Sich selbst lieben lernen: Der Weg zu einem erfüllten Leben

Wir wissen, dass die Liebe ein großer Treiber in unserem Leben ist, aber Oft verstehen wir nicht, was Liebe wirklich ist und was sie uns bringt.

Verschiedene Kulturen, Religionen und spirituelle Gedanken aller Zeiten stimmen über die Bedeutung von überein zu wissen, wie man sich selbst liebt, damit diese Liebe später von einem zu anderen ausstrahlen kann. Unsere Welt hungert nach Liebe; jedoch verstehen wir oft nicht, wie man Liebe erlangt und wie man sie lebt.

Bei der Suche sehnen wir uns danach, von anderen die Liebe zu erhalten, die wir brauchen, und es wird manchmal verwirrend, nach etwas zu suchen, das nicht verstanden wird wir sind bereit, Leid und Schmerz zu akzeptieren, es ist möglich zu fühlen, dass wir einen Fehler gemacht haben und dass die Liebe nicht immer gut ist oder dass es kein Glück im Leben gibt. Liebe.

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Die Bedeutung der Selbstliebe

Man kann nicht geben, was man nicht hat, und es ist nicht möglich, Liebe wahrzunehmen oder weiterzugeben, wenn wir nicht verstehen, was Liebe ist.

Und so... Wie lernen wir uns selbst zu lieben, wenn wir uns nicht geliebt gefühlt haben oder unsere Vorstellung von Liebe falsch ist?

Es gibt Menschen, die verwechseln Selbstliebe mit Selbstsucht, aber in Wirklichkeit, wenn Liebe der Protagonist ist, wäre Egoismus der Antagonist. In der Liebe gibt es kein Ego.

Egoismus sucht immer Eigeninteresse, Selbstliebe ist es eine innere Fülle spüren, die dazu inspiriert, das zu teilen, was man hat, umso mehr, wenn das, worauf man sich verlässt, nicht materiell oder physisch ist; das wird zu etwas noch Höherem als dem Physischen. Indem wir diese Erfahrung mit anderen teilen, bleibt uns nicht weniger übrig, im Gegenteil, das Teilen lässt uns als Mensch wachsen.

Also, wenn eine Person keine Liebe empfangen hat... Gibt es eine Möglichkeit, Selbstliebe zu haben und sich geliebt zu fühlen?

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Selbstliebe aufzubauen

Egal, welche Umstände Sie erlebt haben, die Liebe ist eine Kraft, die uns immer zur Verfügung steht, wie die Sonne für unsere Welt.

Wie lernen wir uns selbst zu lieben? Hier sind einige Tipps, um die Selbstliebe zu fördern:

• Lernen Sie, sich so zu akzeptieren, wie Sie sind, ohne zu urteilen, ohne sich selbst ungerecht zu behandeln. Ohne dich zu disqualifizieren.
• fühlen Empathie gegenüber deiner Person. Verstehe, dass wir als Menschen unvollkommen sind und dass wir Fehler machen können.
• Lerne, den Menschen zu vergeben, die dich verletzt haben, hege keinen Groll.
• Versuchen Sie, in herausfordernden Situationen etwas Verwertbares zu sehen. Vielleicht werden Sie mir sagen: "Es gibt Situationen, die sind gar nicht gut." Es ist jedoch wahr, dass man selbst unter den schwierigsten Umständen etwas Gutes tun kann, wie Gandhi, Martin Luther King, Teresa von Kalkutta, Malala Yousafzai, um nur einige zu nennen.
• Fühlen Sie sich berechtigt, das Beste zu verdienen, nicht nur das Material. Gehen Sie für das, wonach Sie sich so sehr in Ihrem sehnen Persönliche Entwicklung, nicht nur das, was auf den sozialen Spiegel reagiert. Vertrauen Sie darauf, dass Sie in der Lage sind, das zu erreichen, was Sie träumen und sich wünschen.
• Passen Sie auf Ihren Geist auf: Arbeiten Sie daran, die Gedanken zu modifizieren, die nicht zum Bauen dienen oder von denen Sie das Gefühl haben, dass sie Ihnen schaden, und lassen Sie sie nach Möglichkeit los.
• Kümmere dich um deinen Körper: gesund essen, machen Sie eine körperliche Aktivität, die Ihnen Spaß macht, schlafen Sie ausreichend.
• Füttern Sie Ihren Geist mit Gedanken an Frieden und Wohlbefinden.
• Lerne zu empfangen, lerne zu geben.
• Amüsieren Sie sich, seien Sie Ihre beste Gesellschaft, noch bevor Sie Ihre Zeit teilen. Wenn Sie sich nicht amüsieren, werden Sie kaum Freude daran haben, Ihr Leben lange mit jemandem zu teilen.

Teilen Sie die Erfahrung mit dem Paar

Wenn Sie sich nach einem Partner sehnen, mit dem Sie sich austauschen können, genießen Sie jede Phase Ihres Lebens, einschließlich der Zeit der Einsamkeit, und lebe diese Zeit, um dich kennenzulernen und herauszufinden, was du wirklich willst und erwartest.

Y Wenn Sie einen Partner haben, sich aber nicht erfüllt fühlen, wiederholen Sie die vorherigen Punkte, üben Sie sie, leben Sie sie, und denken Sie über die Änderungen nach, die Sie vornehmen können. Wenn wir uns ändern, ändern sich unsere Umstände und sogar die Menschen um uns herum. Liebe verwandelt!

Nicht nur am 14. Februar. Es kann immer sein. Es ist möglich, die Liebe zu feiern. Die Liebe deines Lebens, die Liebe anderer, die Liebe im Wesentlichen.

Wenn du mehr über Selbstliebe erfahren möchtest, lade ich dich ein, mich zu kontaktieren.