigen Menschen selbstbewusst zu äußern, sich nicht zu isolieren und auch, damit die Umgebung eine therapeutische Rolle spielt, wenn man Eltern sieht, die weiterhin Hilfe brauchen, auch wenn ihr äußeres Erscheinungsbild dies nicht tut vorschlagen.

Es kommt oft vor, dass diese Eltern Gefahr laufen, sich zu isolieren, denn obwohl die ersten Tage geschützt durch ihr soziales Umfeld, nehmen diese Bekannten nach einiger Zeit ihre Aktivitäten wieder auf und kehren zu ihren Routinen. Aber für Eltern ist es nicht so einfach, in den Alltag zurückzukehren, da sie für immer mit einem verstorbenen Kind weitermachen werden.

Deshalb ist es so wichtig, dass sie es erreichen die Person in ihrem Umfeld finden, mit der sie sich verstanden fühlen. Wenn diese Person auch an der Therapie teilnimmt, ist es besser, an Sitzungen mit dem Kliniker und den Eltern teilzunehmen.

Mit Hilfe des Psychologen sind auch Eltern in der Lage, ihre alten Routinen wieder aufzunehmen und durch Aktivierung aus der Depression herauszukommen. Der Therapeut wird sie ermutigen, nach und nach Dinge zu tun, um ihre Normalität wiederzuerlangen, wie zum Beispiel Sport zu treiben, Zeit für das Zubettgehen festzulegen und aufstehen, die persönliche Hygiene aufrechterhalten, zur Arbeit zurückkehren, sich um das Essen kümmern... All dies wird Ihren Prozess der Stärkung erleichtern, um besser mit den Duell.

Annahme

Einer der Schlüssel im Trauerprozess und der bestimmt, wie gesund sie am Ende ist, ist die Akzeptanz. Da der gesamte Prozess sehr persönlich ist, hilft es den Eltern, den Verlust nach dem Tod eines Kindes zu akzeptieren Schmerzen überwinden und den Trauerprozess auf nicht-traumatische Weise und mit den geringsten Folgen beenden möglich.

Mit Akzeptanz wird Traurigkeit, die nicht aufhören wird, anpassungsfähiger zu sein und andere Emotionen hervorzubringen, die es Ihnen ermöglichen, Ihr Leben zu leben. Die Akzeptanz wird ein Schlüsselaspekt für Eltern sein, um die Aktivitäten, für die sie bevor sie Freude verspürten und das Gefühl bekamen, dass sie einen Sinn im Leben haben, dass das Leben sich lohnt lebe es.

In Therapie Eltern werden darauf aufmerksam gemacht, dass sie die Erinnerung an ihr Kind nicht verraten, wenn sie sich glücklich fühlen. Im Gegenteil, ihnen wird klargemacht, dass ihr Sohn, wo immer er auch ist, sicher wollte, dass sie glücklich sind und weiterziehen.