Wozu wird Psychologie beim Tanzen angewendet?

Es ist lange her, dass die Vorstellung von der Psychologie als Möglichkeit, Patienten mit psychischen Störungen zu helfen, überwunden wurde; Heutzutage arbeiten Psychologen in allen Bereichen der menschlichen Erfahrung, und viele von ihnen liegen außerhalb des Bereichs der psychischen Gesundheit (obwohl sie indirekt damit zusammenhängen).

Aus diesem Grund bieten Psychologen über die Psychotherapie hinaus andere Arten von Dienstleistungen für Menschen an, die es nicht müssen in schlechten Zeiten brauchen sie Unterstützung, um ihre Projekte voranzubringen und ihre wichtigsten Ziele persönlich und/oder zu erreichen Fachmann. Ein Beispiel dafür ist die Art und Weise, wie Psychologie auf den Tanz angewendet wird, ein interessantes Interventionsfeld, in dem professionellen Tänzern (oder Menschen, die es werden wollen) geholfen wird. Mal sehen, wie es funktioniert.

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Die wichtigsten Vorteile der auf den Tanz angewandten Psychologie

Dies sind kleine Beispiele dafür, warum das Erlernen des Umgangs mit psychologischen Fähigkeiten diesen Fachleuten helfen wird, ihre Leistung, Zufriedenheit und ihr Wohlbefinden zu optimieren.

1. Steigern Sie die Fähigkeiten zur Selbstmotivation

Zu wissen, wie man sich selbst motiviert, ist der Schlüssel zur Aufrechterhaltung einer angemessenen Trainingsroutine und nicht bei den ersten Anzeichen dafür aufgeben, dass die Fortschritte nicht wie erwartet verlaufen. Dazu gehören Prozesse, die auf Selbstbeobachtung basieren, und andere, die mit der Veränderung unserer Umgebung zu tun haben, um uns dadurch zu motivieren.

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2. Verbessert die Fähigkeit, aus Fehlern zu lernen

Eine professionelle Entwicklung im Tanz ist unmöglich, wenn Sie nicht bereit sind, eine bescheidene Haltung zu bewahren; Sie müssen wissen, wie man Fehler als Fehler akzeptiert und daraus lernt. So, Aus der Psychologie hilft es, eine vollständige Vorstellung davon zu haben, was getan wird, sowohl die Guten als auch die Bösen, und akzeptiere diese Selbstkritik, ohne emotional zu sehr ausgelaugt zu sein.

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3. Lehrt die Verwendung von Aktivierungstechniken

Zu wissen, wie man die Nervenaktivierung moduliert, ist der Schlüssel zum Tanzen; es gibt Momente der Ruhe und langsamen Bewegungen, andere Momente der Raserei und des scheinbaren Chaos usw. Aus diesem Grund wird in der Psychologie der Umgang mit Entspannungs- und Aktivierungstechniken angeleitet, die mit Atemkontrolle, Muskelübungen etc. zu tun haben.

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4. Stärkt die Fähigkeit, mit Stress umzugehen

Menschen, die sich beruflich dem Tanz widmen wollen Sie stehen häufig vor Prüfungen wie Prüfungen oder Vorsprechen, aber das heißt nicht, dass sie sich in allen Fällen daran "gewöhnen" und damit gut zurechtkommen. Oft wissen sie nicht, wie sie diese Herausforderung meistern sollen, wie sie mit einer Situation umgehen sollen, in der sie einen Teil ihrer Zukunft aufs Spiel setzen.

Tatsächlich gibt es manchmal einen paradoxen Effekt: Je mehr diese Menschen in ihrer beruflichen Karriere vorankommen, desto schwindliger wird ihnen Möglichkeit, eine Prüfung nicht zu bestehen, wenn sie zurückblicken und sich auf alles konzentrieren, was sie opfern mussten, um an diesen Punkt zu gelangen dort; Daher scheint es, als ob sie im Laufe der Zeit anfälliger für schlechtes Stressmanagement sind, das ihren Tribut fordert.

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4. Bietet ein Pflegemanagement-Schulungsprogramm an

Zu wissen, wie man auf wichtige Körperteile achtet, ist notwendig, um die Choreografie gut auszuführen, aber das kann zu schwierig sein. wenn eine Neigung zur Ablenkung gezeigt wird. Aus diesem Grund helfen Psychologen, den Aufmerksamkeitsfokus zu steuern.

5. Verbessert die Erkennung und Neutralisierung von maladaptiven Gedanken

Zu wissen, wie man die Gedanken identifiziert, die zur Selbstsabotage führen, ist unerlässlich, um nicht entmutigt oder schlimmer noch zu werden Dennoch schreiben wir unsere Erfolge externen Faktoren zu (während schlechte Ergebnisse einem zugeschrieben werden gleich). Es ist wichtig, diese problematischen Ideen und Überzeugungen schnell zu erkennen damit sie uns nicht aufhalten oder uns sogar dazu bringen, nicht zu versuchen, uns zu verbessern.

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6. Hilft bei der Entwicklung emotionaler Ausdrucksfähigkeiten

Tänzerinnen und Tänzer werden in Konzerten und Werken ausgestellt Die Fähigkeit, Emotionen und Gefühle durch ihre Bewegungen auszudrücken, ist der Schlüssel. Und das, woran sie während der Proben gearbeitet haben, ist nicht nur eine technische Angelegenheit, sondern auch ein künstlerisches Element, der Wunsch, etwas zu vermitteln, das über das Buchstäbliche hinausgeht.

Und aus diesem Grund müssen sie in der Lage sein, emotionale Intelligenzfähigkeiten in Bezug auf den Ausdruck von Emotionen auf der Bühne zu entwickeln; Es ist wichtig, die Nuancen jedes Gefühls zu verstehen, zu wissen, wie man sie voneinander unterscheidet, sie im entscheidenden Moment in sich selbst fördert, aber ohne es zu übertreiben oder die Kontrolle zu verlieren usw.

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