Was ist die Beziehung zwischen Infoxikation und Angst?

Jeder möchte gut informiert sein. Es ist ein Recht zu wissen, was in der Welt passiert, und je nach Situation ist es für uns praktisch, informiert zu bleiben, um uns eine eigene Meinung zu bilden und entsprechend zu handeln.

Mehr bedeutet jedoch nicht besser. Zu viele Informationen können uns verwirren, uns psychisch erschöpfen und uns Angst machen, weil wir nicht genau wissen, wem wir glauben sollen oder ob uns etwas entgeht.

In einer hypervernetzten Welt wie der, in der wir uns befinden, ist es schwierig, nicht in Informationsüberflutung oder Infoxikation zu geraten. Dann Wir werden uns mit diesem Konzept der Infoxikation befassen und sehen, in welcher Beziehung es zur Angst steht.

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Wie wirken Infoxikation und Angst zusammen?

Vor nicht allzu langer Zeit lebten wir in einer scheinbar einfacheren Welt. Es gab nicht mehr als zehn Kanäle im Fernsehen, die Zeitungen berichteten, was gestern passiert war und Nachrichten wurden in handgeschriebenen Briefen verschickt, die Tage oder Wochen brauchten, um ihr Ziel zu erreichen. Empfänger.

Die Welt heute ist völlig anders. Mit der Entwicklung der Informations- und Kommunikationstechnologien (IKT) Wir erhalten Informationen aller Art sofort und von überall auf der Welt. Nachrichtensendungen und Zeitungen berichten sofort, was auf der anderen Seite der Welt passiert, und erhalten die Nachricht einige Sekunden, nachdem es passiert ist.

Und nicht nur für die Nachrichten. Mobiltelefone, Sofortnachrichten und soziale Netzwerke ermöglichen es uns, in ständigem Kontakt mit anderen zu sein. Früher blieb er persönlich bei jemandem, um uns darüber zu informieren, was mit ihm passiert war, oder, wenn er sich nicht persönlich treffen konnte, riefen sie an oder tauschten Briefe aus. Heutzutage ist das nicht mehr so ​​​​notwendig, weil wir wissen, dass alles in sozialen Netzwerken geteilt wird schnell, was mit unseren Angehörigen passiert, ohne sie fragen zu müssen, und obendrein Moment.

Es besteht kein Zweifel, dass IKT eine große Hilfe sind und dass es vorteilhaft ist, besser informiert zu sein, aber es hat auch seine Nachteile. Unsere neue Art zu leben, hypervernetzt und Informationen sofort zu erhalten, Es kann uns psychisch schaden und großen Stress und Angst verursachen.. Die Tatsache, dass wir mit allerlei Daten bombardiert werden und obendrein jedes Mal Unbehagen verspüren, wenn wir etwas verpassen, führt zu einem eigentümlichen psychologischen Bild, das Experten als „Infoxikation“ bezeichnen.

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Was ist Infoxikation?

Infoxikation ist ein Neologismus, der die Wörter „Information“ und „Rausch“ vermischt.. Es hat andere alternative Namen, die uns Hinweise darauf geben, was es ist: „Information Overload“ oder Informationsüberlastung, Informationsangst, Informationsmüdigkeit, Informationsüberdosis u Infobesität.

Es wird geschätzt, dass zwischen der Geburt der Schrift, im IV. Jahrtausend a. C. wurden bis in die 2000er Jahre fünf Exabyte (Billionen Megabyte an Informationen) erstellt. Kaum ein Jahrzehnt später, im Jahr 2011, wurde dieselbe Menge an Informationen alle zwei Tage erstellt. Heute, eine solche Menge an Informationen entsteht nach wenigen Stunden. Dies liegt an der Demokratisierung des Internets und der Tools zur Informationsgenerierung, von Laptops bis hin zu Smartphones.

Das Phänomen der Infoxikation ist zum Teil außer Kontrolle geraten, weil wir alle gute Informationsproduzenten sind. Aus unseren Handys und Computern können wir relativ einfach neues Material generieren. Da wir in einer Welt leben, in der die Werkzeuge zum Produzieren von Informationen besser sind als die Werkzeuge zum Organisieren und Suchen danach, Es ist schwierig, angesichts so vieler Daten kein Opfer von Infoxikation zu werden und in intensive Angst zu verfallen.

Eine Information tritt auf, wenn die Informationen, die wir erhalten, viel größer sind als das, was wir verarbeiten können. In der hypervernetzten Welt, in der wir leben, ist dieses Phänomen weit verbreitet, denn mit E-Mails, Instant-Chats, sozialen Netzwerken, Mobiltelefonen intelligenten Geräten und anderen IKT riskieren wir, eine Überdosis an Informationen zu erhalten, die nicht einfach zu verarbeiten sind und die unsere zerstören Vernunft.

Die ständige Eingabe von Informationen in einer „always on“-Welt führt dazu, dass wir keine Informationen in der Tiefe verarbeiten können. Wenn die Informationen zu viel sind, greifen wir zu oberflächlichen Analysen und diagonalen Lesungen. Wir würden wirklich gerne eine tiefere Analyse der erhaltenen Daten durchführen, aber da es so viele gibt und wir so wenig Zeit haben, am Ende bewerten wir sie sehr oberflächlich, was uns frustriert und sehr unzufrieden macht.

Infoxikation verschlechtert unsere Fähigkeit, die Informationen zu analysieren, die uns Angst machen, und macht uns wiederum schlechter bei der Analyse der Daten, die wir analysieren möchten. Es ist ein Teufelskreis, ein Prozess, der immer giftiger wird, wenn wir ihm nicht Einhalt gebieten, und der das Risiko erhöht dass wir schlechte Entscheidungen treffen nicht wissen, mit welchen Daten Sie umgehen sollen. Es ist die perfekte Brühe, um Fake News zu glauben, was ein großes Risiko darstellt

Infoxikation bringt neben der Angst und Frustration selbst mehrere Symptome mit sich: Orientierungslosigkeit, Aufmerksamkeits- und Konzentrationsschwäche, Gedächtnisprobleme, Beeinträchtigung der analytischen Fähigkeiten, Unentschlossenheit, Zerstreutheit, Ungeduld, Wahrnehmung von Zeitverschwendung, Impulsivität und schlechte Auswahl an Informationen.

Andere Symptome der Infoxikation sind das Bedürfnis, den ganzen Tag mit Informationsquellen in Verbindung zu bleiben, aus Angst, etwas zu verpassen (FOMO oder „Fear Of Missing Out“). Die Person möchte in Bezug auf aktuelle Informationen, sowohl Weltnachrichten als auch die, auf dem neuesten Stand sein Status Ihrer Bekannten, was dazu führt, dass Sie zwanghaft Websites, soziale Netzwerke und Messaging-Chats konsultieren Schnappschuss. Es ist, als wäre sie süchtig nach Informationen, und sie will immer mehr.

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Wie kann man Angst vor Informationsüberflutung vermeiden?

Seit Jahrhunderten verbinden wir mehr Information mit mehr Freiheit. Heute haben wir Zugang zu mehr Informationen, mehr Auswahlmöglichkeiten, aber ironischerweise fühlen wir uns nicht freier oder zufriedener. Die Angst, die uns übermäßige Informationen bereiten, nimmt uns unser Wohlbefinden, und ohne Wohlbefinden kann man sich nicht wirklich frei fühlen.

Obwohl wir in einer hypervernetzten Welt leben und auch weiterhin darin leben werden, ist noch nicht alles verloren. Es ist möglich, zu vermeiden, Opfer einer Infoxikation zu werden. Es ist okay, dokumentiert zu werden, aber Manchmal müssen Sie sich vom Lärm der sozialen Medien und der Mainstream-Medien entfernen, wie Fernsehen. Wir haben das Recht, informiert zu werden, aber wir haben auch das Recht, es nicht wissen zu wollen. Zu viele Informationen verbrennen uns, machen uns zu viel Angst und wir haben jedes Recht auf der Welt, sie zu blockieren.

Die physische und mentale Energie, die wir investieren, um die richtigen Informationen zu erhalten, wird verschwendet, wenn wir nichts Nützliches daraus machen und, Egal wie viel Zeit wir investieren, es entsteht immer der Eindruck, dass uns etwas entgeht, was uns frustriert und mehr produziert Angst. Informationen sind im modernen Leben unerlässlich, aber ihr Überfluss überfordert uns und macht es uns unmöglich, sie zu verarbeiten, da sie nicht in der Lage sind, sie gründlich zu analysieren. Am Ende des Tages ist es am besten, es auszuwählen, vermeiden Sie es, den Informationen zu viel ausgesetzt zu sein. Weniger ist mehr.

Quantität ist nicht gleichbedeutend mit Qualität. Wir müssen uns dafür entscheiden, uns mit zuverlässigen Mitteln zu dokumentieren und solche zu vermeiden, von denen wir uns ihrer informativen Strenge nicht sicher sind. Es stimmt, dass sie Recht haben, aber wir wollen nicht überinformiert werden. Mit wenigen Informationen ist es manchmal mehr als genug zu wissen, was passiert. Und ganz wichtig: Wir müssen die Informationen, die uns erreichen, filtern und kritisch betrachten, ohne strikt zu glauben, was sie uns sagen.